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穿內(nèi)衣睡覺好不好?穿內(nèi)衣睡覺有什么壞處?

時(shí)間：2016-11-03 14:55:03 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 1169

天氣越來(lái)越冷，很多妹子，為了可以早上多睡一會(huì) ，干脆選擇不脫內(nèi)衣直接睡覺，可是這樣真的好嗎?今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，穿內(nèi)衣睡覺好不好?穿內(nèi)衣睡覺有什么壞處?

穿內(nèi)衣睡覺好不好

一半的人通常晚上都會(huì)穿內(nèi)衣入睡，認(rèn)為穿內(nèi)衣可以防止地心引力讓胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已經(jīng)迫不及待要把內(nèi)衣脫掉。抱歉要讓選擇前者的女性們失望了，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候?yàn)榱吮苊庑夭可舷聯(lián)u晃這時(shí)候穿內(nèi)衣是的確有輔助的作用，但是除此之外在睡覺時(shí)穿內(nèi)衣并不會(huì)有效防止下垂，甚至帶來(lái)更多不適感。所以盡量不要穿內(nèi)衣睡覺啦！

穿內(nèi)衣睡覺有什么壞處

1.乳房?jī)?nèi)的血管和淋巴神經(jīng)是為乳腺提供營(yíng)養(yǎng)及代謝作用的。若長(zhǎng)時(shí)間穿著內(nèi)衣睡覺，尤其是罩杯過(guò)小的內(nèi)衣，會(huì)影響血液循環(huán)和供給，導(dǎo)致乳房出現(xiàn)缺血、痙攣等，造成乳腺增生。

2.人若長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)封閉的環(huán)境，不呼吸新鮮空氣就會(huì)出現(xiàn)胸悶、頭暈等現(xiàn)象。而我們的胸部長(zhǎng)時(shí)間在內(nèi)衣的包裹下也需要一個(gè)寬松、舒適的環(huán)境!晚上睡覺就是最佳的時(shí)間段，專家告訴我們穿內(nèi)衣的時(shí)間超過(guò)12小時(shí)的女性患乳腺癌的概率要比穿內(nèi)衣時(shí)間在12小時(shí)內(nèi)的女性高。

3.內(nèi)衣商家為了吸引顧客，把內(nèi)衣設(shè)計(jì)得五花八門的，什么吊帶內(nèi)衣、蕾絲花邊內(nèi)衣等，長(zhǎng)時(shí)間穿著這樣的內(nèi)衣使人體肩、背的肌肉出現(xiàn)不同程度的過(guò)早老化。

4.如果晚上穿著有鋼圈內(nèi)衣入睡，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生壓迫感，使得血液不能正常循環(huán)，造成緊繃感，從而影響睡眠。

裸睡的好處

一、裸睡有種無(wú)拘無(wú)束的自由快感，有利于增強(qiáng)皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力。

二、裸睡對(duì)治療緊張性疾病的療效極高，臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，還能促進(jìn)血液循環(huán)，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時(shí)，裸睡對(duì)失眠的人也會(huì)有一定的安撫作用。

三、沒(méi)有了衣物的阻礙，皮膚能更通暢地“呼吸”，促進(jìn)新陳代謝。

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