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為什么女生手皮膚粗糙導(dǎo)致原因有很多

時間：2018-09-05 08:43:00 編輯：本站整理 1973

在平時生活中，很多女生的手部肌膚非常粗糙，像男人的手，很令人苦惱，手部粗糙的話會影響護(hù)手霜滋養(yǎng)的效果，摸著也很難受，那么為什么女生手皮膚粗糙？導(dǎo)致原因有很多。

為什么女生手皮膚粗糙

1、因皮膚干燥缺水導(dǎo)致脫皮粗糙；

2、沒有按時去除皮膚的角質(zhì)層，導(dǎo)致脫皮粗糙(也就是皮膚表面的死細(xì)胞)；

3、皮膚產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致脫皮粗糙；

4、皮膚過敏后，沒有很好的護(hù)理，導(dǎo)致脫皮粗糙；

5、使用不適合皮膚性質(zhì)的化妝品；

6、經(jīng)常熬夜皮膚會變粗糙。

為什么女生手皮膚粗糙導(dǎo)致原因有很多

女生的手粗糙怎么辦

1.洗：手部保養(yǎng)是為了使手部皮膚光滑細(xì)膩，防止手部產(chǎn)生異常，增加手部的美感，而這一切的前提是保持手部清潔。手接觸的東西多，無論從衛(wèi)生的角度講還是從手自身的保健看都應(yīng)及時清除手部的污物、灰塵等。但洗手必需要注意方法，應(yīng)用溫水、或冷熱水交替使用。過熱的水使手的皮膚干燥變粗，過涼的水又不能完全洗凈手上的污垢。

洗手時可以出去污物和灰塵的，手上會分泌出油脂來保護(hù)皮膚，過熱的水洗掉手上油脂，會讓手上的皮膚干燥變粗，而過涼的水又洗不凈污洉，所以最好的辦法是用溫水洗手，或者涼水熱水交替使用，洗過手后如果覺得手干，需要涂抹護(hù)手霜養(yǎng)護(hù)雙手。

2.涂：手部清潔之后，要用柔軟干爽的毛巾細(xì)心擦干，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細(xì)菌生長提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹護(hù)膚霜。涂護(hù)膚品時認(rèn)真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細(xì)，皮膚細(xì)嫩。按摩時可先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關(guān)節(jié)處。指尖和指縫也不可錯過，上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。

洗手之后手上最好用毛巾擦干，尤其是指甲、指甲溝這些容易滋生細(xì)菌的地方，更是要保持干燥，在手心里涂上適量護(hù)手霜，搓開來后，在揉搓手背、指甲、手指等地方，涂抹完后可以開始手部，按摩可以從手背開始，畫螺旋形往手指方向按摩，、指尖、指甲都要按摩到，按摩可在有空閑的時候就進(jìn)行，不必一次做完。

3.護(hù)：手部保養(yǎng)除了“洗”、“涂”之外，還應(yīng)注意日常保護(hù)，不可將雙手置于陽光下曝曬，在夏天的時候，雙手的防曬工作一定要做到位。另外也要防止擦傷。

平時日常飲食可以多補(bǔ)充水果蔬菜，如果體內(nèi)實在缺乏維生素E、維生素A，可以用藥物進(jìn)行補(bǔ)充治療，有些護(hù)手霜中含有維生素E也能達(dá)到潤澤效果，另外牛奶可外用也可內(nèi)服，能夠起到美容潤膚的作用，皮脂太少也會導(dǎo)致手干，這樣的膚質(zhì)不建議用肥皂、香皂吸收，可以用洗手液洗，洗完擦干可涂護(hù)手霜，并且平時要多喝水，補(bǔ)充水分，要注意手部防曬防凍。

為什么女生手皮膚粗糙導(dǎo)致原因有很多

手指皮膚粗糙是怎么回事

1、手指皮膚粗糙是因為喜歡用熱水洗手

一到天氣寒冷的時候,不少人洗手喜歡用熱水。這樣做很容易導(dǎo)致手部皮脂也跟著被洗掉,手部皮膚缺乏保護(hù)而更容易粗糙、衰老。

怎么做:洗手的水溫應(yīng)該控制在體溫左右即可。一般不要超過40攝氏度比較好。

2、手指皮膚粗糙是因手部不防曬

手變得粗糙也可能是因為手部沒有防曬造成的。手部皮膚經(jīng)常暴露在外,同樣是需要防曬的地方。手部本身的新陳代謝就比臉部要慢些,再不防曬,很容易受到紫外線的傷害。

怎么辦:出門為手部涂抹上防曬霜,并且長時間呆在戶外,要注意及時補(bǔ)涂防曬霜。

3、手指皮膚粗糙是因手部脂肪層少

手部脂肪呈少,手部皮膚在接觸外界事物的時候皮膚受到的刺激要更大一些,也就更容易導(dǎo)致手部皮膚老化,出現(xiàn)粗糙的情況。

怎么辦:可以多吃補(bǔ)充膠原蛋白的食物,增強(qiáng)皮膚的自身抵御力。比如豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞翅、雞爪、銀耳、花膠等等食物都可以多吃。

4、怎么按摩手指

具體做法:兩手十指交叉相握,然后突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10余次;刺激手掌的正中點(diǎn)。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點(diǎn),做若干次;拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,并同時從指根關(guān)節(jié)向指尖做按摩動作,然后再回到指根關(guān)節(jié)上,每個手指都按摩到,做三次。

如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環(huán)。此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進(jìn)血液循環(huán)。

只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)平時的保養(yǎng)也非常重要。一般要用護(hù)手霜護(hù)手,定期做手部護(hù)理,干活要戴手套,還要根據(jù)需要常常修剪指甲。同時,多吃含熱量高的食物,以保證手圓潤而有光澤、有肉感。

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