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瘦臉繃帶是否真的有效?瘦臉繃帶有用嗎?

時(shí)間：2016-12-13 19:17:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 3850

瘦臉和減肥是女性朋友們一輩子都不會(huì)厭倦的事情，今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹下，瘦臉繃帶是否真的有效?瘦臉繃帶有用嗎?

瘦臉繃帶是否真的有效?瘦臉繃帶有用嗎?

瘦臉繃帶有用嗎

這種壓迫瘦臉的原理，說白了就是利用外力將骨頭和肌肉壓變形，但是成人的骨骼已經(jīng)定型，僅憑幾根繃帶就像改變，幾乎不可能。如果在生長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間使用瘦臉繃帶，弄不好還會(huì)整成畸形臉。那你可能會(huì)辯駁，改變不了骨骼，至少可以讓肉肉緊實(shí)一點(diǎn)吧!NO!我們的肌膚長(zhǎng)時(shí)間處于壓迫狀態(tài)，血液循環(huán)不暢是會(huì)加速浮腫的，嚴(yán)重者會(huì)因缺血造成組織壞死。當(dāng)然，這個(gè)也跟瘦臉繃帶的力度有關(guān)啦，壓迫力太小無效，壓迫太強(qiáng)損傷肌膚。所以還是少用為好咯!

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瘦臉瑜伽

1、趴在地上，兩手放在身體兩側(cè)，然后保持平穩(wěn)的呼吸。

2、把雙手放在胸前兩側(cè)，手指向前，然后做深呼吸，并停留此動(dòng)作5秒。

3、接下來在均勻吸氣，然后用自己手掌支撐力量將上身抬起，將自己的肉不盡量的向后仰，保持這個(gè)姿勢(shì)10秒鐘。

4、把手肘彎曲，身體回復(fù)至趴在地上的姿勢(shì)，深呼吸，并停留5秒，然后重復(fù)上面的動(dòng)作，每天做5次。

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為什么會(huì)臉部肥胖

1、愛吃堅(jiān)硬難嚼的食物

臉大最主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅(jiān)果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅(jiān)硬或者難嚼的食物就要?jiǎng)佑靡Ъ。瑢?dǎo)致下巴肌肉過于發(fā)達(dá)引起的下頜角肌肉肥大。因此，要盡量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，讓臉部的線條更加柔和。

2、咸的宵夜和食物

喜歡吃夜宵和咸的食物的人普遍都覺得自己臉大。這是因?yàn)辂}分中的氯化鈉會(huì)吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的身體發(fā)生浮腫。所以平時(shí)要吃的清淡一些，不僅有助于消除浮腫，對(duì)心臟也有好處。另外，通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。

3、面無表情

臉大和表情也有關(guān)系嗎?是的!如果平時(shí)面無表情、不愛說話的話，也會(huì)使你的臉變大。因?yàn)槊娌康募∪庖彩且m當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，如果不運(yùn)動(dòng)脂肪會(huì)堆積起來，也會(huì)使臉變大。笑是最好的瘦臉表情，在笑的時(shí)候，臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，會(huì)顯得臉比較小，同時(shí)也會(huì)使得下巴變尖。

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