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時(shí)間：2019-10-24 09:16:38 編輯：本站整理 73
像一般人冬季皮膚缺水就直接用補(bǔ)水產(chǎn)品補(bǔ)水就好了，但是孕婦卻不一樣，很多產(chǎn)品孕婦是不能用的，那么冬季孕婦皮膚干燥怎么辦呢。
想要解決孕婦皮膚干燥，最好從日常生活護(hù)理、飲食方面等做起：
1、皮膚是干性的孕婦不要頻繁洗臉，建議用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、使用可以給皮膚增加水分的孕婦專用護(hù)膚品，涂抹在干燥的地方并輕輕地加以按摩，選擇強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚膏或潤(rùn)膚露，可以有效防止皮膚干燥，滋潤(rùn)肌膚。
1、氣候的變化
氣候的變化，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙。
2、睡眠不足、過(guò)度疲勞
睡眠不足、過(guò)度疲勞會(huì)使身體的血液循環(huán)變差，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
3、用過(guò)熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑
用過(guò)熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內(nèi)分泌改變，如孕期雌激素分泌增加，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，但是可以改善。
1、皮膚干燥的準(zhǔn)媽媽可以多吃胡蘿卜，胡蘿卜富含豐富的胡蘿卜素，可以滋潤(rùn)皮膚，讓皮膚變得有光澤、彈性。
2、多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜含有多種維生素，可以為孕期的女性補(bǔ)充足量的維生素，為肌膚補(bǔ)水，如蘋果、西蘭花等，還可以起到保護(hù)和改善皮膚的作用。
3、多喝湯水
準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)喝湯來(lái)為肌膚補(bǔ)水，如紅豆陳皮湯、薏米紅豆湯等，在保持肌膚水潤(rùn)的同時(shí)，更是為寒冷的季節(jié)做好進(jìn)一步的儲(chǔ)水工作。
4、營(yíng)養(yǎng)均衡
懷孕期間一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含有脂肪酸和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如新鮮的蔬果等礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)食物，對(duì)孕婦皮膚保養(yǎng)很有幫助，肉類也有助于滋潤(rùn)皮膚。
5、忌口
盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會(huì)使皮膚更加干燥而無(wú)光澤。
皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺(jué)不適的現(xiàn)象，癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡后全身發(fā)癢等。所以冬季就更應(yīng)該注意皮膚問(wèn)題。
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