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時(shí)間：2018-04-20 11:16:23 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 3271
薄荷精油，打開就是一陣提升醒腦的味道，感覺夏天用應(yīng)該是很適合的，清清涼涼，十分清澈的味道，下面就來看看薄荷精油的使用方法
1.如對薄荷使用相當(dāng)敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。擴(kuò)香使用宜少量，一次用量的薄荷精油不得超過總量1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）?
2.按摩皮膚的配方原則亦同上。?
3.除非特定目的，薄荷精油不適合作為泡澡使用。但極適合用于洗發(fā)與洗手（需與其它精油搭配），同時(shí)一定要避開眼睛附近及身體黏膜組織附近。?
4.精油按摩：促進(jìn)新陳代謝。將3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜于冬天時(shí)作全身按摩否則容易著涼）?？墒婢徏∪馄?，緩解神經(jīng)痛，消除腸胃不適。?
5.薰?fàn)t蒸薰。把5—8滴薄荷精油加于香薰?fàn)t的盛水器中，點(diǎn)燃香薰?fàn)t，薄荷精油既迅速散發(fā)到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。（注意：由于薄荷精油揮發(fā)性高，爐中的精油會(huì)很快揮發(fā)掉，此時(shí)需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。?
6.精油冷敷：針對發(fā)燒，頭痛，偏頭痛。將5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動(dòng)后擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。?
7.精油吸入：針對暈車、暈船、頭痛、目眩。把5—8滴薄荷精油滴于一塊棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴(yán)重時(shí)可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。?
1.暈車暈船
暈車、暈船等引發(fā)的惡心嘔吐，可以在面巾紙或手絹中滴上幾滴薄荷精油，用力吸聞即可緩解。
2.促進(jìn)消化
消化不良、胃痛、胃脹等不適，可以在10毫升基礎(chǔ)油（甜杏仁油或荷荷巴油均可）加入5-6滴薄荷精油，調(diào)配均勻后在胃部輕輕按摩即可。
3.緩解頭痛
在純凈水中滴入2滴薄荷精油，將毛巾浸濕，稍微擰干，然后緊壓在額頭做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會(huì)更好。如果是宿醉后引起的頭痛，用這樣的處理方法一樣有效。
4.呼吸系統(tǒng)
薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道，無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地緩解癥狀，在紙巾上滴幾滴薄荷精油，做深呼吸即可。
5.治療腳臭
在洗腳盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶樹精油、薰衣草精油配合使用則效果更佳，堅(jiān)持用力擦洗，幾日后就能得到改善。溫馨提示：在鞋子中滴上一點(diǎn)薄荷精油，也對腳臭有著很好的控制效果！
6.舒緩壓力
在浴缸中滴入2-3薄荷精油泡個(gè)熱水澡，可以有效舒緩壓力、減輕疲憊，也可以混在無香的泡泡浴中一起使用。另外：薄荷精油很適合在書房內(nèi)香薰使用，幫助提神醒腦，振奮精神、緩解壓力。
1、給5歲以下小孩使用薄荷油應(yīng)該謹(jǐn)慎，因?yàn)槠浜械谋『纱伎梢砸鹬舷⒎磻?yīng)。
2、不要在嬰幼兒臉上使用這種油。
3、除非得到醫(yī)生允許，否則不要吞入薄荷油。
4、有流產(chǎn)經(jīng)歷的女性使用薄荷精油要謹(jǐn)慎，因?yàn)檩^大數(shù)量的精油可能誘發(fā)流產(chǎn)。此外，哺乳期女性也需要謹(jǐn)慎使用這種精油。一些使用薄荷精油常見的副作用包括：
1）、如果使用方法不正確，可以導(dǎo)致皮炎和其他過敏反應(yīng)。
2）、一些人在采取腸溶膠囊時(shí)，可能會(huì)有一些罕見的反應(yīng)，如皮疹，灼熱，心率緩慢和肌肉震顫。因此應(yīng)該避免此類產(chǎn)品。
3）、大劑量使用薄荷精油油有可能導(dǎo)致腎臟受損。
首先，第一個(gè)薄荷精油，它可以有效的防止大家孕期安全，對于有這樣情況的朋友們，就可以在坐車坐船的時(shí)候自己攜帶一點(diǎn)，預(yù)防自己惡心嘔吐的情況出現(xiàn)，可以將薄荷精油滴幾滴在紙上，然后用自己的鼻子用力的去聞這個(gè)味道.
除此之外，薄荷精油它還可以非常好的促進(jìn)消化，特別是對于有一些人經(jīng)常都消化不良并伴有胃脹等情況的出現(xiàn)，可以dj丁丁喲，然后在自己的微博輕輕的按摩就可以非常好地起到一個(gè)促進(jìn)消化的作用，大家不妨試一試.
同時(shí)對于有些頭痛患者，薄荷精油也是非常好的一個(gè)用品之一，寧波和精油她也有非常好的緩解頭痛的作用，具體的做法是在純凈水中加上幾滴精油，然后用毛巾壓在頭部冷敷,這樣就可以很好的減輕頭痛的癥狀.1
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