時間:2019-09-24 15:30:43 編輯:本站整理 231
補水保濕一直是我們?nèi)粘Wo膚很重要的工作,肌膚缺水會出現(xiàn)很多的問題,肌膚水分充足才會展現(xiàn)最佳狀態(tài),尤其是干性皮膚,可以選擇一款高保濕的護膚品。
1、每天只用潔面乳洗一次臉
由于干性皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮,因此可選用些含蜜糖、牛奶和維他命E等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用,每天一次就好,早上起床只用溫水洗臉便可。
2、要趁皮膚濕潤時涂日霜、晚霜
趁皮膚仍濕潤時,可涂上具補濕及高滋潤性的乳霜,以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感,如果等到臉上已完全干透才涂,就不會有很好的效果了!別以為干性皮膚每次都要涂上超分量的乳霜,其實這反而會閉塞毛孔,使皮膚出現(xiàn)暗瘡,千萬別亂來。
3、使用含UV指數(shù)的日霜
別小覷秋冬的陽光,為免被紫外線直接觸及皮膚而更干燥,外出時務(wù)必涂上含SPF15以上的防曬霜。如果不想浪費夏天的護膚品,可將夏天用的含有防曬成分的日霜當(dāng)防曬霜用。
4、勤敷水分面膜
秋冬肌膚水分容易流失,日霜晚霜未必能深層滋潤,所以每星期別忘了最少做一次補濕面膜以滋養(yǎng)肌膚。
1、干性皮膚使用補水面膜
面膜的種類可是有著很多的,你要知道有一款面膜叫做補水保濕的面膜。這類面膜的主要作用就是給肌膚保濕,然后達(dá)到一些美白的效果,要說臉部補水最有效的,還是補水保濕的面膜。而這類面膜往往都是適合干性皮膚的,也許還有一些人會對這些面膜過敏,那這些人也只能夠試試其它的辦法了。
2、干性皮膚使用爽膚水
爽膚水最重要的作用就是補水,所以干性皮膚大可一試。而且爽膚水一般也是比較溫和的,對皮膚幾乎是沒有什么副作用的,很多人也將爽膚水在化妝以前使用,這樣還能夠保護自己的肌膚免受化妝品的侵害。但是我們在選擇爽膚水的時候,最好還是選擇一些品牌的吧。
3、干性皮膚食用補水的水果
水果也是有著補水的作用的,而且水果的補水效果是從內(nèi)到外的,在某些程度上,水果補水是比護膚品補水效果還好的。因為水果里面蘊含著很多維生素C,這是那些護膚品里面不具備的。像西瓜里面的水分是極其容易被人體吸收的,這樣補水效果也是顯而易見的。
4、干性皮膚可以多喝水
雖然說,多喝水聽起來比較別扭,但是卻也是有效的。上面只是說,干性皮膚并不僅僅只有多喝水這么簡單,并不是說喝水對于補水沒有效果。恰恰相反的是,但凡是皮膚干燥,都是跟多喝水離不開的,因為這本身就是皮膚缺水,先不管皮膚能夠攝取多少水分,多喝水就能夠清理自己的腸道。
5、干性皮膚注意好鎖水
干性皮膚本來皮膚就干,還時不時的有水滲透出去,這樣長時間下去,那遲早還是會變得更干燥的。就算你平時有注意到補水,但是補水的速度跟流失的速度一樣,這樣還有什么補水效果可言呢?這時候你要知道,干性皮膚在補水的同時,還要注意好鎖水。
1、加熱潔面產(chǎn)品
把洗面乳擠出來,溫水化開再用,就能降低刺激性,維護皮膚酸性保護膜,對于保水力差的皮膚,這個小動作非常實用。
2、濕毛巾敷臉
這個辦法來自皮膚科醫(yī)生,洗臉后直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下,就能達(dá)到補濕舒緩的作用,如果加上幾滴精油,還會有異想不到的效果呢!
3、敷自制化妝水面膜
試著用化妝水浸透紙膜后濕敷3分鐘,皮膚當(dāng)即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著涂上鎖水面霜,就能維護濕潤成果。
4、妙用油包水
如果你在補水后很快又變干,說明鎖水做得不夠。甘油、 凡士林 和尿素類脂質(zhì)的滋潤性好,但夏天使用比較油膩;糖類、氨基酸、膠原蛋白類、胎盤素和精煉植物精華油的保濕效果明顯,還有輔助修護細(xì)胞和補充營養(yǎng)素的作用,購買時不妨認(rèn)準(zhǔn)這些成分。
5、膏狀面膜更保濕
比起片狀面膜,膏狀面膜的水份補給效果更明顯。因為其滋潤度高,用后皮膚會變得格外柔軟潤澤。
1、魚類
干性皮膚是可以吃些魚,例如沙丁魚,鳳尾魚,還有鯡魚等。它們含有的ω-3的脂肪酸,可以保護表皮細(xì)胞,不受陽光的傷害,能預(yù)防癌癥,可以減少炎癥反應(yīng),魚含有的硒是可以增加皮膚的彈性,讓肌膚保持水嫩和光滑,油炸的魚不要食用,可以吃水煮的。
2、堅果和種子
堅果和種子是有維生素A、B、E等物質(zhì),是可以抗氧化,這些成分能潤滑皮膚,讓皮膚有彈性的,幫助細(xì)胞再生,這些食物包括有杏仁,核桃,開心果,南瓜子,葵花子等,可以作為零食,或者加進酸奶,還有麥片里面。
3、橙色的和黃色的蔬菜
有紅素,胡蘿卜,還有芒果,木瓜等,這些黃色和橙色的蔬菜是含有很多的胡蘿卜素,是可以抗氧化,可以抵抗皮膚干燥問題,預(yù)防肌膚受到紫外線的傷害,橙色蔬菜還有維生素A和維生,是可以促進膠原蛋白的產(chǎn)生。
4、特級的初榨的橄欖油
這種橄欖油是有豐富的維生素E,用來使用,或者用來食用,是能滋潤肌膚的。
5、梅子
梅子的功效是很多的,可以用來涂抹的,能幫助改善皮膚的粗糙,還有治療皮膚病,可以用梅干泡酒,用來擦拭肌膚按摩,讓肌膚變得細(xì)嫩,光滑,梅子還可以去角質(zhì)的,適合干性肌膚。
6、水果
水果是含有維生素A和維生素C的水果,是天然的抗氧化劑,可以補充肌膚的養(yǎng)分,促進膠原蛋白形成,讓肌膚變得水嫩,例如可以多吃芒果,橘子,菠蘿,西瓜,葡萄柚等,可以為肌膚補充能量,可以用作下午茶,或者水果沙拉都不錯。
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