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秋天身體起皮是為什么呢秋天身體起皮應(yīng)該怎么辦呢

時間：2019-10-09 10:02:08 編輯：本站整理 167

秋天到了一系列的皮膚問題也隨之而來了，今天小編就和就和大家一起來了解身體皮膚起皮的相關(guān)知識吧，究竟秋天身體起皮是為什么呢，以及秋天身體起皮應(yīng)該怎么辦呢，跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。

秋天身體起皮是為什么呢

1、年齡增長是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一。隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節(jié)，皮膚干燥、粗糙、缺水的一大原因。

4、氣候的變化。外界氣候的變化，會導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習(xí)慣性干燥。

2、因此在秋季除了要通過多喝水以及涂抹爽膚水來補充水分之外，同時還應(yīng)該涂抹些乳液來補充適量的油脂，以此來鎖住皮膚的水分。這樣才能真正有效的解決皮膚干燥起皮怎么辦的問題，進而保護皮膚的健康。

3、是因為皮膚保水性下降肌膚含水量不夠，因此為了保護皮膚健康才需要補充大量的水分。在選擇補水產(chǎn)品的時候一定要注意，必須要選擇適合你膚質(zhì)的產(chǎn)品。

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秋天身體起皮應(yīng)該怎么辦呢

1.預(yù)防皮膚干燥。平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥。

2.適當使用護膚品。秋冬時節(jié)，空氣逐漸干燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經(jīng)過曝曬，有變黑或出現(xiàn)斑點的現(xiàn)象。選一合適的護膚品，美白皮膚，滋潤皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。使用一些滋潤保濕的身體乳之類的。

3.多多喝水。水是必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚干燥、脫水。

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怎么樣預(yù)防身體起皮呢

1.洗澡不可太頻繁。冬季本來就缺水，經(jīng)常洗澡的話會導(dǎo)致皮膚干燥，越洗越干。

2.少用去角質(zhì)膏。有些人覺得起皮了用點去皮質(zhì)膏把搓下來就好了。其實不然，去皮質(zhì)膏其實是一種對皮膚刺激很強烈的產(chǎn)品。我們自身就有很強的新陳代謝功能，用的太多，反而會使自己的功能減弱。另外，皮膚本來就缺水了，再用去角質(zhì)膏去掉老化快脫落的皮膚，將新生皮膚暴露在外，又增加皮膚更加缺水的風(fēng)險。長此以往，皮膚將會進入越來越干燥的不可逆過程。

3.為了防止皮膚干燥起皮最主要的就是補水和保濕，大家可以通過多喝水和多吃水果來補充水分，也可以通過使用護膚品來補充水分。

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秋冬洗澡的次數(shù)應(yīng)該是多久一次呢

因為工作需要或生活習(xí)慣的改變，很多人現(xiàn)在已習(xí)慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越干燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認為，皮膚癢是說明個人衛(wèi)生沒做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。醫(yī)學(xué)專家提醒人們，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導(dǎo)致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節(jié)，每周洗澡2至3次是比較合適的。