時(shí)間：2019-11-14 15:13:47 編輯：本站整理 261
大家在生活中應(yīng)該都聽說過大小臉吧，那么你是大小臉嗎？你想了解關(guān)于大小臉的相關(guān)知識(shí)嗎？今天小臂就和大家一起來了解一下吧，究竟大小臉是怎么形成的呢，以及大小臉形成的原因有什么呢，跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
1.一些不良的生活習(xí)慣。
每個(gè)人都會(huì)有自己的小習(xí)慣，但是有一些習(xí)慣對(duì)于身體來說是不健康，而且影響顏值。例如經(jīng)常喜歡用單手托腮，對(duì)一邊的腮幫子造成壓力，容易導(dǎo)致兩邊的不一致。因此就需要改掉這一個(gè)壞習(xí)慣，不要用手去托自己的臉，不僅會(huì)導(dǎo)致大小臉，而且還會(huì)加深法令紋等。
2.側(cè)邊睡覺所導(dǎo)致的大小臉不對(duì)稱。
有一些人比較習(xí)慣側(cè)向某一邊睡覺。其實(shí)長期以來，這對(duì)于臉部的壓迫是非常大的，久而久之壓在枕頭的側(cè)臉看起來會(huì)比另外一邊看起來小，容易出現(xiàn)大小臉的請(qǐng)現(xiàn)象。因此，這就需要改變一下自己的睡覺姿勢，更加有利于改變大小臉的情況。
3.經(jīng)常使用一邊的牙齒咀嚼食物。
大小臉的成因有許多，主要分為兩大部分，一是由于骨骼不對(duì)稱所形成的。二是由于咬肌不對(duì)稱所形成的。例如有一些人喜歡只用一邊的牙齒咀嚼食物的話，就很容易導(dǎo)致兩邊的咬肌不一樣，所以看起來就會(huì)是大小臉。特別是一些朋友比較喜歡吃口香糖或者是啃骨頭，因此就會(huì)導(dǎo)致兩邊的臉非常不對(duì)稱。
大小臉的形成通常有兩種原因，一種是先天的骨骼構(gòu)造不對(duì)稱，形成了一邊臉大，一邊臉小的臉型，對(duì)于這類人群，通常只有手術(shù)矯正來治療了，另外一種就是后天的不良習(xí)慣長期導(dǎo)致，如習(xí)慣性的用一側(cè)咀嚼食物，造成咬肌發(fā)達(dá)，或習(xí)慣性的側(cè)躺睡覺，造成臉部壓迫，皮下脂肪分布不均。
一、咀嚼
總是用一邊咀嚼食物是讓臉部變得不勻稱的“元兇”，只要你慢慢改變這樣的習(xí)慣，你的大小臉問題就能夠得到改善。使用另外一邊咀嚼食物，會(huì)讓你的肌肉得到一定的平衡，自然就能讓兩邊臉恢復(fù)對(duì)稱了。人的臉很少有完全對(duì)稱的，只要不過于影響生活都不要太在意。
二、睡覺
很多人喜歡用一邊臉?biāo)X，這樣也會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的大小臉。睡覺的時(shí)候保持平躺或者換一邊睡就能改善這個(gè)問題。如果你睡眠姿勢比較多變，那么就在旁邊放一些小玩偶來固定你的身體，這樣就不會(huì)出現(xiàn)睡覺亂動(dòng)的情況了。
三、按摩
按摩就能改善大小臉的情況，因?yàn)槟槻枯^大的那一面很可能是因?yàn)榧∪膺^于發(fā)達(dá)導(dǎo)致的，通過按摩能夠讓肌肉變得松弛下來，自然也就會(huì)讓你的臉變得更加均勻了。但是如果是牙齒的問題，可能要去牙科進(jìn)行矯正了。
1.要預(yù)防由于咀嚼造成咬肌發(fā)達(dá)的問題，少吃比較硬的食物，或者將較的食物煮軟一點(diǎn)，比如一些需要經(jīng)常咀嚼的豆類啊，盡量煮軟一些，還有那些肉干等，反正就是自己克制自己。
2.另一個(gè)方法就是咬肌的按摩，按摩的方法有很多種，盡量找到合適自己的，然后平常有空閑時(shí)間就多按一下，力度要適中，可以咨詢一些按摩的專業(yè)人員。
3.同時(shí)盡量不要只使用一邊的牙齒來咀嚼食物，盡量下意識(shí)的兩邊平衡一下，讓兩邊都得到咀嚼最好，如果吃了一些比較難咀嚼的食物了，要適當(dāng)按摩一下咬肌。
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