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女生沐浴需要注意的事情

時(shí)間：2015-11-27 14:21:28 編輯：本站整理 1621

女性的體質(zhì)比較特殊，在洗澡沐浴的事情，也應(yīng)該時(shí)刻注意著，下面小編整理了一些女生沐浴需要注意的事情，有興趣的可以來(lái)看看！

一、使用冷水洗澡壞處多

1、產(chǎn)生刺激反應(yīng)

使用水溫太低的水洗澡時(shí)，人的身體會(huì)感覺(jué)寒冷，進(jìn)而產(chǎn)生許多刺激反應(yīng)，例如：心跳加速、血壓飆高、肌肉收縮、神經(jīng)緊繃等等，非但無(wú)法消除疲倦感，還會(huì)容易引發(fā)感冒，所以要盡可能避免。

2、易內(nèi)分泌失調(diào)

女人本就有較為特殊的生理因素，尤其是在月經(jīng)期、哺乳期與懷孕期，這幾個(gè)階段的女性，若碰到冷水的刺激，可能造成內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)、腹部疼痛等等相關(guān)婦科疾病問(wèn)題。

溫馨提醒：若情況嚴(yán)重，甚至?xí)l(fā)細(xì)菌進(jìn)入陰部，導(dǎo)致發(fā)炎感染等等狀況，還可能對(duì)于未來(lái)女性懷孕以及生理健康有一定的影響。

3、抵抗力要避免

一般而言，如果天氣較熱且溫度偏高，冷水對(duì)于身體的刺激應(yīng)該較小，偶爾洗冷水浴其實(shí)尚無(wú)大礙；但對(duì)于體質(zhì)較孱弱的女性而言，還是盡量不要使用冷水沐浴，否則原本免疫力就較差，易因冷刺激，而引起感冒、發(fā)熱等情況。

二、血壓偏低時(shí)洗澡不妥

1、低血壓者危險(xiǎn)

通常洗澡時(shí)的水溫，會(huì)與身體的溫度差不多，或者會(huì)略微偏高一些，所以容易導(dǎo)致人身體裡的血管擴(kuò)張。若些壓較低的人，遇到水溫度較高時(shí)，較易發(fā)生腦部供應(yīng)血量不夠，會(huì)引發(fā)無(wú)力虛脫。

2、調(diào)整水溫血壓

血壓偏低的人，平時(shí)就應(yīng)該要多注意自身血壓情況，若能改善狀況為最佳；假若血壓情形一直不甚理想，就要留心洗澡時(shí)的溫度，不要使水的溫度過(guò)高。

三、勞動(dòng)后立刻洗澡不適

1、心腦供血不足

如果在體力勞動(dòng)后或者腦力活動(dòng)后就馬上洗澡，很容易會(huì)引發(fā)心臟以及腦部供應(yīng)血量不足夠，可能導(dǎo)致頭暈昏厥情況。

2、稍作休息片刻

所已，無(wú)論是體力勞動(dòng)后或者是腦力活動(dòng)后，均都應(yīng)該要先休息片刻，再準(zhǔn)備洗澡事宜較為妥當(dāng)。

四、喝酒后不宜立刻洗澡

1、肝臟功用受阻

由于酒精會(huì)抑遏肝臟活動(dòng)功能，使糖原的釋放受阻；洗澡時(shí)，會(huì)增加身體裡的葡萄糖消耗量。若在酒后沐浴，血糖無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)產(chǎn)生頭昏目眩、無(wú)力虛脫感，嚴(yán)重時(shí)甚至可能有低血糖昏迷可能。

2、盡量擦澡為主

在喝酒以后，若想要除去身上惡臭，不妨使用擦澡的方式；若想要醒酒醒腦，可以喝點(diǎn)濃茶；或者乾脆就睡一覺(jué)后再起身做清潔動(dòng)作。

五、吃飽后不要馬上洗澡

1、影響吸收消化

吃飽飯洗澡，身體皮表血管會(huì)因熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液量會(huì)流至體表，腹部的血液量供給相對(duì)降低，會(huì)使消化吸收受影響，造成血糖過(guò)低，甚至有虛脫無(wú)力、昏倒暈厥等情況發(fā)生。

2、半小時(shí)后入浴

飽餐后應(yīng)該適當(dāng)休息片刻，可以稍為散步走走，促進(jìn)消化吸收功能，并且至少要半小時(shí)以后再洗澡較為理想與安全。

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女生沐浴需要注意的事情

一、使用冷水洗澡壞處多

1、產(chǎn)生刺激反應(yīng)

2、易內(nèi)分泌失調(diào)

3、抵抗力要避免

二、血壓偏低時(shí)洗澡不妥

1、低血壓者危險(xiǎn)

2、調(diào)整水溫血壓