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精油減肥會(huì)反彈嗎 正確精油減肥不易反彈

時(shí)間:2018-07-03 09:40:43 編輯:lulu 298

在我們平時(shí)的日常生活中,有很多女性朋友會(huì)用精油減肥,精油是很多人都非常喜歡的一種美容產(chǎn)品,精油的用途有很多,能刺激加速脂肪燃燒,那么精油減肥會(huì)反彈嗎?正確精油減肥不易反彈。

精油減肥會(huì)反彈嗎

精油減肥的效果依據(jù)肥胖類(lèi)型不同,也表現(xiàn)出不同。

脂肪型彭胖容易反彈

一般說(shuō)來(lái)如果是脂肪型肥胖的話(huà),使用精油減肥只能夠幫助塑形,而不能有效的將脂肪去除掉,這種情況使用精油減肥也容易出現(xiàn)反彈。

水腫型肥胖不易反彈

如果是水腫型肥胖,使用精油按摩減肥的時(shí)候身體的新陳代謝加快,加快水分排出體外,這種情況下減肥不容易反彈。

精油減肥會(huì)反彈嗎 正確精油減肥不易反彈

正確精油減肥不易反彈

不管是哪種肥胖,如果是在使用精油減肥的過(guò)程中沒(méi)有掌握方法的話(huà),都很容易導(dǎo)致反彈,減肥失敗。

精油選擇

減肥之前一定要注意選擇的精油是具有瘦身效果的,杜松精油、葡萄柚精油、檸檬精油、胡蘿卜籽精油、絲柏精油、藍(lán)甘菊精油等都是具有顯著瘦身效果的植物精油。

使用方式

要讓瘦身精油中的有效成分深入作用于皮下脂肪層,每周至少一至兩次在身體局部涂擦,同時(shí)作局部按摩,促進(jìn)血液循環(huán),使之滲入皮膚角質(zhì)層,如果能在使用前在想要部位先按摩發(fā)熱則更有效。最好是能夠在每天洗澡后都使用一遍。

配合運(yùn)動(dòng)

劇烈運(yùn)動(dòng)消耗的是血液中的糖分,而慢跑、騎車(chē)、游泳、爬樓梯等耐力型運(yùn)動(dòng)才是消耗脂肪的最佳途徑,人體一般在運(yùn)動(dòng)半小時(shí)后開(kāi)始釋放貯存的脂肪。使用按摩精油再配合以運(yùn)動(dòng),減肥效果才會(huì)最好。

正確按摩

在使用瘦身精油的同時(shí)進(jìn)行有力的局部按摩是非常有效的,按摩時(shí),皮膚內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種可令人愉快的神經(jīng)遞質(zhì),具有自然減肥的功效。如果只是涂抹瘦身精油而不進(jìn)行按摩,那效果則會(huì)減半。

堅(jiān)持使用

常年使用同一種瘦身精油并不會(huì)降低皮膚對(duì)藥物的敏感性,只會(huì)使該處脂肪細(xì)胞減少對(duì)糖和脂質(zhì)的吸收和貯存,所以不宜經(jīng)常更換瘦身精油的品牌和類(lèi)型。

精油減肥會(huì)反彈嗎 正確精油減肥不易反彈

怎樣減少精油減肥副作用

想要減少精油減肥產(chǎn)生的副作用我們可以這樣做:

1.使用精油之前,先蘸取少量放于耳后,觀察皮膚,如果出現(xiàn)不適則不宜用精油減肥。

2.使用精油減肥的時(shí)候要控制次數(shù),不能依賴(lài)精油減肥塑身,且每次使用精油量不宜過(guò)多,一般數(shù)滴。

3.在使用精油減肥的時(shí)候一定要選購(gòu)具有保證的精油產(chǎn)品,切不可貪圖便宜,購(gòu)買(mǎi)質(zhì)量不過(guò)關(guān)的產(chǎn)品。

4.使用精油時(shí),應(yīng)注意避開(kāi)眼睛周?chē)懊舾胁课?。另外?yán)格按照說(shuō)明使用精油。比如外用的精油只供外用,不能內(nèi)服。

精油減肥會(huì)反彈嗎 正確精油減肥不易反彈

哪些精油減肥效果好

精油有很多,可是并不是所有精油都能夠幫助減肥瘦身:

葡萄柚精油

葡萄柚精油能夠幫助分解脂肪,對(duì)于一部分游離的脂肪也具有很好的分解效果。

天竺葵精油

天竺葵精油能夠幫助清除身體內(nèi)的毒素,有良好的利尿作用,排出身體內(nèi)多余的水分,有效對(duì)抗水腫型肥胖。

黑胡椒精油

黑胡椒精油可以有效地增強(qiáng)胃腸功能,并幫助你恢復(fù)腸道的活力,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對(duì)排毒瘦身非常有利。

柑橘精油

柑橘精油對(duì)清除多種毒素有很好的效果,能緩解多種毒素引發(fā)的癥狀,有很強(qiáng)的清潔效果。能促進(jìn)肝臟的作用,可以加速膽汁的分泌,促進(jìn)脂肪的分解。

標(biāo)簽:精油減肥

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