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怎么判斷自己肌膚疲勞怎么喚醒過勞肌

時(shí)間：2018-11-23 14:13:48 編輯：本站整理 209

繁忙的工作環(huán)境讓不少女孩身體或多或少都出現(xiàn)了過度疲乏的反應(yīng)，身體的疲累在缺少規(guī)律生活作息的調(diào)適之下，第一個(gè)受影響的就是女孩最在乎的膚況問題，不妨對著鏡子檢視一下，還處在2字頭的妳，素顏的臉上有沒有一張「我是輕熟女」的標(biāo)簽?zāi)?在解決疲乏造成「過勞肌」之前，女孩先來測試一下，究竟妳的臉蛋累到什么程度了?

肌膚過勞指數(shù)打分

以下七項(xiàng)，如果你是很少打1分，經(jīng)常打3分，總是打5分，并最后將分?jǐn)?shù)加起來，根據(jù)總分看自己的評級。

1.熬夜是天命，一周超過4天凌晨一點(diǎn)之后才睡；

2.假日睡到中午自然醒，起床卻跟整夜沒睡一樣累；

3.肚子餓了才肯吃，三餐進(jìn)食時(shí)間比法國人還隨性

4.人生最愛重咸重甜重口味，沒事絕不多喝白開水；

5.上一秒想到的事情，下一秒就忘的頻率越來越高；

6.壓力大怒吃，爆肥后節(jié)食，體重忽重忽輕像溜溜球；

7.認(rèn)真上健身房也逼不出汗，爬個(gè)樓梯就氣喘；

低于10分→肌膚疲憊指數(shù)★

11—25分→肌膚疲憊指數(shù)★★★

25分以上→肌膚疲憊指數(shù)★★★★★

#吃飽喝足沒煩惱：肌膚疲憊指數(shù)★

雖然皮膚偶爾會(huì)小冒痘、天氣換季時(shí)也會(huì)出現(xiàn)脫皮出油的狀況，不過整體來說妳良好的生活作息讓皮膚也維持一定的健康度。只要顧好基礎(chǔ)保養(yǎng)、偶爾視皮膚狀況加強(qiáng)保濕、抗痘，維持一張水嫩的臉蛋對妳來說簡直小事一樁～

#營養(yǎng)不良的膚況告急：肌膚疲憊指數(shù)★★★

妳還在好奇為何臉上的痘痘粉刺就是好不了嗎?答案就在剛剛的測驗(yàn)中，生活作息已經(jīng)悄悄亮黃燈的妳該注意啦，睡眠是養(yǎng)好身體與美肌最重要的關(guān)鍵，如果做不到定時(shí)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食，就從最簡單的「早點(diǎn)睡覺」改變吧!

建立良好的睡眠習(xí)慣與品質(zhì)，不出一個(gè)月，臉上摸起來凹凹凸凸的惱人小痘就自動(dòng)退下啦!

#SOS健康膚況昏迷中：肌膚疲憊指數(shù)★★★★★

怎么睡都好累、平時(shí)沒胃口、運(yùn)動(dòng)不流汗，三分鐘前記得要做的事下一秒就忘…。真的不要再錯(cuò)怪美白面膜不給力、保濕精華坑人，妳暗沉干燥的皮膚實(shí)在不是單靠保養(yǎng)品就有救的～

把臺(tái)灣當(dāng)作美國時(shí)間再過、寧可多滑兩下手機(jī)也不愿睡覺、麻辣鍋、甜食、啤酒紅酒白酒來者不拒，再不改變妳的生活型態(tài)，Oh no女孩，妳的身體會(huì)老的比一般人更很快啊!

除了從生活作息中下手，肌膚本身的保養(yǎng)也不可缺少，過勞肌的「通病」不外乎是臉色黯沉、干燥、細(xì)紋，久而久之臉部的緊實(shí)度也開始下降，年紀(jì)輕輕嘴邊肉就開始垂，不笑的時(shí)候看起來還真的一臉哀傷。

怎么喚醒陷入昏迷的過勞肌

最快的方式就是為它注入滿滿的營養(yǎng)，碧麗妃以皮米滲透技術(shù)推出《極喚精靈美白能亮精粹》、《極喚精靈電眼覺醒霜》，將高機(jī)能的雙重美白、潤環(huán)輝透成分直送肌底，重現(xiàn)容光煥發(fā)的健康氣色。

#加速角質(zhì)代謝、一舉掃光黑色素沉淀，肌膚全面動(dòng)起來

造成肌膚疲憊的根本問題在于角質(zhì)層代謝速度低、黑色素滯留以即整體的肌能耗弱，《極喚精靈美白能亮精粹》能夠活絡(luò)角質(zhì)層、清掃堆積的黑色素，達(dá)到全面提升肌膚健康度的作用。精粹的質(zhì)地非常水潤，每天在化妝水后使用，壓頭兩下就能非常充分的推開、延展在全臉，使用完后的肌膚觸感明顯柔軟和水潤，還有淡雅的香氣幫助全身放松，加快驅(qū)散過勞肌。