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時(shí)間:2017-10-18 11:02:25 編輯:本站整理 862
粉刺是每個(gè)人都有可能發(fā)生和肌膚問(wèn)題,粉刺常見(jiàn)有白頭與黑頭之分,很多美美看到自己的鼻頭長(zhǎng)了粉刺就會(huì)忍不住手?jǐn)D掉,這樣的壞習(xí)慣很有可能導(dǎo)致毛孔粗大,甚至出現(xiàn)暗瘡等。
毛孔粗大的成因:
毛孔粗大有分為天生和后天的,假如是先天毛孔粗大,基因就是主要原因,但大多數(shù)的人都是后天因素做成的,由于太多將皮膚上的臟骯物清出,過(guò)度用力去擠壓毛孔,久而久之令皮膚彈性與回彈力變差,毛孔周邊的組織失去原本可以繃緊毛孔的能力,留下孔洞。
鼻頭的粉刺要不要清理:
但其實(shí)粉刺是天然的代謝,鼻頭本身就是充滿(mǎn)皮脂腺,而每天會(huì)釋放出皮脂及角質(zhì),就算今天把它清掉,明天還是會(huì)長(zhǎng)出來(lái),所以有皮膚醫(yī)生認(rèn)為,粉刺其實(shí)可以不用處理,由于硬要用粉刺處理棒或鼻頭貼把粉刺清出,其實(shí)會(huì)令皮膚造成傷害。
不清粉刺毛孔會(huì)被撐大:
其實(shí)粉刺是不會(huì)令毛孔變大,它會(huì)自然化謝,隨著每天洗臉的動(dòng)作它自己就會(huì)掉出來(lái),所以因?yàn)榭床豁樠鄱桃獍阉鼣D出來(lái),很多時(shí)候反而是因?yàn)樽约菏侄?,引致毛孔變大?/p>
哪種粉刺需要清理:
閉鎖性粉刺,但先不要急著立刻清理,清理方式同樣重要,由于閉鎖性粉刺是因?yàn)榻琴|(zhì)層過(guò)厚,令皮脂過(guò)度被包覆,它不會(huì)自行代謝,所以要找專(zhuān)業(yè)美容師以酸類(lèi)的產(chǎn)品及正確最不傷害皮膚的手法,把它弄出來(lái)。
1、健康脫脂牛奶
經(jīng)常飲用脫脂牛奶的人痤瘡發(fā)生率比少量飲用的人還高,這是因?yàn)槊撝D讨械暮蔂柮珊蜕锘钚苑肿訉?duì)皮膚不利。
2、食用小麥面包
麩質(zhì)不耐癥和痤瘡有相當(dāng)大的關(guān)連,所以如果你有麩質(zhì)不耐癥,應(yīng)該選擇無(wú)麩質(zhì)的三明治。
3、飲用水果冰沙
雖然冰沙可以提供一些營(yíng)養(yǎng),但無(wú)論是新鮮的或是包裝的,它都富含水果果糖。根據(jù)研究,高果糖飲食和粉刺及其他皮膚損傷有關(guān)。
4、健康的大豆油
根據(jù)臨床美學(xué)皮膚病學(xué)雜志研究發(fā)現(xiàn),大豆油富含反式脂肪,而ω-6重多不飽和脂肪酸可以破壞你的皮膚。
5、低脂肪的食物
當(dāng)制造商從低脂優(yōu)酪乳中移除脂肪時(shí),他們通常會(huì)加糖來(lái)增加風(fēng)味。根據(jù)皮膚病學(xué)雜志研究,糖會(huì)損害膠原纖維,使它們無(wú)法修復(fù)。
1、攝取健康食物
經(jīng)常食用不健康的食物,如油炸品、加工食品、腌漬品,都可能會(huì)引起健康問(wèn)題,包括損害皮膚健康。因此,你應(yīng)該要攝取健康的食物,如蔬菜和水果。
2、每天清洗臉部
不論你有沒(méi)有外出,都應(yīng)該要每天清洗你的臉部。臉上每天都會(huì)有灰塵、污垢、油脂等臟東西,如果沒(méi)有清洗就會(huì)堵塞毛孔,導(dǎo)致粉刺。
3、做好防曬措施
即使是冬天,沒(méi)有太陽(yáng)的日子,你還是應(yīng)該要做防曬措施。紫外線(xiàn)會(huì)傷害皮膚細(xì)胞,導(dǎo)致皺紋、粉刺、皮膚暗沉等問(wèn)題。
4、飲用大量液體
你應(yīng)該要飲用大量的液體,它可以幫助你的皮膚水嫩,富有彈性。因此,你每天應(yīng)該要飲用大量的液體,幫助維持你的皮膚健康。
5、減少飲用牛奶
有研究指出,飲用太多牛奶會(huì)增加痤瘡的發(fā)生率。因此,如果你很喜歡喝牛奶,試著減少牛奶的飲用量,有助于減少痤瘡。
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