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時間:2018-05-03 13:57:36 編輯:lulu 355
夏天天氣炎熱,很多人都會經(jīng)常出汗,出汗除了會汗?jié)褚路?,?yán)重的話,會有異味,很讓人煩惱,腋下出汗有時候也是很正常的事,那么腋下出汗怎么辦?如何解決狐臭問題?
經(jīng)常換洗衣服
出汗了,第一步先到的自然就是把出汗了的衣服換掉,清洗干凈,要不然衣服夾雜著汗液甚至可能引發(fā)出異味,所以勤換衣服勤洗澡很重要!具體做法就是洗澡的時候可以用一下特殊的清潔液來清洗腋下,直到擦干以后摸起來感覺很干凈就差不多了。
減少劇烈運(yùn)動
我們已經(jīng)知道了運(yùn)動過量會導(dǎo)致汗液的大量排出,所以為了防止這種現(xiàn)象,我們應(yīng)該減少劇烈運(yùn)動,或者劇烈運(yùn)動以后馬上洗澡,除去身上的汗液,保持身體特別是腋下的干凈清爽,這樣就能避免這個問題了。
適當(dāng)使用噴霧劑
可是使用止汗劑或者帶有香味止汗功能的的噴霧劑,還可以使用體香劑。使用這些霧劑的主要目的就是給人一種涼爽的感覺,其實(shí)是治標(biāo)不治本的,但是它能給人一種好的心理作用,讓自己覺得自己身上很舒服,很干凈,還能當(dāng)香水用,是一個不錯的選擇。
飲食注意
之前我們說過,吃那些辛辣的食物也會引起更多的腋下出汗,當(dāng)出現(xiàn)了這種癥狀,我們必須控制好自己的飲食,盡量少去接觸這類辣的食物,這樣不僅使出汗的情況能得到 改善,對于年輕人還可以減少長青春痘的可能性,所以要少吃辛辣等刺激性大的食物,像火鍋一類的盡量少吃吧。
除去腋毛
這個辦法是不得已的辦法了,除去腋毛可以使排出的汗液盡早干掉,而且不會留下殘留物在身上,即使有也沾在衣服上面,對身體上面影響不大,所以肯定會對這種現(xiàn)象有所改善,以減少細(xì)菌在腋毛里面的滋長。建議使用一些脫毛膏,對于女孩子還能起到美容效果。
目前的解決方法主要有抑制細(xì)菌和抑制腋下出汗。
1、對于抑制出汗來說,最直接的辦法就是手術(shù)開刀去除腋下的大汗腺,會在腋下留下兩條很明顯的疤痕,夏天非常難看,據(jù)我上網(wǎng)查資料來看,很多人做完都挺后悔的。另外一種辦法就是涂抹抑制出汗的藥物。我個人覺得抑制出汗這種方法不好,身體要出汗,我們不讓它出,想來會有很多副作用,除個異味而已,沒必要這么狠。
2、抑制細(xì)菌,個人感覺這個方法靠譜一點(diǎn)。前面說過,異味的產(chǎn)生是細(xì)菌分解汗液產(chǎn)生的,那么把某種細(xì)菌抑制了,出汗后就不會被分解出產(chǎn)生異味的物質(zhì)了。
盡管在大熱天時,也不一定所有人都會有腋下出汗的情況,到底這腋下出汗是什么原因引起的呢?
腋窩汗腺分為外泌汗腺(因體積較小,亦稱小汗腺)和頂泌汗腺(因體積較大,亦稱大汗腺)。近年還發(fā)現(xiàn)另一種汗腺(腋窩第三種汗腺),形態(tài)介于兩者之間,但功能仍不明確。外泌汗腺位于真皮內(nèi),主要受膽堿能神經(jīng)分泌乙酰膽堿遞質(zhì)支配,分泌物以水為主,如其功能亢進(jìn),分泌過多汗液,就稱為“多汗癥”。 很多患者在睡覺、休息、放松等交感神經(jīng)不興奮的時候是不出汗的。一運(yùn)動或者緊張(交感神經(jīng)興奮)的時候就會出汗。
頂泌汗腺主要位于皮下淺層,緊鄰真皮,其除受膽堿能神經(jīng)支配外,還受其它腎上腺素能神經(jīng)支配,主要分泌一些不飽和或羥基化的支鏈脂肪酸,分泌至皮膚表面,被細(xì)菌分解后可產(chǎn)生具有特殊氣味的物質(zhì),從而影響人們的生活。如其功能亢進(jìn),分泌過多具有特殊氣味的物質(zhì),則稱為“腋臭癥”。
皮內(nèi)注射A型肉毒毒對于原發(fā)性腋窩多汗癥,是一種安全、有效且患者耐受性良好的療法。肉毒素A是一種神經(jīng)毒素,它可特異性阻斷膽堿能神經(jīng)末梢釋放乙酰膽堿,從而發(fā)揮相應(yīng)作用。臨床治療均為安全劑量,應(yīng)用十分廣泛,如“面部生物除皺”、“咬肌注射瘦臉”、“腓腸肌注射瘦小腿”等。現(xiàn)在它又被應(yīng)用到治療“多汗癥”和“腋臭癥”中來,并被認(rèn)為是效果可靠、無創(chuàng)、值得推廣的新方法。
糯米小麥粥
糯米、小麥各等份,煮粥,加紅糖適量,每日晨起空腹服。
黃芪小麥粥
小麥50克,黃芪20克,紅糖適量。加水煮粥,做早點(diǎn)飲用。
黃芪紅棗湯
黃芪15克,紅棗20枚,加水適量,文火煎1小時。食棗喝湯,每日分2~3次 服。
羊肚湯
浮小麥或糯米50克,羊肚1個,紅棗5枚。羊肚洗凈去污,小麥或糯米用清水洗 凈浸透,同紅棗裝入羊肚中,放大碗里,隔水蒸至肚熟透為止,待涼,用少許油、醬油調(diào)味 ,每日食2次。
核桃蓮子山藥羹
核桃仁300克,蓮子300克,黑豆150克,山藥粉150克,分別研壓成粉 后均勻混合,加入米粉適量,每次1~2匙入牛奶或稀飯中煮熟成羹,每日2次。
腋下多汗以自汗為主。其表現(xiàn)為臉色蒼白,動則腋下汗出,體虛易感冒,舌淡苔白。治宜益氣斂汗。按照以上的食療秘方來調(diào)理,定能緩解這種癥狀。如果嚴(yán)重者,最好還是根據(jù)醫(yī)生的指點(diǎn)進(jìn)行。
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