當(dāng)前位置:首頁(yè) > 美容 > 護(hù)膚
時(shí)間:2019-07-19 16:45:09 編輯:本站整理 174
我們的肌膚是需要時(shí)刻補(bǔ)水保濕的,長(zhǎng)期缺水會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥起皮長(zhǎng)皺紋,缺乏彈性和光澤水潤(rùn)感,日常補(bǔ)水保濕護(hù)膚工作一定要做好。
皮膚干燥的時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)水,使用有補(bǔ)水效果的面膜進(jìn)行敷面,搭配溫和補(bǔ)水的水、乳、面霜,堅(jiān)持使用溫水洗臉,做充分的保濕工作,可以緩解臉干起皺紋的現(xiàn)象。不過(guò)這也是暫時(shí)的緩兵之計(jì),要想減輕肌膚干燥引起的皺紋,最好還是用一些去皺抗皺成分的護(hù)膚品,比如黑麥籽提取物、視黃醇成分(需要疊加保濕性能好的精華用)。干性皮膚最明顯的特征就是皮脂分泌少,角質(zhì)層含水量低。正常皮膚的角質(zhì)層都有10%~20%的水。水分流失嚴(yán)重容易長(zhǎng)皺紋。皮膚缺水的時(shí)候避免用過(guò)熱的水洗浴和使用堿性洗浴劑,這樣會(huì)讓自己變得更加干燥。每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤(rùn)膚乳/霜,因?yàn)闈?rùn)膚乳/霜是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的,并不能起到直接的補(bǔ)水和鎖水的作用,而這一點(diǎn)柔膚水就可以起到作用。面膜補(bǔ)水是最方便最快速的方法,選擇適合自己的面膜,每周做一到三次補(bǔ)水貼膜,視皮膚狀況而定,最少一次。背個(gè)小包,然后里面放一個(gè)小瓶量的補(bǔ)水噴霧。這樣,不管你去到那里,只要你想要拿出來(lái)噴就可以拿出來(lái)噴,而且補(bǔ)水效果立竿見(jiàn)影。簡(jiǎn)單方便又有效。每天要喝6到8杯白開(kāi)水,牛奶,飲料不算,不要等到口渴了才喝水,定時(shí)定量喝水,多吃水果。
一: 雞蛋
1: 將臉洗凈,取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻涂在臉上,動(dòng)作要快,15分鐘內(nèi)不說(shuō)笑,讓皮膚收斂,然后用溫水洗凈并擦上潤(rùn)膚液。20至30歲每周2次,30歲以上每周3次,蛋清適用于皮膚中性、油性;蛋黃適用于皮膚干澀無(wú)光澤,這樣有助于抵御細(xì)小皺紋。
二: 豬蹄
1: 將四只豬蹄從中切開(kāi)洗干凈,用鍋燒開(kāi)水后放入豬蹄,開(kāi)鍋后將第一遍水倒掉,重新加水,燉30分鐘后將湯倒入瓶中沉淀。晚上用溫水洗臉后,將瓶?jī)?nèi)沉淀的白色膠汁抹在臉上,干后再重復(fù)抹兩遍。第二天早上洗干凈,再用護(hù)膚品護(hù)膚,堅(jiān)持兩周,可以去皺紋,尤其適用有深度皺紋和皮膚干燥的人。
三: 硅酸礦泉水
1: 把富含偏硅酸的礦泉水直接噴在臉上,用手輕輕拍打,在為皮膚補(bǔ)充水分的同時(shí),使礦泉水中的偏硅酸被充分吸收,從而增加皮膚彈性,舒展面部的細(xì)小皺紋,延緩皮膚衰老。
四: 雞骨
1: 皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來(lái)。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈,和雞皮放在一起煲湯,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細(xì)膩。
五: 干洗面
1: 先將自己的左右手搓熱,約自搓半分鐘到一分鐘后,雙手再搓臉部,從額頭開(kāi)始往下搓,然后以鼻子為分界線,朝臉部的兩邊搓,份量先輕后重,速度先慢后快。每天早晚各一次,每次5分鐘。
六: 桃花護(hù)膚液
1: 桃花是最好的養(yǎng)顏妙品,內(nèi)含豐富的山奈酚和香豆精。將新開(kāi)的花朵浸入白醋中或低度純糧酒內(nèi),靜置,液色微紅后即成。洗臉后,取少許甘油與之相揉擦臉。用之洗面亦可,內(nèi)服尤佳,可延緩衰老。
七: 米飯團(tuán)
1: 當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后,挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán),放在面部輕揉,把皮膚毛孔內(nèi)的油脂,污物吸出,直到米飯團(tuán)變得油膩污黑,然后用清水洗掉,這樣可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。
八: 以上就是關(guān)于皮膚干燥
皺紋怎么辦的一個(gè)介紹,其實(shí)日常的一些護(hù)理工作是必不可少的,我們需要給自己的皮膚補(bǔ)充水分,在平時(shí)也要多吃一些新鮮的水果蔬菜,在平時(shí)要做好防曬的工作,做好面部的清潔工作,使得皮膚能夠很好的呼吸。
1,皮脂層呵護(hù)好了么
很多妹紙一聽(tīng)如何抗皺,就一門(mén)心思陷在抗皺產(chǎn)品中不可自拔。但其實(shí),對(duì)于干性妹紙來(lái)說(shuō),補(bǔ)充水分跟油分才是優(yōu)先考慮呢。為啥,你臉上木有一丁點(diǎn)的水跟油,怎么撫平皺紋?想要從根本上增加油脂與水分,我們得先從皮膚內(nèi)部結(jié)構(gòu)去探索。
1、增加臉部的油分
干性皮膚最明顯的特征就是沒(méi)有“油”,也就是咱們說(shuō)的皮脂分泌少,角質(zhì)層含水量低。正常皮膚的角質(zhì)層都有10%~20%的水,干性皮膚卻是則低于 10%,水分流失無(wú)比嚴(yán)重啊!所以才會(huì)容易長(zhǎng)皺紋!!!
建議①:所以,我們就要讓臉蛋多一些“油脂”啦,這樣才能呵護(hù)好干燥的肌膚!為了防止皮脂丟失,姑涼們可要避免“吱吱”的洗臉?biāo)俣龋€要避免用過(guò)熱的水洗浴和使用堿性洗浴劑,這樣會(huì)讓自己變得無(wú)敵干燥的。
建議②:而想要滋潤(rùn)臉部那一層“油層”——皮脂層,我們可以在洗浴后使用那種比較油膩的保濕劑,如二甲基硅油霜、2%維生素E乳膏、凡士林、甘油等等,這些都是很油膩的成分呢。皺紋明顯時(shí),外擦尿素和乳酸水包油乳劑也是不錯(cuò)的。
建議③:如果你想要讓“油”分泌更多的話,那就得從內(nèi)部去調(diào)節(jié)啦,我們可以通過(guò)內(nèi)服魚(yú)肝油、維生素A、E等。這些都能從食物或者藥物中得到,當(dāng)然啦,為了守護(hù)皮脂腺,皮膚應(yīng)少暴露于寒冷或干熱氣流中。
2、修護(hù)臉蛋守護(hù)膜
其實(shí)干皮妹紙長(zhǎng)皺紋除了皮脂分泌少外,還有一個(gè)原因,便是皮脂膜受損壞了。想當(dāng)初,小編我就是因?yàn)樽非蟆案蓛簟倍^(guò)分洗臉,沒(méi)了“油”的守護(hù),導(dǎo)致那一層膜受損,變得薄地可憐!!
建議①:所以,不管是干啥,都要呵護(hù)好那層膜,最好選擇弱酸性的產(chǎn)品。我們皮膚正常的PH值是4-6。所以就是5.5左右的酸堿度。比方說(shuō)弱酸性的洗面奶,洗完臉后就是潤(rùn)潤(rùn)的,就像抹了乳液一樣才是好的。
建議②:除了避免使用堿性護(hù)膚品外,干性皮膚還要減少去角質(zhì)的次數(shù),這真的灰常重要,因?yàn)榻琴|(zhì)層也是“油膜”的忠實(shí)守護(hù)者!一周一次左右就足夠了,還有護(hù)膚手法要輕柔!像對(duì)待男友一樣溫柔!
3、增加保濕的因子
想要守護(hù)好咱們的皮質(zhì)層,我們還要好好“引進(jìn)”咱們的守護(hù)“小衛(wèi)兵”,比方說(shuō),天然保濕因子,一般來(lái)說(shuō),有充足的水分,咱們的肌膚才會(huì)飽滿年輕,才能更好守護(hù)好“小油分”。而想要增加保濕“小衛(wèi)兵”,我們需要從兩方面入手:外部和內(nèi)部。
建議①濕潤(rùn)外部壞境
在外界環(huán)境過(guò)于干燥時(shí),NMF就灰常容易失水呢,其實(shí)這跟我們以前生物和化學(xué)上會(huì)學(xué)到的「滲透壓」的概念是差不對(duì)的,所以不想長(zhǎng)皺紋平時(shí)所處的環(huán)境也要保持濕潤(rùn)。我們要盡量避免讓肌膚處于封閉的空調(diào)房間里,多多出門(mén)透氣。特別是小宅女們,可前外不要像小編那樣,因?yàn)閼卸L(zhǎng)皺紋!!如果條件不允許的話,就放置一臺(tái)加濕器在辦公室或家里面。
建議②補(bǔ)充體內(nèi)水分
雖然皮膚可以通過(guò)護(hù)膚品和面膜這樣的方式給角質(zhì)層補(bǔ)水,但其實(shí)這樣是治標(biāo)不治本的。因?yàn)榻琴|(zhì)層的水分主要受到 NMF 本身含量的影響, 所以皮膚最重要的補(bǔ)水方式還是從身體內(nèi)獲得水分。因此咱們?cè)谧o(hù)膚品的選擇上主要側(cè)重于保濕抗皺,降低皮膚表面水分的流失速度外,還要但注意一下身體內(nèi)補(bǔ)水,多喝水才是硬道理呢!!
有人說(shuō)干皮抗皺就是補(bǔ)水的過(guò)程,只要補(bǔ)充好水分,就不怕皮膚老化了。我只能說(shuō):你太天真啦!!補(bǔ)水只是抗皺基本的前提,想要抗皺,我們還得防止膠原的流失,為啥?皮膚產(chǎn)生皺紋的過(guò)程,就是膠原蛋白流失的過(guò)程呢。打個(gè)比方,為啥氣球會(huì)變癟,還不是最重要的氣體沒(méi)啦!女性在20歲時(shí)膠原蛋白已經(jīng)開(kāi)始流失啦,特別是干性皮膚妹紙,其角質(zhì)層又弱,就更難守護(hù)地住膠原了。
1、守護(hù)膠原就得防曬
所以說(shuō),干皮妹紙想要留住咱們的青春美麗——膠原蛋白,首先就要守住咱們的守護(hù)天使——角質(zhì)層。我們都知道紫外線對(duì)皮膚的傷害很大,長(zhǎng)期暴露在日光下或曬日光浴會(huì)損傷角質(zhì)層,這樣子膠原想不流失都難呢!
建議:只要出門(mén)就要涂防曬,還要足量的!而且要定時(shí)補(bǔ)涂。太陽(yáng)不大的時(shí)候擦指數(shù)30的,陽(yáng)光強(qiáng)烈的話可以擦防曬指數(shù)50的。不出門(mén)的時(shí)候也就好涂一下啦,不重視防曬的人,一旦變老了你就自個(gè)后悔去吧!
2、缺少膠原就得補(bǔ)充
年輕妹紙皮膚光滑飽滿是因?yàn)橛凶銐虻哪z原蛋白和彈性纖維,但是干皮的妹紙?bào)w內(nèi)的膠原蛋白流失的速度是比其他膚質(zhì)妹紙要快的,因此我們要通過(guò)各種方法來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)膠原蛋白。
建議①口服膠原
很多人覺(jué)得膠原蛋白可以從食物攝取,那么多吃一些蛋白物質(zhì)就好啦。小編我只能說(shuō):愚蠢!!多吃這些食物可以在一定程度上補(bǔ)充膠原蛋白,但遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上你失去的!因?yàn)槭澄镏械暮械亩际谴蠓肿?,你壓根就沒(méi)法全部吸收!所以說(shuō),建議吃一些膠原美容飲品,這些東西分子量小,容易被吸收,隨著技術(shù)的進(jìn)步,從當(dāng)初的5000道爾頓到現(xiàn)在的500道爾頓,全盤(pán)吸收不是夢(mèng)呢。
建議②涂抹膠原
如果你是一個(gè)比較勤奮的妹紙,那么在日常護(hù)膚中,就加入膠原蛋白成分吧。這樣就能夠每天能為肌膚注入能量,喚醒肌膚的彈力。畢竟每天在皮膚表皮涂抹,可以加速皮膚外部膠原蛋白成分的滲透,讓皮膚滑溜溜的。
建議③注射膠原
如果你是個(gè)懶癌癥少女,那么你就直接去醫(yī)院吧!!通過(guò)小小的針頭進(jìn)行皮下填充,不僅可以填充皺紋,還能改善面部的缺陷。而注射膠原蛋白可以維持改善肌膚真皮層的膠原結(jié)構(gòu),讓“老”肌膚便“嫩”。
注:此外,姑涼們也要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,優(yōu)質(zhì)的睡眠和膠原蛋白的產(chǎn)生也有關(guān)系。保證每晚10點(diǎn)到2點(diǎn)處于深度睡眠狀態(tài),能促進(jìn)成長(zhǎng)荷爾蒙的分泌量增加,從而活化細(xì)胞、增生膠原蛋白哦。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
ahc在韓國(guó)是什么檔次?AHC和伊思哪個(gè)好?
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。