時間：2019-10-15 14:20:51 編輯：本站整理 89
不當?shù)拿娌抗勿饡碡撁嫘?，所以刮痧一定不能盲目進行，那么面部刮痧有哪些好處和哪些壞處呢，下面就一起來了解下吧。
1、恢復細胞自身的分泌
面部刮痧能有效刺激表皮神經(jīng)末梢，增強其傳導功能的作用，激活受損的枯、弱細胞，以及促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能,從而加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出，達到舒暢、清潔毛孔的目的。
2、疏通經(jīng)脈、活血化淤
面部刮痧能準確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位，并清除陽性反應，幫助快速疏通經(jīng)脈、活血化淤,從而改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除，以改善臉色。
3、收縮毛孔、收緊皮膚
面部刮痧可以有效提升肌肉，促進肌膚的新陳代謝，從而排除多余的水分和代謝產(chǎn)物，確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應，并同時使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。
4、平復皺紋,延緩衰老
面部刮痧可以有效疏通細胞營養(yǎng)的供應渠道，恢復和增強皮膚自身的吸收，而且刮痧產(chǎn)生的熱效應還可以增加血液和淋巴液、體液的流量，從而使供應皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多，從而減少皺紋，延緩肌膚衰老。
5、間接調(diào)節(jié)臟腑
面部刮痧可以刺激經(jīng)絡穴位和全息區(qū)，而且通過經(jīng)絡的傳導，還可以間接調(diào)節(jié)臟腑。
1、加重負擔
長期不加節(jié)制刮痧，會容易造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負擔。
2、損傷皮膚組織
對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群而言，面部刮痧會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
3、內(nèi)部疾病朋友應避免
對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，避免對身體造成更大的傷害。
1、背部刮痧時應避風和注意保暖
背部刮痧時應避風和注意保暖，室溫較低時應盡量減少暴露部位，刮痧時毛孔打開，要避免感受風寒引發(fā)新的疾病。
2、背部刮痧后洗浴的時間
刮痧后，為避免風寒入侵，需要等皮膚毛孔閉合恢復后才能洗澡，一般需要3小時左右，但如果是在洗浴過程中，可以在水未干時刮痧。
3、背部刮痧后不宜在原處補刮
在上一次刮痧部位的痧斑未退之前，不適宜在原處再次進行刮痧，再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標準，平時可以補刮，以加強退痧的作用。
4、背部刮痧后飲熱水一杯
刮痧過程中會使汗水排泄，邪氣外排，會消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
5、背部刮痧排毒后飲食調(diào)理
刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用油膩厚重的食物，還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。
刮痧后需要24小時左右才可以洗浴，以免引起風寒的發(fā)生，因為剛剛刮完痧的時候皮膚毛孔打開，如果洗澡的容易導致寒濕之氣進入體內(nèi)，導致身體不適。，
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