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泡澡放什么好泡澡放什么可以美白

時間：2018-06-11 15:42:24 編輯：lulu 1783

我們都知道，泡澡對身體有許多的好處，在我們平時的日常生活中有很多人都非常喜歡泡澡，泡澡可以消除疲乏，舒緩壓力等嗎，護(hù)膚效果也很好，那么泡澡放什么好？泡澡放什么可以美白？

泡澡放什么好

綠茶

功效：抗衰老，排毒，保持水油平衡。

用綠茶茶包泡澡可以讓綠茶里的茶多酚滲透進(jìn)洗澡水中，有效起到舒緩皮膚和排毒解脂的功能。

薰衣草

功效：舒緩壓力，減輕炎癥，緩解肌肉酸痛。

薰衣草有很好的植物鎮(zhèn)定作用，如果你容易夏季出游，背部易長小痘痘、油脂粒的話，試試用薰衣草泡澡便能得到有效緩解。

發(fā)酵粉

功效：舒緩鎮(zhèn)靜，改善過敏。

不少肌膚敏感的女生都有皮膚過敏的煩惱，試試用發(fā)酵粉泡澡，它與水接觸時會離解成幾種能有效舒緩肌膚的物質(zhì)，令過敏現(xiàn)象有所改善。

檸檬

功效：清神醒腦，緩解青春痘，有助肌膚再生。

人人都知道檸檬中大量的維C對皮膚那是極好的，切幾片來泡澡，除了香氣清新令人心情愉悅之外，還能有效改善身體上的青春痘、有助于破損肌膚再生。

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生姜

功效：排毒，預(yù)防感冒，緩解肌肉酸痛。

中國人有傳統(tǒng)喝姜茶來緩解體寒，殊不知其實用生姜泡澡也一樣有奇效。切幾片生姜泡澡，可以有效預(yù)防“熱傷風(fēng)”和緩建上班、學(xué)習(xí)久坐造成的肌肉酸痛。

檸檬

功效：收縮毛孔，恢復(fù)皮膚、讓皮膚容光煥發(fā)。

不管你是用新鮮檸檬(我們推薦5-6個，擠汁)或者檸檬汁(大概1/2-3/4杯)，檸檬可以收縮毛孔，恢復(fù)皮膚、讓皮膚容光煥發(fā)。我們喜歡把它加入浴缸中，幫助獲得快樂的情緒。

牛奶

功效：舒緩鎮(zhèn)靜，修復(fù)日曬。

牛奶泡澡早已不是新鮮技能，但是許多人不知道牛奶泡澡對于修復(fù)日曬有奇效。如果你今天出門不慎妄涂防曬霜，回家用牛奶泡個澡，那總算還是可以起到些許亡羊補(bǔ)牢的效果。

橄欖油

功效：抵抗病毒和細(xì)菌感染，維護(hù)肌膚的膠原蛋白。

很多油都可以幫助皮膚變好變得更柔軟，我們的最愛則是橄欖油。在浴缸中加入5勺特級初榨橄欖油并攪拌，泡橄欖油澡可以幫你抵抗病毒和細(xì)菌感染，維護(hù)肌膚的膠原蛋白，甚至還能幫你減少惱人的細(xì)紋和皺紋。

蜂蜜

功效：緩解壓力，排毒，滋潤皮膚。

將蜂蜜用來泡澡可以有效起到滋潤皮膚、放松心情的功效，關(guān)鍵是泡完走出來，身上都有一股淡淡的甜香味。建議使用普通蜂蜜，不要選用含有大量雌激素的蜂王漿，因為雌激素過高易使女性產(chǎn)生乳腺腫瘤等疾病。

鹽

功效：緩解疼痛，舒緩炎癥。

最好使用海鹽，放進(jìn)洗澡水里泡一泡，可以有效對抗白領(lǐng)和學(xué)生族常見的“鼠標(biāo)肩”和久坐不動造成的肌肉酸痛。不過需要注意的是，目前市面上有不少泡澡專用的海鹽出售，有許多還含有精油，建議根據(jù)個人自身不同需求選擇適合自己的泡澡專用海鹽。

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泡澡放什么可以美白

純牛奶是可以美白，但是如果發(fā)酵之后，美白效果更好，你有沒有聽說過埃及艷后·還有維生素E、C 都可以美白呀。但不是藥·熊果甘也是美白圣品·

當(dāng)下日本女性最流行的一種美容美體方面，所謂的紅酒湯，熱水的高溫會令身體毛孔擴(kuò)張，而紅酒就即時進(jìn)入表皮下刺激毛細(xì)血管，有助身體血液循環(huán)順暢!紅酒含單寧，可緊致肌膚，抗氧化，促進(jìn)血液循環(huán)，去黃氣的深層美白。

步驟：1、把水溫調(diào)節(jié)到高于體溫2-3攝氏度，在浴缸中注入三分之二的水

2、倒入5杯左右的紅葡萄酒

3、把身體浸泡在浴缸里，五分鐘后，用雙手按摩全身，直到搓得身體微微發(fā)熱時，你就會有一種“微醉”的感覺。在酒精的作用下，葡萄酒的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入肌膚。

4、浴后應(yīng)徹底用清水清潔

5、涂上潤膚乳，及時加強(qiáng)保濕護(hù)理。因為殘留在肌膚上的酒精會帶走肌膚大量水分tips:1、泡澡之前，要先清洗臉部，避免污垢堵塞毛孔。

2、葡萄酒不一定要貴，但一定要買真正的紅酒，而不是用葡萄汁加酒精勾兌出的廉價葡萄酒。否則容易損傷皮膚，并可能引起不必要的過敏癥狀。

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泡澡可以去除體內(nèi)濕氣嗎

泡澡能去濕氣

泡澡是能去濕的，因為泡澡可以疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，從而讓體內(nèi)的濕氣以汗液的形式排出體外。需要讓泡澡去濕的效果更好的話，可以在洗澡水中加入適量的艾葉，能更快更好的去除體內(nèi)的濕氣。需要注意的是，濕氣需要一段時間的調(diào)理才能完全去除，所以要堅持長期泡澡。

去濕氣的方法：除了泡澡能去濕以外，還有幾種祛濕方法也是比較有效果的。

方法一，艾灸祛濕，通過艾灸相關(guān)穴位，以達(dá)到去濕的目的。

方法二，拔罐祛濕，能將體內(nèi)的濕氣通過毛孔排出體外。

方法三，泡腳去濕，效果也不錯。常見的有花椒水泡腳、生姜水泡腳等。方法四，食療去濕，就是吃一些具有去濕效果的食物，比如紅豆、薏米、海帶、白扁豆、冬瓜等，去濕效果都是比較好的。

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熱水泡澡可以天天泡嗎

肯定可以，而且好處很多哦。

減肥

當(dāng)身體處在溫?zé)岬乃?，這會加速血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，幫助身體的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果，這樣簡單的減肥方法，大家怎能錯過呢?想要瘦身，那么選擇這種懶惰的減肥方法吧!

改變體質(zhì)

很多女性為了追求完美的食材，選擇各種減肥方法來瘦身，但是就是因為這些不同的瘦身方法讓我們的體質(zhì)直接轉(zhuǎn)換為寒性體質(zhì)。而寒性體質(zhì)的人大多都是血液循環(huán)不好，經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰冷等癥狀。而熱水泡澡能夠很好的解決這個問題，幫助血液循環(huán)，進(jìn)而達(dá)到改善體質(zhì)的狀態(tài)，如果在洗澡水中加入洋甘菊、肉桂等精油，其效果會更加好。

緩解疲勞

面對生活、工作的壓力，最好的緩解壓力方式那就是泡澡，在泡澡中不僅能夠排除身體內(nèi)的汗液，能夠幫助緩解疲勞，讓身體得到很好的放松。雖然淋雨能夠節(jié)省時間，但是會對皮膚表層產(chǎn)生刺激，這會讓肌肉和內(nèi)臟不能夠活的熱量，身體緊張的狀態(tài)不能夠得到放松。早起之后時候洗澡，這樣能夠幫助喚醒沉睡的身心，這樣能夠讓我們以最好的狀態(tài)投入到工作之中。但是晚上實行泡澡的方式，這樣能夠放松身體，能夠很好的迎接睡眠時間。

幫助身體排毒

體內(nèi)的新陳代謝變慢，這會讓很多人的肌膚出現(xiàn)各種問題，包括精神也會出現(xiàn)不振的情況。如果平常疏于運(yùn)動，加之沒有出汗的機(jī)會，導(dǎo)致身體內(nèi)的毒素堆積，這會造成浮腫、膚色暗沉等問題。最好的方式就是舒舒服服的泡個熱水澡，這樣能夠讓體內(nèi)的毒素排除體外，而且經(jīng)常泡澡杜宇去除粉刺很有幫助。女人泡澡不妨加入一些精油，會有更好的效果。