時間：2019-05-05 08:30:17 編輯：本站整理 208
大家知道頭發(fā)應該怎么洗嗎？頭發(fā)越洗越少是什么原因呢？頭發(fā)應該怎么洗呢？洗頭發(fā)有什么秘訣呢？如何健康的洗發(fā)呢？今天就一起來看看吧！
1、首先，很多人在洗頭發(fā)時都有自己的習慣，但是通常情況下這些習慣有很多都是錯誤的。例如，很多人在洗頭時會覺得頭皮發(fā)癢，不自覺用指甲撓，但是卻越撓越癢，其實這種方法是大錯特錯的，因為指甲里本身含有非常多的細菌，而頭皮部位的皮膚很柔軟，長期抓撓會容易造成頭皮破損發(fā)生感染，選擇用手指致富輕輕推拿才是正確的方式，既能緩解疼痛又能活血去污。
2、其次，在涂抹護發(fā)素是很多都喜歡不分區(qū)域的全部涂抹，其實這種方式也是不對的，因為我們的頭皮毛囊很脆弱，護發(fā)素如果直接涂抹在發(fā)根部位接觸毛囊的話會很容易造成護發(fā)素里的化學物質滲透進頭皮，影響頭皮健康。
3、然后，洗完頭發(fā)盡量的不要使用吹風機，因為這會導致頭發(fā)越來越干燥，如果一定要使用也只需要吹到七八成干就好，如果吹到十成干會導致頭發(fā)容易打結枯燥發(fā)質營養(yǎng)流失，但是一定要保證在睡覺之前頭發(fā)是處于全干的狀態(tài)，如果帶著一頭濕漉漉的頭發(fā)睡覺很容易產生頭痛的癥狀。
在保護頭發(fā)營養(yǎng)方面其實我們最好兩天洗一次頭發(fā)，太頻繁了并不是一件好事，此外可以在洗頭時加入一點生姜，因為生姜生發(fā)的效果非常好，能夠改善頭發(fā)的生長環(huán)境，促進頭部血液循環(huán)流通，起到護發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。
1、洗發(fā)水直接倒到頭皮上，我們平時洗頭發(fā)時為了節(jié)省時間，或者圖省事，直接將洗發(fā)露直接倒在頭皮上，這樣對頭發(fā)的傷害是很大的，我們知道洗發(fā)露里面含有大量的化學成分，如果直接倒在頭皮上，會滲透到頭皮內部的，而正確的做法應該是把洗發(fā)露倒在手心中，搓出泡沫，再往頭發(fā)上揉。
2、洗頭時用指甲抓頭發(fā)，當我們頭皮很癢時，我們會用指甲撓頭皮，這樣會很解癢，會感覺很舒服，但是指甲是很鋒利的，會把頭皮撓破，細菌進入頭皮，會得炎癥，造成脫發(fā)，即使不脫發(fā)，洗頭時用指甲越撓是越洗不干凈的，我們應該用指腹由后往前慢慢的按摩洗頭，不僅洗的很干凈，還能緩解疲勞，一舉兩得！
3、洗頭時間短，如果洗頭時間不超過3分鐘，還不如不洗，因為洗頭時把洗發(fā)水徹底清除是很必要的，如果洗發(fā)露有殘留，你的頭皮會感到癢，干燥，甚至脫發(fā)，所以10分鐘比較為宜。
4、洗頭太頻繁，一般洗發(fā)兩天一次比較好，如果洗的過于勤，會損害頭發(fā)的毛鱗片，會導致脫發(fā)，因為有的人頭發(fā)本身就比較脆弱，應該減少洗頭的次數，如果你的發(fā)質是油性的，可以一天一次。
5、護發(fā)素當洗發(fā)水用，看著護發(fā)素和洗發(fā)水一樣，其實成分是不同的，護發(fā)素顧名思義，是用來保護頭發(fā)的，所以應該用在發(fā)尾，如果不小心弄在頭皮上了，要及時洗干凈。
6、洗頭發(fā)等待自然干，這是錯誤的做法，人在洗完頭發(fā)時，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，一些塵埃、細菌、臟東西都會趁虛而入，長期下去發(fā)質肯定會受損，為什么很多人洗完頭感覺頭發(fā)還是很臟，就是這個原因，正確的做法應該是把頭發(fā)擦半干，用吹風機快速吹干頭發(fā)，使毛鱗片閉合，起到保護頭發(fā)的作用。
7、濕著頭發(fā)睡覺，這是很錯誤的，并且早上一起來頭發(fā)亂蓬蓬的，其實晚上洗頭并沒有錯，而必須吹干，因為我們前面說過，濕的頭發(fā)毛鱗片是分開的，很脆弱，早上一起來，你會發(fā)現枕頭上掉了很多頭發(fā)，因為頭發(fā)本身脆弱，又加上毛鱗片是張開的，再進行摩擦，對頭發(fā)傷害是很大的。
首先，生活作息要健康.不論是想要肌膚水當當，還是頭發(fā)烏溜溜，最基本的必需條件，就是得保證優(yōu)良的飲食、睡眠品質，發(fā)絲保養(yǎng)當然也不例外。生活作息的穩(wěn)定均衡，體內的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去.除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類制品等，含有豐富的維生素B6(牛肉、肝臟)、維生素A(胡蘿卜、菠菜)、維生素C(橘子、番茄)、蛋白質(起司、優(yōu)酪乳)等營養(yǎng)素，有促進頭發(fā)生長、防止掉發(fā)等功能，平日可多源攝取，有益健康又美麗!
1、洗頭前的前置作業(yè)
將糾結的頭發(fā)梳開.可從發(fā)尾處先慢慢梳開，再從發(fā)根部梳至發(fā)尾，甚至可以將頭朝下，從后腦勺往前梳開，讓發(fā)絲順暢，增進血液循環(huán)，執(zhí)行清潔工作才能事半功倍!
2、洗發(fā)著重徹底清潔
洗發(fā)就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質，后續(xù)的滋養(yǎng)動作才能有效吸收.
首先，要將洗發(fā)水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發(fā)上，由發(fā)根洗至發(fā)尾，并讓頭發(fā)自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回個兩三次.不要用指甲使勁抓撓頭皮，那樣只會破壞頭皮的正常結構，出現更多的問題.接下來以流動的溫、冷清水徐徐沖洗.很多人以為用熱水洗頭可去油脂，然后用冷水沖可收縮毛孔，保持頭發(fā)干爽.這種觀點是錯誤的，熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，也令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮上沖不掉.所以洗頭時應用溫水沖洗!另外，沖洗最后一遍時嘗試用冷水，會有意想不到的效果。
3、潤絲、護發(fā)不能省
潤絲精、護發(fā)素這兩種產品其針對的功效是迥然而異.潤絲精著重保護，避免整燙吹風等化學作用產生傷害，可天天使用，亦可著重于發(fā)尾的部分加強使用.至于護發(fā)素是著重修繕的功能，修補受損發(fā)質，隔離紫外線的入侵，一周一次即可，由頭皮至發(fā)稍，揉進頭發(fā)各部位，再使用清水沖洗干凈.洗凈后，可用寬齒梳從頭梳至發(fā)尾，并用毛巾包裹頭部，讓護發(fā)素的保濕成分得以完全發(fā)揮.
頭發(fā)出現了干枯，分叉的問題，除了定期做專業(yè)的護發(fā)之外，平日的秀發(fā)護理也是必不可少的。按照這幾個步驟走，就可以簡單輕松地做好秀發(fā)護理，讓你擁有一頭有光澤、柔順的秀發(fā)。
1、啤酒護發(fā)
揭密：啤酒中含有的蛋白質、酵母，可以對毛鱗片起到修補的作用，使頭發(fā)順滑光亮。
2、可樂護發(fā)
揭密：可樂中的糖分凝固在發(fā)絲上，形成保護層，從而讓頭發(fā)顯得更加豐盈，但糖漿讓頭發(fā)變得黏乎乎的，所以不適合敏感肌膚的人。
3、橄欖油護發(fā)
揭密：橄欖油只有與水混合，經過一定的加工處理后形成乳液，它的有效成分才能被頭發(fā)所吸收，而直接把橄欖油涂在頭發(fā)上是不易吸收的。
4、生姜護發(fā)
揭密：將生姜在斑禿的地方反復擦拭，可以刺激毛發(fā)生長。但對于先天性脫發(fā)的人效果甚微。
5、金縷梅汁護發(fā)
揭密：金縷梅能夠促進細胞排列緊致，鞏固頭皮組織，從而減少油脂分泌，讓頭發(fā)變得柔順絲滑。
6、檸檬汁護發(fā)
揭密：檸檬中的檸檬酸有漂白的作用，可以提亮發(fā)色，但比例難以控制，不建議自己diy。
7、米醋護發(fā)
揭密：用稀釋后的米醋洗頭，可令秀發(fā)柔軟順滑，并能抑制頭皮屑的產生。
8、粘土護發(fā)
揭密：粘土具有吸收性能好、純凈，有抗皺、抗敏及消腫的功效，能有效地疏松頭皮，治療敏感性頭皮，抑制頭皮屑。
9、雞蛋護發(fā)
揭密：雞蛋中的卵磷脂可以在發(fā)絲外形成一層保護膜，不過其營養(yǎng)成分并不能滲透進頭發(fā)內部起到養(yǎng)護頭發(fā)的作用。
10、綠茶護發(fā)
揭密：綠茶中的抗氧化劑能夠防止雄性睪丸激素轉化為導致脫發(fā)的二氫睪酮，可以幫助男生有效減少脫發(fā)的現象，女士用綠茶葉水來梳頭或者沖洗頭發(fā)，同樣可以起到清潔和防止脫發(fā)的租用。
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