歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 美容 > 護(hù)膚
時(shí)間:2016-06-29 13:07:03 編輯:本站整理 357
在炎炎烈日的夏天,我們應(yīng)該加倍小心地做好防曬工作,無(wú)論陽(yáng)光是否強(qiáng)烈,它都會(huì)傷害到我表面脆弱的肌膚。那么夏季如何防曬?多吃什么食物有助于防曬?曬后又如何快速恢復(fù)美白是女性十分關(guān)注的。
1、防曬,最根本的就是不要接觸到強(qiáng)烈紫外線(xiàn),那么我們外出時(shí)間就不要選擇紫外線(xiàn)最強(qiáng)烈的時(shí)間段。每天11:00-15:00,紫外線(xiàn)是最強(qiáng)烈的,這個(gè)時(shí)間段盡量不要出門(mén),其他時(shí)間段出行也要做好防曬措施。
防曬霜,大家都很熟悉,對(duì)防曬其一定的作用。這里值得大家注意的是:1、防曬霜要選合適自己的,過(guò)敏要立刻停止使用。2、防曬霜有一個(gè)SPF值,最好選8-15。3、涂防曬霜時(shí),千萬(wàn)不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。4、防曬霜應(yīng)該隔三四個(gè)小時(shí)再涂抹一次,因?yàn)橄募竞顾置诙啵覀冇眉埥砘蚱渌恋艉顾耐乱舶逊罆袼o抹掉了。有了防曬霜,不一定就完全遠(yuǎn)離防曬,我們還應(yīng)該做好更多的防曬措施,太陽(yáng)傘,這是必備的,能擋住一定的紫外線(xiàn),另外還要準(zhǔn)備防曬衣、手套,墨鏡(能防止強(qiáng)光對(duì)眼睛的傷害)。
1、番茄是最好的防曬食物,夏季多吃一點(diǎn)番茄,煮熟的效果比生吃的效果好。它含有番茄紅素,有抗氧化的作用。
2、雞蛋,含有大量的硒元素,硒有抗氧化作用,吃雞蛋就會(huì)在你的臉上形成一個(gè)自然的“防曬保護(hù)層”。
3、西瓜中含美容的化學(xué)成分,能促進(jìn)皮膚生理活性的氨基酸,這些成分易被皮膚吸收,對(duì)肌膚有滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果較好。
4、檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層,對(duì)皮膚有很強(qiáng)的護(hù)理作用,同時(shí)還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。
5、獼猴桃和橙子也有一定發(fā)防曬作用。
1、在皮膚被太陽(yáng)曬黑之后,可以用鹽醋溶液來(lái)擦臉,這樣可以恢復(fù)皮膚的白皙光滑。但是這個(gè)鹽醋溶液可不是隨便擦一擦就可以的,它要按照適當(dāng)?shù)谋壤M(jìn)行溶解。具體比例如下,白醋:水:鹽=3:9:1。把溶液按比例對(duì)好之后,把干凈的毛巾放進(jìn)鹽酸溶液中浸泡,過(guò)一會(huì)拿出來(lái)用浸泡過(guò)的毛巾擦臉,早上和晚上各擦一次,就可以很快讓皮膚恢復(fù)白皙。
2、用冰牛奶敷臉。牛奶本身就具有美白的功效,冰牛奶美白的效果更好。皮膚被太陽(yáng)曬過(guò)之后,容易發(fā)紅發(fā)燙,所以我們用冰鎮(zhèn)過(guò)的牛奶敷在臉上,可以具有舒緩保濕的功效。每天敷臉兩次,可以讓皮膚充滿(mǎn)水分,白皙亮彩。另外,用香蕉牛奶敷臉也比較靠譜。把香蕉搗碎加入牛奶,敷在臉上,輕輕拍打,加速吸收,也可以使曬傷的皮膚盡快得到恢復(fù)。
3、平時(shí)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,盡量減少熬夜,這樣內(nèi)外兼修,才可以保持皮膚的健康和亮白。要想擁有一身白皙?jiǎng)尤说钠つw,表面的護(hù)理是次要的,內(nèi)在的調(diào)理才是最主要的。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
ahc水乳適合什么年齡段?ahc b5玻尿酸水乳適合多大年齡?
佰草世家為什么下架了?佰草世家騙局曝光
煙酰胺對(duì)皮膚的作用 煙酰胺的副作用和禁忌
精華水怎么用 精華水的正確使用順序
春雨面膜的功效與作用 春雨面膜有什么效果
牛油果里面為什么變黑了?牛油果里面有黑色纖維能吃嗎
jayjun櫻花水光面膜三部曲怎么用 水光櫻花三部曲面膜怎么樣
2018國(guó)產(chǎn)護(hù)膚品排行榜前十名 國(guó)產(chǎn)水乳排行榜前十
樂(lè)敦cc美容液怎么用?樂(lè)敦cc美容液使用步驟
素顏霜對(duì)皮膚有傷害嗎?素顏霜對(duì)皮膚的傷害大嗎?
凍干粉對(duì)皮膚有什么用 凍干粉早晚都能用嗎
雅詩(shī)蘭黛小棕瓶精華真假辨別 8張圖輕松認(rèn)出假貨
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。