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時(shí)間：2016-01-25 11:34:33 編輯：本站整理 493
愛(ài)美是每個(gè)女性的天性，即使在懷孕期間女性也會(huì)設(shè)法讓自己天天都美麗，今天小編特地整理了幾項(xiàng)孕期美容的要點(diǎn)以及注意事項(xiàng)，希望能對(duì)每位孕媽咪們有所幫助，讓您能夠做個(gè)美麗又有自信的時(shí)尚媽咪。
用水來(lái)代替咖啡因而且最好能每天喝2公升，會(huì)更有利皮膚和頭發(fā)健康生長(zhǎng)。要盡量減少攝入咖啡因和碳酸飲料，會(huì)消耗身體中的維生素和礦物質(zhì)。
如果有條件的話你也可以把洗發(fā)水換成天然有機(jī)的，因?yàn)槠胀ǖ南窗l(fā)水中大多含有許多化學(xué)合成成分，如苯甲酸和苯甲酸酯。
在孕期也要注意皮膚的護(hù)理，特別是在此時(shí)，可以通過(guò)定期的去角質(zhì)來(lái)增加血液循環(huán)的速度。
孕期最不能碰的東西就是指甲油，你可以試著用把維生素E膠囊刺破涂在甲面上為指甲增加光澤。
每晚沐浴時(shí)可以用噴頭在脖子周圍多沖幾次，擦乾後涂上少許化妝水，就可進(jìn)行按摩，這對(duì)提升頸部輪廓，舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都有好處。
在身體允許的情況下，一定要每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)。散步是最好的運(yùn)動(dòng)，既能增強(qiáng)體力，還能曬太陽(yáng)，孕婦多曬太陽(yáng)，胎兒不缺鈣。
應(yīng)注意妊娠紋，在剛懷孕初期，我們就要每天洗澡後用橄欖油滋潤(rùn)肌膚，尤其是肚皮、臀部以及大腿後部，這些部位是最容易出現(xiàn)橘皮組織的。
早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細(xì)地洗。然後用清水沖洗乾凈。好出汗的人要增加洗臉次數(shù)，用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。
懷孕期間，頭發(fā)易臟、發(fā)粘、蓬亂，於是心情也容易變得焦躁不安。為使頭發(fā)舒散、清爽，要勤洗頭。至少每三天洗一次頭。
洗澡時(shí)，作全身按摩，既可美容，又有解除疲勞的效果?？梢蕴暨x一把握持方便的軟毛刷按摩，感覺(jué)會(huì)很舒服。注意水溫不要太熱。
小百科：平日洗臉的同時(shí)使用你的手指做做臉部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，保持容光煥發(fā)。
外出時(shí)，要擦上化妝用的粉底霜或根據(jù)季節(jié)選用防曬霜等，以保護(hù)皮膚。同時(shí)，為了預(yù)防斑點(diǎn)和雀斑，需要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B和維他命C的食品。
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