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天生皮膚黑怎么全身變白天生黑皮膚如何變白的方法

時間：2018-10-19 11:30:29 編輯：本站整理 2064

我們每個人的膚色都不一樣，白皮膚是很多人都想擁有的，尤其是女生，有很多人天生皮膚就不是很白，天生黑皮膚的女生也想后天變白，那么天生皮膚黑怎么全身變白？天生黑皮膚如何變白的方法。

天生皮膚黑怎么全身變白

1、防曬

美白首要事就是防曬，雖然冬天寒冷，但仍會有陽光的照射，因此防曬不可耽誤，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫外線UVB和UVA的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜，遮陽工具也要隨身攜帶。

2、維生素攝取對皮膚至關(guān)重要

維生素A、維生素C和維生素E是美白的關(guān)鍵，不僅可以調(diào)節(jié)人體的身體機能和免疫力還能改善體內(nèi)皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無害的。

3、按摩充電

真皮層的血管分為深淺兩個部分，深層的血管可以調(diào)節(jié)溫度，淺層的血管用來輸送營養(yǎng)。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液循環(huán)，令皮膚恢復(fù)活力，白皙透嫩。

4、保濕，讓肌膚處于蓄水狀態(tài)

肌膚缺水就會顯得干癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會太過明顯。因為沒有堅實的角質(zhì)層和均勻的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損，肌膚就會暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障，只有維護好它們的工作環(huán)境，才能將美白進行到底。

天生皮膚黑怎么全身變白天生黑皮膚如何變白的方法

5、精油喚膚

薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個載體，為肌膚提供充足的營養(yǎng)，并且不僅僅只是作用于皮膚的表層，而是直接輸送進真皮層，喚醒肌膚活力。

6、攝取活血的中藥

美白的中藥有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等?？梢栽卺t(yī)生的建議下服用，適量服用是可達到改善面部血液循環(huán)的功效的，美白還不易生斑。

7、注意環(huán)境空氣的質(zhì)量

遠離煙酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的氣體被皮膚吸收，家里或是辦公的地方應(yīng)種植綠色植物，并且還要保持室內(nèi)的通風(fēng)和含氧量。

8、舒緩心情，保持愉悅

生活和精神的壓力都會在皮膚上體現(xiàn)出來，因此適當?shù)氖婢従o繃的心情，實際上就是給肌膚一個喘息的空間，而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養(yǎng)分，通暢毛孔，加快新陳代謝。

天生皮膚黑怎么全身變白天生黑皮膚如何變白的方法

天生黑皮膚如何變白的方法

1、天生黑皮膚使用植物美白化妝水變白

想要美白肌膚，那么使用美白成分的護膚品當然是必不可少的，而美白化妝水就是第一步，選用純天然植物成分的化妝水，不僅能夠起到收斂、保濕，還能夠美白滋潤，讓養(yǎng)分徹底的融入滲透到肌底，從內(nèi)由外的白起來。

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2、天生黑皮膚持續(xù)使用美白面膜變白

具有美白效果的面膜當然是最佳的美白方法，美白面膜能在短時間給肌膚補充豐富的美白營養(yǎng)成分，提亮膚色，抗擊色素沉淀，讓肌膚變得凈白無暇，回復(fù)水嫩透白，但是也不能太過于頻繁的使用，一周敷2-3次即可。

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3、天生黑皮膚堅持防曬就能美白

不管什么季節(jié)和天氣，一定要堅持做好防曬，才能抵抗紫外線的傷害，防止皮膚變的更黑也就是變相的美白作用了。

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4、天生黑皮膚應(yīng)該24小時不間斷美白

想要快速的白起來，那么就要24小時不停歇，這才是美白的王道，肌膚白天會受到灰塵、陽光、輻射等的傷害，所以防曬和隔離必不可少，而夜晚就是修復(fù)美白的時間，使用具有修護美白功效的護膚品，修護一天的傷害，讓肌膚充分吸收美白成分，達到全天候美白。

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5、天生黑皮膚補充大量水分能美白

想要白那么就一定要讓肌膚擁有足夠的水分，美白的基礎(chǔ)是水嫩潤澤，保證肌膚無時無刻都擁有飽滿水分，做到隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，它的分子極小，即時化了妝也可以使用，噴在臉上，鎮(zhèn)靜保濕，讓你水嫩白起來。

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6、天生黑皮膚多吃高維生素C的水果

想要擁有健康明亮的皮膚，日常一定要多吃維生素C的水果蔬菜，可以干擾黑色素生成，會讓皮膚更白，有助于消退曬斑，除此之外多吃維生素E餓維生素A也可以讓皮膚保持更好的狀態(tài)。

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皮膚黑怎么變白

1、皮膚黑從洗臉開始變白

皮膚黑的妹紙想要美白首先應(yīng)該從潔面開始改變，選擇一款適合自己膚質(zhì)的美白潔面乳。潔凈雙手后，取適量的美白洗面奶放置掌心，雙手揉搓起泡后，再用雙手在臉上打圈式按摩，2分鐘后用溫水洗凈即可。據(jù)統(tǒng)計，七成多的妹紙因為沒有選對適合自己的潔面乳以及錯誤的潔面方式，導(dǎo)致臉上的皮膚受到侵害，所以導(dǎo)致使用任何護膚品都沒效果。

2、皮膚黑應(yīng)該調(diào)整作息時間

皮膚黑的妹紙是不是經(jīng)常超過11點睡覺呢?殊不知在11點之后睡覺，將嚴重影響到妹紙身體的新陳代謝以及排毒系統(tǒng)，從而導(dǎo)致黑色素在身體內(nèi)沉淀，皮膚變黑就不奇怪了。皮膚黑嚷著變白，卻沒有良好的作息，其實這就是白不回來的原因，你造嗎?

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3、皮膚黑飯后不可喝茶

皮膚黑的妹紙在飯后切記不可以直接喝茶，因為食物中的鐵質(zhì)是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯后飲料也有學(xué)問，維生素C能促進鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會紅潤動人!

4、皮膚黑更應(yīng)該防曬

僅僅用一個數(shù)據(jù)來傾述防曬的必須性吧——歐美最新調(diào)查數(shù)據(jù)表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲——也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。

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5、皮膚黑多吃維生素C食物

維生素C使水溶性的維生素，又被成為抗壞血酸，具有極強的抗氧化作用，也就是當細胞內(nèi)氧化代謝產(chǎn)生的氧自由基等有害物質(zhì)時，維生素C能自身氧化從而保護自身的細胞。當身體內(nèi)黑色素沉淀導(dǎo)致皮膚變黑的時候，可以多吃含有維生素C多的水果，小編最推薦的就是獼猴桃以及橙子，這兩個水果含的維生素C是最多的噢。

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