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運動鞋要買大半碼嗎？根據(jù)自己的運動習(xí)慣挑選

時間：2018-02-09 09:23:37 編輯：5號網(wǎng)-wsy 5944

運動鞋已經(jīng)是我們生活中離不開的款式了，穿著特別舒服，而且還很好看，不管是從舒適度還是時尚度上面都是非常棒的。下面5號網(wǎng)小編給大家講講運動鞋要買大半碼嗎？

運動鞋要買大半碼嗎

運動鞋可以適當(dāng)?shù)拇蟀氪a，但是不能太過于偏大，運動鞋應(yīng)該實地試穿決定購買碼數(shù)，不能買太大的，容易崴腳，但也不能擠腳，容易讓腳趾挫傷，因此最合適的運動鞋是在你把腳伸進(jìn)去系緊鞋帶后，大腳趾距離鞋頭留有1厘米左右的空間。人在運動過程中，腳步會充血微微腫脹，大半碼穿起來運動的時候會比較舒服吧。

運動鞋要買大半碼嗎？根據(jù)自己的運動習(xí)慣挑選

運動鞋買大了怎么辦

1.如果你沒有很喜歡這個鞋子，對鞋子的愛好程度是一般般，我覺得大可不必委屈自己。如果持有鞋子購買發(fā)票，你大可以到購買的鞋店去退換貨，如果是網(wǎng)購的話，在退貨時間期限內(nèi)，都是可以寄回去的。

2.假如你真的對這個鞋子愛不釋手，那就要想辦法讓自己穿著合適，其實大一碼不算很多，這個還是很好解決的，如果是有鞋帶的鞋子，一定要綁緊鞋帶，夠長的就把鞋帶繞腳后跟綁兩圈，會感覺跟腳很多。

3.可以加一雙鞋墊，現(xiàn)在其實墊鞋墊的人還是很少的，鞋墊是可以吸收腳部出汗，然后保持鞋里面的干爽和清潔，如果天氣不是很熱，鞋子是可以只洗鞋墊的，是一舉兩得的辦法。

4.加厚襪子，當(dāng)然是在季節(jié)允許的情況下，如果沒有那么冷的，也可以選擇在鞋尖部分塞一團(tuán)棉花，記得要選擇輕便柔軟一點的棉花，這樣走路不要難受，也比較輕便一些。

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運動鞋挑選方法

1、依腳選鞋

大多數(shù)的運動員對球鞋的要求絕非僅停留在名牌之上。運動員的生物力學(xué)運動特點與腳型不盡相同，所以你必須在穩(wěn)定性、緩震性、耐用性與合腳之間求得平衡。理想的球鞋可以使你長時間感覺舒適，并防止發(fā)生運動損傷。

2、了解你的運動方式

每個人的生物力學(xué)運動特點都不同。許多人運動時不是過分向下傾斜就是向下傾斜不足，如果你屬于此類情況，你一定希望找到一些方法來加以彌補(bǔ)。過分向下傾斜的人的鞋幫會顯示向內(nèi)側(cè)過度移動，而向下傾斜不足的人的鞋幫會向外側(cè)移動。你可以請求試鞋技術(shù)員的幫助，來選擇適你的需要的鞋。

3、鞋型

向下過分傾斜的人一般可挑選直線型或略半彎狀楦頭的鞋，向下傾斜不足的人可以選用彎狀或半彎狀楦頭的鞋，來調(diào)整他們的步態(tài)。具體鞋型可視具體情況而定。

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