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根據(jù)季節(jié)的不同護(hù)膚是很正確的，不同的季節(jié)氣候不同，出現(xiàn)的肌膚問題也不一樣，夏季護(hù)膚就重要的就是防止紫外線，補(bǔ)水、保濕，控油、防曬都是關(guān)鍵。

夏季護(hù)膚怎么做

1、清潔肌膚

清潔肌膚是護(hù)膚的第一步，很多人在化妝的時(shí)候都是小心翼翼的，但是對(duì)于卸妝就沒有那么多的耐心了，拿卸妝水隨意涂抹一下就完成了，導(dǎo)致化妝品的殘余一直殘留在肌膚里面，最后肌膚變的越來越差。

2、正確的購買護(hù)膚品

夏季的護(hù)膚品和冬季的護(hù)膚品是不一樣的，所以一套護(hù)膚品并不能撐過一年四季，夏季的護(hù)膚品應(yīng)該是清爽透氣的，這樣既能給肌膚補(bǔ)水保濕，還能給肌膚保持呼吸，這樣對(duì)肌膚會(huì)更加好。

3、防曬

夏季的紫外線對(duì)肌膚的傷害是很大的，想要好好的護(hù)膚的話，怎么能離開防曬呢，出門之前一定要涂抹好防曬霜，帶好防曬傘，不要長(zhǎng)時(shí)間的呆在太陽底下暴曬。

4、多喝水

喝水可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，幫助肌膚加快新陳代謝的速度，還能讓肌膚保持水嫩有彈性，所以在夏季的時(shí)候，一定要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，這樣對(duì)肌膚是有很多的好處的。

夏季護(hù)膚怎么做夏天怎樣護(hù)膚最好

夏天怎樣護(hù)膚最好

方法一：夏日肌膚護(hù)理

一、夏天氣溫高，出汗多，首先要注意皮膚的清潔。早晚對(duì)皮膚的清洗一定要認(rèn)真仔細(xì)。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿著向上向外打圈的方式，以雙手的3、4指從額頭、眼周到兩頰下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通暢。

二、除了多飲水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗過臉后，給皮膚拍一層滋潤(rùn)爽膚水，選擇乳液類的日霜、晚霜，敷在皮膚上透氣性好，又有保濕功能。

三、夏日炎炎，過度的光照會(huì)使皮膚變黑并加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防曬功能的成份，外出可選用這些產(chǎn)品為自己描畫一個(gè)清新的淡妝可謂一舉兩得，隨身攜帶的干濕兩用粉餅，可以隨時(shí)擦拭，吸去臉上滲出的汗水，保持妝面的干爽。太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘以及各種防曬霜、防曬油應(yīng)是夏季必備的防曬用品，

四、騎車的女士，帶套袖護(hù)住裸露的雙臂，是一種明智選擇如果有條件，半個(gè)月左右到美容院做一次皮膚護(hù)理既去死皮，又可以通過做面膜、軟膜等，徹底清潔滋養(yǎng)皮膚。

方法二：番茄新功能多吃可防曬

德國(guó)和荷蘭兩國(guó)科學(xué)家的研究結(jié)果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國(guó)的科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那么防曬的效果就會(huì)更好?？茖W(xué)家認(rèn)為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。多吃蔬菜和水果，能夠使頭發(fā)吸收到營(yíng)養(yǎng)。那么驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養(yǎng)肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬?有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會(huì)神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì)，而且比防曬霜更耐用，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)被水洗掉。番茄是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

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方法三：夏季護(hù)膚五步走

第1步：衛(wèi)生好多女孩對(duì)衛(wèi)生步驟不夠重視，經(jīng)常使用堿性大的或衛(wèi)生力過強(qiáng)、不舒適癥狀合夏季表皮特征的衛(wèi)生類產(chǎn)品，那樣不但不能良性、徹底地潔凈表皮，還會(huì)損傷皮脂膜。因此在夏季恰如其分地衛(wèi)生是護(hù)膚的緊要前提，并且比其它季節(jié)顯得尤為緊要。

第2步：調(diào)理調(diào)理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護(hù)膚中都十分緊要，在夏季我們應(yīng)順應(yīng)此季節(jié)的表皮心理狀況選取側(cè)重于平衡、補(bǔ)水、收斂、抑菌效果的清爽型醒膚水。

第3步：美白紫外線易令肌膚變黃、變黑，置成色素沉著，色斑加重，水分輕易流失。因?yàn)橄募救罕娭幸馐孢m無負(fù)擔(dān)的護(hù)膚心里感受，因此另外具有美白、補(bǔ)水、營(yíng)養(yǎng)、少油分的輕質(zhì)純植物配方乳霜，最適合夏季的表皮護(hù)理。

第4步：防曬防曬是夏季防治肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和防治光老化的途徑。防曬型產(chǎn)品分為化學(xué)型防曬霜及植物型防曬產(chǎn)品，化學(xué)型防曬產(chǎn)品的弱點(diǎn)是會(huì)致使表皮老化，部分人產(chǎn)生過度敏感;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護(hù)且清爽透氣的植物型防曬產(chǎn)品，當(dāng)然是理想的選擇。

第5步：抗氧化修復(fù)除使用具抗氧化效果的基礎(chǔ)護(hù)膚品外，按期使用具有抗氧化和修復(fù)效果的面貼也是很好的保養(yǎng)方法。面貼使用簡(jiǎn)便，效果出眾，非凡是日曬后立即使用，肌膚能獲得瞬時(shí)的完善效果。

方法四：夏日補(bǔ)水八大注意

1、每日早晚例行的保養(yǎng)工作中，保濕乳、霜或凝膠，依據(jù)個(gè)人膚質(zhì)的保濕品，絕對(duì)不能少。同時(shí)，請(qǐng)別忘記脖子。

2、準(zhǔn)備一瓶噴霧水吧!隨時(shí)往臉上噴灑，但是要記得，在噴霧之前，請(qǐng)先用吸油面紙把臉上的油脂吸干凈?；蚪?jīng)常向面部噴上一些礦泉水或潤(rùn)膚液。為了抵御干燥空氣，還可以將一張面巾紙浸透潤(rùn)膚液后貼在臉上。

3、晚間要使用帶有保水功能的沐浴乳清潔肌膚。

4、入睡前別忘使用護(hù)膚品。肌膚溫度在夏季較其他季節(jié)要高，毛孔在晚間張開也較大，這為肌膚補(bǔ)充水分和修護(hù)養(yǎng)分提供了難得的機(jī)會(huì);此時(shí)血液循環(huán)速度加快，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易吸收。身體也要記得擦上保濕的乳液，尤其加強(qiáng)手肘、膝蓋、腳踝等易干燥處。

5、每周固定二至三次的保濕面膜，同時(shí)可加強(qiáng)眼部周圍。

6、可以準(zhǔn)備方便補(bǔ)擦的保濕棒，針對(duì)眼部、唇部周圍加強(qiáng)防皺。

7、保持良好的飲水習(xí)慣。礦泉水或純凈水的性質(zhì)與生物細(xì)胞內(nèi)水分接近，飲后易被皮膚吸收，使肌膚呈“半液態(tài)”，更富彈性。喝鮮果汁、蔬菜汁、茶也很有益。但是咖啡、多糖及含酒精飲料要盡量少喝。

8、盡可能不用吸管喝水!不但不會(huì)壞了唇上的護(hù)唇膏，還可避免嘴角皺紋的形成。

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夏季護(hù)膚小竅門

1、喝水，多喝水，還是多喝水

多喝開水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續(xù)一天喝下去。

OL們喝水還是大有講究的：第一，在有條件的情況下，最好隨時(shí)喝水，千萬別等口渴的時(shí)候再喝;第二，對(duì)肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，因?yàn)槿梭w就像一個(gè)大水袋，當(dāng)攝入的水溫低于身體基礎(chǔ)溫度時(shí)就很難揮發(fā)，只會(huì)影響身體機(jī)能，對(duì)皮膚有害而無利，所以一定要喝溫水。第三，下午4點(diǎn)之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前盡量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫。

2、用醋水去油光

不少人在早上醒來，都會(huì)感覺臉上泛著油光。千萬不要用洗面奶哦，因?yàn)槭褂们鍧嵙?qiáng)的潔面產(chǎn)品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質(zhì)層，造成皮膚內(nèi)油外干的狀況。而若在30℃的洗臉?biāo)械谷胍恍∩装状祝眠@種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多余的角質(zhì)，還能避免傷害皮膚角質(zhì)層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉后，皮膚會(huì)變得更加光滑緊致，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部的小細(xì)紋也沒有了哦。

3、必備補(bǔ)水噴霧

夏天曬后的皮膚容易大量的流失水分，因此時(shí)刻保持肌膚水分是非常重要的一個(gè)條件，這時(shí)候你要為自己隨身準(zhǔn)備一小瓶保濕噴霧，既能鎮(zhèn)靜皮膚又能很好的保濕。那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能緩解肌膚干燥缺水的現(xiàn)象。在噴霧距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚盡可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉，幫助水珠吸進(jìn)肌膚。5分鐘后，用面紙輕輕將剩余水分拍干，避免自然風(fēng)干。

4、補(bǔ)充維生素C

大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長(zhǎng)，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補(bǔ)充是非常重要的。除了口服維生素C片，還應(yīng)在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態(tài)。

5、蒸氣保濕，經(jīng)濟(jì)實(shí)用

假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤(rùn)皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法。還可以房間里放些濕潤(rùn)的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

6、眼部保濕須重視

眼睛是心靈的窗戶，可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱，夏日干燥，尤其長(zhǎng)期處在空調(diào)房中，眼部會(huì)因?yàn)槿彼a(chǎn)生細(xì)紋，所以，“嘆”空調(diào)的同時(shí)，一定要做好眼部保濕護(hù)理!

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7、勤補(bǔ)防曬

夏天最傷皮膚的就是紫外線，不僅會(huì)曬黑我們的皮膚，還會(huì)加速肌膚的老化，因此要想達(dá)到護(hù)膚的第一步，就一定要注重防曬。最精明的防曬方法就是每天多花30秒來做好防曬工作，10年后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比同齡人看起來要年輕5歲哦。因此每天在出門前的半小時(shí)就擦好防曬霜，并根據(jù)防曬霜的防曬系數(shù)來及時(shí)補(bǔ)充，這樣才能有效的抵御陽光對(duì)皮膚的傷害。

8、必備遮陽傘、帽子

除了防曬霜，遮陽傘和帽子可是防曬的最佳武器。不僅可以給以女生們裝飾，使女生們變得更美，還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以，夏天出門時(shí)一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽。選擇專業(yè)的遮陽傘，不要選擇晴雨兩用的傘。

9、皮膚曬傷用涼開水護(hù)膚

夏季皮膚暴曬以后，別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。先用干毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。對(duì)于平時(shí)使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏。當(dāng)暴曬陽光以后，可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時(shí)，就換另一塊棉花，如此反復(fù)地輕拍，直到皮膚涼了為止。

10、自制洗臉?biāo)?/p>

晚上洗臉的時(shí)候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆?jié){、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進(jìn)臉盆中，加入熱水，調(diào)到適宜的溫度再洗臉。白天經(jīng)常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉?biāo)茨?。用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營(yíng)養(yǎng)成分還可起到抗氧化、抗輻射，延緩皮膚衰老，抑制皮膚上的色素沉著，減少皮膚過敏等作用。

11、保濕面膜

一星期2到3次的保濕面膜護(hù)理，最好是選擇一些水分較強(qiáng)的面膜，這種方法不僅是保證肌膚吃到了夏季所缺少的水分，重點(diǎn)是還能幫助減干燥的入侵。此外，更需要的是高效濕潤(rùn)和柔滑改善膚質(zhì)。尤其是那些添加了美白精華的面膜更能夠在短時(shí)間內(nèi)白凈肌膚。并且面膜不能天天用，這樣容易導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層過后，甚至引起紅腫、過敏等。使用前先清潔面部，或用熱毛巾敷面2分鐘，幫助毛孔打開。干性皮膚或氣候干燥時(shí)，可在潔膚后先拍柔膚水再敷面膜。以手指將面膜均勻覆蓋于臉部，注意面膜必須距離眼睛和口周0。5厘米左右。敷面后臉部不要做大表情或扯動(dòng)，等待15分鐘左右，但并不是越久越好。隨后，由下往上輕輕撕下面膜，再用溫水洗凈。

12、臨睡前敷上黃瓜片幾分鐘

黃瓜美容是眾所周知的事情，因?yàn)樗暮亢芨?，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜里面的維生素C也是具有很強(qiáng)的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。最后提醒，夏季美女們要減少外出的時(shí)間。如果一定要出門的話，也盡量不要正午的時(shí)候出去，可選擇清晨或傍晚，當(dāng)然了外出一定要做好防曬工作，帶好防曬傘，涂好防曬霜，記得要多涂幾次，夏季的紫外線危害大，因此就算是在室內(nèi)也要涂防曬，做好全方位的防曬。

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