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羽毛球鞋可以打網(wǎng)球嗎容易崴腳

時(shí)間：2018-12-24 10:06:53 編輯：5號網(wǎng)-wsy 415

由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)要比羽毛球激烈很多，所以羽毛球鞋并不適合穿著打網(wǎng)球，這樣很容易在運(yùn)動(dòng)過程中受傷，打網(wǎng)球一定要穿專業(yè)的網(wǎng)球鞋會(huì)比較安全一點(diǎn)。

羽毛球鞋可以打網(wǎng)球嗎

可以，但是最好不要這樣。

由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對于腳步移動(dòng)相對較高的要求，建議從保護(hù)腳踝和防止滑倒的情況，配穿網(wǎng)球鞋最為妥當(dāng)，網(wǎng)球鞋的鞋底不僅要防滑還有堅(jiān)硬耐磨，羽毛球鞋的鞋底一點(diǎn)也不耐磨。

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羽毛球鞋的重要性

羽毛球?qū)儆谌S運(yùn)動(dòng)，球鞋除了需要提供前后左右這類水平方向上的保護(hù)外，還要為跳躍、落地提供支撐和減震的功能，同時(shí)應(yīng)該兼顧靈活性。這幾點(diǎn)都是跑鞋、網(wǎng)球鞋和籃球鞋等所不能提供的。除了這些，看羽毛球比賽時(shí)你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，急停急起、跳躍旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作經(jīng)常出現(xiàn)，這些都會(huì)增加腳踝、半月板等部位的受傷風(fēng)險(xiǎn)。所以，在羽毛球鞋的選購上半點(diǎn)馬虎不得。

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羽毛球鞋挑選法則

比起球拍來說，球鞋對穿的人在打球能力上沒有那么明顯的劃分，最主要的還是合腳。記得，一定要穿著運(yùn)動(dòng)襪試鞋，它們通常比日常穿的襪子更厚實(shí)一些。

既然是合腳，就不得不說說腳型。大家最常說的足弓，一般分為高足弓、普通足和扁平足。分辨的方法很多，有專門的機(jī)器可以掃描，更簡單的就是打濕腳底，踩在紙上看水印，可以根據(jù)下面這張圖來確定自己屬于哪一種。一般來說，每種足弓都有對應(yīng)的鞋款，可以向店員咨詢。

此外，還應(yīng)該注意腳的寬度，在比較正規(guī)的鞋類用品商店里，店員會(huì)專門拿一個(gè)測量器來測量你的腳寬和腳長?？紤]到各個(gè)廠家，甚至各個(gè)地區(qū)的尺碼標(biāo)準(zhǔn)不同，尺碼的選擇還是應(yīng)以實(shí)際試穿感受為主，測量為輔。

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羽毛球鞋有什么用

打球過程中的側(cè)向移動(dòng)多，所以羽毛球鞋的整體穩(wěn)定性比較高，以保證運(yùn)動(dòng)過程中產(chǎn)生的形變小，降低腳踝扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。

羽毛球鞋對腳踝防護(hù)，主要是通過在腳踝部位使用硬質(zhì)材料，以降低運(yùn)動(dòng)過程中的鞋體形變。這與籃球鞋的高幫設(shè)計(jì)不一樣，因?yàn)楦邘蜁?huì)對腳步靈活性有影響。此外，較高端的羽毛球鞋在鞋頭的外側(cè)也會(huì)有加固設(shè)計(jì)，給腳掌提供支撐。羽毛球鞋的底部中間凹進(jìn)去的地方(鞋中底)還有支撐片，目的也是為了讓鞋子更穩(wěn)固，降低側(cè)向移動(dòng)時(shí)扭傷腳的風(fēng)險(xiǎn)。