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時間：2017-03-02 11:13:54 編輯：5號網(wǎng)-lj 868
睡眠不好，或者睡前多飲了兩杯水，第二天早上醒來就會出現(xiàn)又大又腫的眼袋以及臃腫的眼睛。那么，如何快速解決這些癥狀了，下面請聽我給大家分析。
▲眼袋怎么消除：食療法
親們可以從日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，來改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的美容食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質，對消除下眼袋亦有裨益。
優(yōu)點：不僅可以消除眼袋，還有利于護膚和身體健康，一舉多得。
▲去眼袋最有效的方法：茶水冰敷法
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。
優(yōu)點：經(jīng)濟實惠，是很好地美容護膚冰敷法。
缺點：茶水需要冰凍 ，美白效果不顯著。
▲如何消除眼袋：眼部按摩法
親們睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。 閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。
優(yōu)點：使眼部氣血通暢
缺點：需要耐心、長期堅持，時間長，且效果不顯著。按摩不當還會易造成眼周皺紋。
日常調護除眼袋的小方法：
不要趴著睡覺。
趴著睡可使體液流向眼睛，要臉朝上睡覺。
睡覺時保持下巴抬高。
▲化妝遮蓋法
熬夜過后，早上起來，發(fā)現(xiàn)眼袋浮腫，又急著上班，就可以巧用化妝品，遮蓋一下。
優(yōu)點：5分鐘立竿見影
缺點：暫時將眼袋“隱形”，長期進行導致眼部皮膚干燥甚至松弛，反而加重眼袋和皺紋!若卸妝力度把握不好，會導致新的眼部問題。不是養(yǎng)生有機護膚的最佳選擇。
▲眼霜、眼貼
優(yōu)點：可改善眼部循環(huán)，保養(yǎng)眼部肌膚
缺點：可以淡化黑眼圈，不過選擇產品要謹慎，因為選擇不當容易導致導致眼部長滿脂肪粒，嚴重影響美觀。
用2—3個枕頭墊高頭部可以使體液不滯留在眼周。
少食鹽。
吃太多的鹽會使體內囤積更多的水，這些水分會集中出現(xiàn)在眼周的薄皮膚上，減少食鹽的攝取會防止浮腫的眼圈。
冰水敷眼圈。
用浸水棉球擰干后敷在眼瞼上5-10分鐘，或每日晨起用冰凍的冰敷袋放在眼皮上敷10分鐘。
嘗試使用水溶性(不合油)的護膚品，包括不含油的眼部卸妝液。
睡覺前一定要徹底去除眼部的化妝品，這一工作要比想象中難。因為即使有的女性幾天未化妝，仍可在眼睫毛底部留有殘妝，而這些殘妝有可能趁睡覺跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妝液擦拭，直至棉球上沒有任何化妝品痕跡為止。
眼部浮腫時，可將一勺鹽溶于一杯暖水中，把棉花浸濕后壓干水分，敷在眼睛上數(shù)分鐘，從而有效減輕浮腫。
清晨起床后，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部松弛。
若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。
適度按摩能促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助消除眼腫。
1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。
2.畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置，這便不容易畫錯位置了。
3.洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。
4.配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。
5.不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。
6.切忌減肥、節(jié)食，以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。
7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。
8.睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。
9.盡量不要大力揉眼睛，因為眼部肌膚比較薄，大力揉眼睛使眼部肌膚受損。
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