時(shí)間：2020-02-10 14:43:17 編輯：本站整理 69
睡前護(hù)膚要精細(xì)，睡前護(hù)膚工作做得好，第二天皮膚狀態(tài)才會(huì)更好，睡前除了使用基礎(chǔ)護(hù)膚產(chǎn)品，還可以使用面膜來滋養(yǎng)修護(hù)肌膚。
1、潔面能省則省
嫌洗面奶麻煩，索性只用清水洗臉，或者順手用香皂搞定。所以每晚的徹底清潔尤其重要，而普通香皂堿性過高，更會(huì)損傷皮層，還會(huì)引起干燥、過敏等問題。
2、保濕可有可無
剛洗完臉就被電視吸引，臉都沒有擦干，任水分自然蒸發(fā)。潔面時(shí)除了帶走污垢，皮膚表面的皮脂和角質(zhì)層里的天然保濕劑也同時(shí)被洗掉，皮膚暫時(shí)失去鎖水能力，臉上的水分蒸發(fā)也會(huì)帶走面部水分，導(dǎo)致皮膚緊繃，產(chǎn)生干紋。因此務(wù)必叮囑他洗臉后的2分鐘內(nèi)涂上保濕產(chǎn)品，跟進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)。
3、日霜替代晚霜
肌膚日夜分工不同，白天肌膚主要排泄、抵御外界侵蝕，晚上肌膚主要吸收，尤其在晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜?jiǎng)t要求營養(yǎng)性、功效性強(qiáng)，如去斑、去痘、緊膚等效果，都是在晚霜中體現(xiàn)，所以日霜同樣不能替代晚霜。
4、敷面膜時(shí)間過長
有些美眉在敷面膜時(shí)為了得到更好效果，直接就敷著面膜很長時(shí)間甚至睡覺。這樣會(huì)使肌膚不可以自然地透氣，因?yàn)槊婺ぴ谝欢ǖ臅r(shí)間后功效就會(huì)消失，敷得越久只會(huì)有害無益。
1、睡前清潔好肌膚
白天我們的肌膚裸露在外面，在外面行走，難免會(huì)吸附一些灰塵和雜質(zhì)好，在加上臉上出油，如果沒有清潔干凈的話，是很容易引起毛孔堵塞的，還容易加上肌膚的老化，所以在睡覺之前一定要對(duì)肌膚進(jìn)行徹底的清潔工作，清除臉上的污垢，讓肌膚能夠更好的呼吸，進(jìn)行新陳代謝，清潔是護(hù)膚的第一步，千萬不能忽視。
2、睡前可以敷一張面膜
在睡覺之前，清潔完肌膚之后，可以先敷一張面膜，因?yàn)橥砩系目諝馐潜容^干燥的，特別是開空調(diào)的晚上，肌膚中的水分是很容易被蒸干的，所以肌膚會(huì)缺水，肌膚長期處于缺水的狀態(tài)就很容易引起暗沉無光、長痘、缺水起皮等癥狀，所以為了避免這種情況的發(fā)生，可以在睡前敷一張面膜，可以幫助肌膚鎖住水分，及時(shí)給肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)。
3、睡前記得按摩肌膚
在睡覺之前，還可以按摩一下肌膚，幫助肌膚血液循環(huán)，還有就是在涂抹完護(hù)膚品之后，按摩更加有助于護(hù)膚品的吸收，而且還可以抵抗衰老，用雙手拖住臉部肌膚，從下往上提拉，防止肌膚出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，然后在輕輕的怕打面部，還可以起到瘦臉的效果哦。
4、不能熬夜
熬夜是造成肌膚衰老的元兇之一，想要保養(yǎng)好肌膚的話，千萬是不能熬夜的，因?yàn)榘疽箷?huì)影響肌膚新陳代謝以及自我修復(fù)，而且熬夜臉部的肌膚更加喜歡出油，油脂分泌太多就容易引起毛孔堵塞，身體的毒素也排泄不出來，造成肌膚狀態(tài)越來越差，建議是每天晚上十一點(diǎn)之前睡覺，這樣對(duì)肌膚是有好處的。
1、睡前兩個(gè)小時(shí)前不要喝水
在睡覺之前的兩個(gè)小時(shí)最好是不要喝水了，因?yàn)橥砩纤X之前喝太多的水是很容易形成水腫的，而且晚上肌膚會(huì)進(jìn)入一個(gè)自我修復(fù)的濕氣，各個(gè)器官都會(huì)進(jìn)行排毒，喝水雖然可以加快身體循環(huán)，但是對(duì)于晚上睡覺來說是沒有用的，要喝水應(yīng)該白天多喝點(diǎn)，保證身體的水分充足。
2、卸妝一定要卸干凈
很多妹子在白天都會(huì)化妝之后在出門，在外面奔波一點(diǎn)，臉上肯定會(huì)依附很多的雜質(zhì)和灰塵，所以晚上回家之后，一定要好好的進(jìn)行卸妝的工作，千萬不能就用洗面奶應(yīng)付一下就過去了，而是要使用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品，這樣卸妝才能更加的徹底，清潔是護(hù)膚的第一步也是不可忽視的一步。
3、護(hù)膚工作要做好
晚上清潔好肌膚之后，就需要好好的做好護(hù)膚的工作，水乳霜精華一步都不能少，而且在使用的時(shí)候一定要按照步驟來，而且一定要選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品，護(hù)膚也是需要選擇適合自己的產(chǎn)品的，否則也會(huì)吸收不進(jìn)去，導(dǎo)致護(hù)膚工作相當(dāng)于是白做了。
4、按摩
使用護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候如果在配合按摩的話，效果可能會(huì)更好，按摩有助于護(hù)膚品的吸收，也有利于肌膚血液循環(huán)，肌膚到了一定的年紀(jì)就容易松弛下垂，按摩的話可以幫助肌膚恢復(fù)彈性，減緩松弛的速度，不過按摩之前記得清潔好手部，這樣就可以避免二次污染。
1、徹底清潔肌膚
在晚上的時(shí)候，要在卸妝的同時(shí)徹底清潔干凈臉部肌膚。不化妝就不需要卸妝油?其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是大大的錯(cuò)誤。只要你在白天的時(shí)候使用了防曬以及隔離等產(chǎn)品，在晚間護(hù)膚的時(shí)候就一定要使用卸妝油。晚間護(hù)膚的正確步驟是，首先使用卸妝油將臉部肌膚的污垢清潔干凈，然后使用溫和的潔面乳，將之前的卸妝油以及殘留在肌膚表面的彩妝一起清洗干凈。接著，還要用化妝棉稍稍浸濕化妝水來擦一下肌膚，這可以當(dāng)做是對(duì)皮膚的第二次清潔，這樣不僅可以清除污垢，還可以有鎮(zhèn)靜和消炎的功效呢。除此之外，還要記得定期使用磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品去除面部多余的角質(zhì)，為保養(yǎng)品的滲透做好準(zhǔn)備。
2、使用面膜強(qiáng)力修復(fù)
晚間護(hù)膚除了要注意正確洗臉之后，還要敷一下修護(hù)型的面膜，晚上敷面膜護(hù)膚效果也相對(duì)明顯，面膜中的高效濃縮營養(yǎng)成分可以讓臉部毛細(xì)孔收縮，恢復(fù)肌膚的彈力以及水嫩質(zhì)感。使用完面膜之后，可以用雙手稍稍拍打一下臉部，促進(jìn)殘留營養(yǎng)成分的吸收。在這里，小編要提醒的是，面膜并不是晚間護(hù)膚的最后一個(gè)步驟，在使用面膜之后還要用精華和晚霜來鎖住營養(yǎng)成分。
3、精華液強(qiáng)健肌底
精華液和面膜的疊加使用，可以更好地給肌膚補(bǔ)水補(bǔ)營養(yǎng)成分。精華可以在爽膚水之后使用，因?yàn)樗姆肿右让嫠?，而滲透性和功效都要高于面霜。最后，再強(qiáng)調(diào)一下護(hù)膚的步驟：爽膚水、精華、面霜。這樣，營養(yǎng)成分就可以很好地滲透到肌膚，深入肌底，讓肌膚完美呈現(xiàn)粉嫩彈性的質(zhì)感。
4、晚霜鎖住營養(yǎng)成分
晚間護(hù)膚的最后一個(gè)步驟是：晚霜。夜晚是滋養(yǎng)肌膚的最好時(shí)段，想要讓肌膚變得更有彈性、更加的細(xì)膩，那么就要注重晚間護(hù)膚步驟。在選擇晚霜方面，大家可以根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)的不同進(jìn)行選擇，當(dāng)然了，并不是每一個(gè)人都適合晚霜。皮脂油脂分泌過多的人，不適合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜。混合性膚質(zhì)則不需要每天使用晚霜或者在使用的時(shí)候避開T區(qū)。除此之外，溫度較高的時(shí)候也無需使用營養(yǎng)成分過高的滋潤型晚霜。相信了解這些晚間護(hù)膚知識(shí)之后，避開護(hù)膚誤區(qū)，你就能打造專屬于自己的無瑕肌膚。
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