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被老公冷落的原因有很多，首先要先從自己身上找找原因，看清楚老公冷落你的本質(zhì)，知道他心里想什么，再去學(xué)會如何挽回老公。

老公長期冷落你如何挽回

1、明白他的內(nèi)心需要

要想挽回老公，首先，必須要成為他心中稱職的妻子，成為他身后支持他的女人。因此，在這時明白他的內(nèi)心需要就變得很重要了。

2、不勉強(qiáng)他做不喜歡的事

別總強(qiáng)迫對方。如果他不喜歡偶像劇，那就沒必要強(qiáng)迫他跟自己一起熬到半夜，與其聽他一旁嘮叨，還不如讓他去睡覺，省得心煩。

3、多點理解和寬容

做男人很不容易。男人作為社會上很重要的一部分群體，他們擔(dān)負(fù)的壓力和重?fù)?dān)是很多的。女人要體諒男人在外的辛苦，多一些安慰，少一些埋怨，才會更幸福。

4、難得糊涂的境界

都說糊涂女人最可愛，最幸福!笨一點男人更有成就感，女人最好不要太工于心計，會讓大家都活的很累，偶爾無傷大雅的犯犯傻是很可愛的。其次，還要保持小女人姿態(tài)。如果你想要做女強(qiáng)人，那么就可以不必考慮這點。女人是天生被呵護(hù)的，要有女人弱小的一面，而不是無所畏懼的悍婦。

5、改變自己

當(dāng)老公因為自己的自身缺點而冷落自己時，該怎么去改變自己才能重拾他對你的愛，這個尤為重要。當(dāng)然這個改變不僅是外在形象方面的，更是內(nèi)在修養(yǎng)方面的。

老公長期冷落你如何挽回女人被冷落會怎么辦

女人被冷落會怎么辦

1、被冷落后瘋狂消費

購物是女人的天性，所以女人能通過購物來讓自己心情變好。平時還對購物保持理智的女人，當(dāng)被男人冷落時，就會用瘋狂購物的方式來排遣寂寞。一方面可以釋放情緒，另一方面希望用這種方式引起男人注意。所以男人千萬不要惹你的女人，要不你的鈔票會遭殃。

2、被冷落后通過打牌消遣

女人比男人更依賴情感，所以一旦失去情感很容易就變得空虛寂寞，總是喜歡去人多的地方消磨時間。麻將館熱鬧人多就成了很好消遣方法，既然被男人冷落，索性就不管家庭不管孩子，很可能整天沉迷在麻將桌不可自拔。

3、被冷落后運動健身

這種運動健身的方式算是比較積極向上的，她們選擇健身來塑造自己的體型，可能是為了繼續(xù)吸引男人的目光，也可能為了通過運動改善心情。健身不但能讓自己看起來年輕，更是能緩解自己空虛的內(nèi)心，逐漸變得強(qiáng)大，也不會完全依靠男人的愛來支撐自己的生活。

4、被冷落后參加各種同學(xué)聚會

現(xiàn)在丑化同學(xué)會的說法很多，比如，同學(xué)會是打著聚會的旗號舊情復(fù)燃。其實錯誤不在同學(xué)會，而是同學(xué)會中耐不住寂寞的人。不管是初戀還是暗戀，只是過去式，要珍惜自己現(xiàn)在的美滿生活。不要因為生活沒了新鮮感和浪漫就給自己出軌找借口，與其承受找情人敗露的痛，還不如修復(fù)夫妻間的感情。

5、被冷落后變得沉迷網(wǎng)絡(luò)

網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，既為人們提供了無限的方便，同時也為出軌創(chuàng)造了方便。一些女人在生活中沒有可以發(fā)泄的地方，自己男人又對自己十分冷漠，這時就想到了網(wǎng)絡(luò)來排遣寂寞。以為互相不認(rèn)識就可以互訴衷腸，可是人是有感情的，很多聊著聊著就見面做起了地下情人。

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6類女人易被自己的老公冷落

1、老公掙的錢太多了

有的男人當(dāng)了官、發(fā)了大財，他們就以為自己了不起了，于是，私欲膨脹，色膽包天，不是利用權(quán)勢尋歡作樂，就是一擲千金尋花問柳。也不知現(xiàn)在的有些男人是怎么了，一個權(quán)字、一個錢字就足以將他們燒的暈頭暈?zāi)X，于是上不顧國家法律，下不顧妻兒老少。此類“貴人”真乃鬼人也!其夫人們應(yīng)該時時敲敲警鐘，上司們更應(yīng)該處處加以管教。

2、自己太柔弱膽小了

如果一個女人過于柔弱膽小，在丈夫面前唯唯諾諾、逆來順受，那么，她的丈夫就有可能得寸進(jìn)尺，不把她放在眼上，一旦時機(jī)成熟，占了天時地利人和，他們就可能隨心所欲、偷雞摸狗。此類男人，看似強(qiáng)大，實則可恨。因此，此類男人的夫人們一定要適當(dāng)?shù)匦惺棺约旱臋?quán)利，捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)，該點撥丈夫的時候就要點撥，該站出來說話的時候就要說話。

3、分居時間太長了

有的夫妻由于種種原因，較長時間處于分居狀態(tài)，在這樣的情形下，如果雙方?jīng)]有深厚的感情，如果雙方不能經(jīng)常溝通，如果彼此不能不斷以與時俱進(jìn)的思路來更新他們原有的愛情，丈夫就可能在長久“大旱”之后去尋求“雨露”的滋潤。這類男性，看似可同情，實則同樣是愛情的破壞者，而不是愛情和婚姻的堅強(qiáng)捍衛(wèi)者。此類男性的老婆們，應(yīng)該有意識地將丈夫的心牢牢地抓在自己的手中，采取各種科學(xué)有效的方式和方法，不要讓彼此的感情一步步淡化。風(fēng)箏可放飛，但線繩必須抓在自己手中啊。

4、自己懷胎大肚了

現(xiàn)在的文明社會，很多人都知道：婦女懷孕期間，為了下一代的健康和聰慧，應(yīng)該盡量減少房事。有些男人一方面希望自己的后代健康聰慧，另一方面卻又耐不住寂寞，于是，他們便可能走出圍墻，去探尋外面新奇的世界。此類男人，真乃爛人也!懷孕的妻子們也可以采取多種方式盡量給老公以溫存，很多的時候，夫妻之間的感情并非是一定要身體的交融才可能心心相印的。

5、老公心思太花了

有的男人天生的外向型性格，天生的活潑開朗、天生的喜歡cj和新奇、天生的放蕩不羈。這類男人一般考慮問題很簡單，頭腦發(fā)熱便可隨心所欲，男歡女愛之事對他們來說就如兒戲。此類男人，最終一般都沒有好下場。如果夫人們有點魄力的話，應(yīng)該毫不留情地及時指出丈夫的問題，及時糾正丈夫的思想才是。

6、夫妻矛盾太久了

如果夫妻之間的矛盾不斷惡化，不能找到消除的最佳途徑，雙方都沒有主動改善關(guān)系的誠意，妻子又不能適時履行自己作為妻子的義務(wù)，那么，丈夫就有可能走出陰暗的生活空間，去尋找那一縷屬于自己的溫暖的陽光。因此，夫妻之間，雙方都應(yīng)該以大局為重，以和為貴。常言道：夫妻不和外人欺，長時間關(guān)系僵化的夫妻，不僅必定要影響彼此的事業(yè)，也必定會影響彼此的情感，最終將對方逼上“梁山”啊。

老公長期冷落你如何挽回女人被冷落會怎么辦

喜歡冷戰(zhàn)的星座

1、處女座

處女座的人大多都比較傲嬌，吵完架不僅不會輕易認(rèn)錯，還喜歡冷戰(zhàn)。把聯(lián)系方式都通通拉黑，遇見了也當(dāng)看不見的樣子，就是要逼得對方先來認(rèn)錯。而且處女座的人還很會記仇，很愛生悶氣，如果對方?jīng)]有及時去挽回的話，可能關(guān)系就會越變越冷，直到分手告終。

2、天蝎座

以天蝎座的性格，生氣吵架冷戰(zhàn)什么的，都很正常。天蝎座一向不喜歡把話說得太明白，即使吵架也不能解決問題。剩下的還是需要靠冷戰(zhàn)來給雙方一些時間和空間，冷靜冷靜。在天蝎看來，冷戰(zhàn)也是解決問題的一種辦法，說不定效果還會比吵架更好。

3、摩羯座

性格比較成熟一點的摩羯座真的很不喜歡吵架，如果對方一直無理取鬧的話，摩羯可能就會說，我不想再理你了!然后開啟冷戰(zhàn)模式，摩羯能把這些麻煩事統(tǒng)統(tǒng)丟到一邊，完全的投入到自己工作生活當(dāng)中。等到對方靜下來的時候，再找機(jī)會談一談，才能更好的解決問題。