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為什么健身都要穿緊身褲專(zhuān)業(yè)又舒服

時(shí)間：2019-10-11 09:26:19 編輯：本站整理 1027

當(dāng)前，隨著人們對(duì)健身的認(rèn)識(shí)越來(lái)越清晰、理智、科學(xué)，各種各樣的健身裝備都廣泛被人們認(rèn)可，緊身衣褲作為基礎(chǔ)“裝備”，普遍性也越來(lái)越廣，大部分人穿緊身衣褲健身個(gè)人認(rèn)為主要是出于以下幾點(diǎn)考慮。

為什么健身都要穿緊身褲

一、質(zhì)量好的緊身衣褲，良好包裹性可以對(duì)肌肉起到一定的保護(hù)作用。

我們健身運(yùn)動(dòng)最主要、最直接的目的是強(qiáng)身健體，有利于健身運(yùn)動(dòng)的客觀因素如：健身衣褲、輔助裝備(護(hù)腕、腰帶、護(hù)膝等等)、場(chǎng)所、餐食等等，如果有條件我們都應(yīng)該考慮到。個(gè)人覺(jué)得緊身褲確實(shí)能為腿部肌肉起到一定的保護(hù)作用，特別是專(zhuān)項(xiàng)練腿時(shí)，帶一定彈性的緊身褲在深蹲、箭步、器械蹲腿時(shí)，感覺(jué)更為明顯。同時(shí)，再練習(xí)過(guò)程中，緊身褲的彈性、包裹性可以加速腿部肌肉血液循環(huán)，并起到一定緩沖作用，一定程度減少肌肉酸痛感。特別是注重腿部、臀部塑型的女性健身者，選一款合適的緊身褲，既不失美感又有效保護(hù)肌肉，防止擦傷;

為什么健身都要穿緊身褲專(zhuān)業(yè)又舒服

二、緊身褲速干、排汗、彈性的特性可以讓健身過(guò)程更舒爽

對(duì)于愛(ài)出汗的健友來(lái)說(shuō)，緊身衣褲顯得必不可少，做各類(lèi)身體大面積接觸的器械訓(xùn)練時(shí)，誰(shuí)都不想讓體汗沾一器械，除了準(zhǔn)備毛巾，緊身衣褲可以讓我們健身過(guò)程更衛(wèi)生舒爽。同時(shí)，緊身衣褲在速干的同時(shí)，也能一定程度的保持你身體的溫度，讓你始終保持狀態(tài)。像我在的健身房，冬天沒(méi)暖氣，氣溫大概在十幾度左右，穿上緊身衣褲效果就很明顯，能讓我長(zhǎng)時(shí)間保持體溫、泵感;

三、緊身衣褲是給自己健身的一顆定心丸

之所以這樣說(shuō)是因?yàn)閷?duì)于大部分健友來(lái)說(shuō)，如何持之以恒堅(jiān)持下去才是最重要的，不論是去健身房還是戶外，從心理因素來(lái)說(shuō)穿緊身衣褲其實(shí)是對(duì)自己的一種激勵(lì)。與我自己而言，鍛煉前花時(shí)間穿緊身衣褲再去練，我會(huì)更有動(dòng)力，畢竟看著專(zhuān)業(yè)點(diǎn)嘛，哈哈。

綜上，之所以穿緊身褲主要是圖個(gè)其保護(hù)、速干排汗、保持體溫的效果，當(dāng)然我們?cè)谶x擇緊身衣褲時(shí)要以質(zhì)量為第一位，不同場(chǎng)所、季節(jié)選擇合適厚度，反之就適得其反嘍。其實(shí)不少大牌(安德瑪、耐克、阿迪)的緊身衣褲價(jià)格也不是太夸張，一般的一件也就在二百左右，官網(wǎng)活動(dòng)時(shí)更便宜。國(guó)產(chǎn)品牌價(jià)格略低，質(zhì)量各方面也都很棒，可以考慮。

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