當(dāng)前位置:首頁(yè) > 情感 > 婚姻

如何避免夫妻間的吵架 夫妻吵架處理技巧

時(shí)間:2020-03-19 20:19:45 編輯:本站整理 52

兩個(gè)人在一起難免會(huì)有爭(zhēng)吵的時(shí)候,很多人,吵到最后,兩個(gè)人的問(wèn)題依舊沒(méi)解決,夫妻間的吵架一定要找到原因,知道因?yàn)槭裁词虑槎臣懿胖涝趺唇鉀Q。

如何避免夫妻間的吵架

妙招一

不要涉及到傷害雙方感情的話(huà)題:夫妻間吵架,常常往各自的短處去說(shuō),尤其是婚前或者婚后的一些敏感話(huà)題,又老生常談。這往往是吵架的導(dǎo)火索,可謂舊事不提,就是這個(gè)理,拿舊事說(shuō)事,往往會(huì)大煞風(fēng)景,大傷感情。要是雙方能夠做到這一點(diǎn),吵架自然而然地會(huì)熄火。

妙招二

男人要大度些心胸要開(kāi)闊些:作為男人,吵架時(shí),一副男子漢的樣子,雄赳赳氣昂昂,恨不得要把妻子給吃了。作為男人,有時(shí)也要給妻子一個(gè)面子,一個(gè)下臺(tái)的臺(tái)階,不要為點(diǎn)小事就格格不入,心要大度些,開(kāi)闊些,在吵架問(wèn)題上,男人要想占上風(fēng),這本來(lái)就錯(cuò)誤了。夫妻間本是平等的。也許忍一忍,或者退讓一步,大事化小小事化了了,難道不是幸事,干嘛要吵得雞犬不寧呢?

妙招三

作為妻子不要喋喋不休小雞肚腸:有些女人,吵架時(shí),總喜歡喋喋不休,這也是女性所共有的特性。那么,知道自己的這身毛病,就努力地去改正,糾正,不要為了一些生活瑣事兒小雞肚腸,這樣會(huì)影響夫妻間的感情。

妙招四

可以冷處理用溫柔感化男人:有時(shí)吵架已經(jīng)到了不可退讓的地步,作為妻子,適當(dāng)?shù)刈鲂┲t讓?zhuān)吘鼓腥撕芤孀???梢赃x擇冷處理,不要繼續(xù)激怒他。等冷化后,說(shuō)些體貼入微的話(huà),這時(shí)的男人就像棉花糖,很快就會(huì)心軟下來(lái),也能達(dá)到和解的目的。

妙招五

夫妻間是平等的要學(xué)會(huì)包容:一旦吵起架來(lái),男人總是不肯包容。其實(shí),大可不必這樣。在家庭里,夫妻生活在一起,誰(shuí)都不容易,要為各自想一想,說(shuō)白了,吵來(lái)吵去,都是為了這個(gè)家的好。所以,夫妻間要平等對(duì)待,不要用異樣的眼光和心態(tài)來(lái)對(duì)待,如果有這樣的心態(tài),就難以維持婚姻的繼續(xù)。

如何避免夫妻間的吵架 夫妻吵架處理技巧

妙招六

不要揭相互之間的老底:有些夫妻間吵架,吵吵就不上路子了,喜歡揭相互之間的老底,這樣不但不會(huì)平息吵架的風(fēng)波,反而會(huì)變本加厲,會(huì)使吵架升級(jí)。揭相互之間的老底,是吵架之大忌,要慎記。

妙招七

多為對(duì)方去想一想不妨退避三舍:吵架時(shí),不妨多為對(duì)方想一想,這場(chǎng)架有沒(méi)有必要去爭(zhēng)去吵,如果單純是一些小事起事端,不妨選擇退避三舍,會(huì)起到意想不到的效果。

妙招八

不要吵架時(shí)拿別人來(lái)做比較:有些夫妻間吵架時(shí),總喜歡拿別人來(lái)做比較,什么誰(shuí)比你強(qiáng),比你好,這雖然是氣話(huà),但有時(shí)會(huì)起到反作用。更會(huì)激化矛盾的升級(jí)。

妙招九

盡快和解不需要外人來(lái)評(píng)理:家和萬(wàn)事興。有句話(huà)叫做關(guān)起門(mén)來(lái)吵架。夫妻間吵架,千萬(wàn)不要讓別人來(lái)插嘴或者評(píng)理,這樣不但沒(méi)有給各自的面子,反而會(huì)有理說(shuō)不清,更會(huì)越描越黑。還有,有的夫妻吵架了,打冷戰(zhàn),多日誰(shuí)也不搭理誰(shuí),這樣不好,吵架后,要熱處理,要盡快和解,不要生悶氣,這樣不利夫妻和睦還會(huì)憋壞身子,得不償失。

妙招十

不管誰(shuí)有道理都要主動(dòng)向?qū)Ψ劫r禮道歉:夫妻雙方不管吵架誰(shuí)有道理,平息后都要主動(dòng)向?qū)Ψ劫r禮道歉,這樣會(huì)更加增進(jìn)夫妻間的感情,也有利于解開(kāi)心結(jié),使夫妻間的感情更升華更融洽。其實(shí),偶爾的吵架也是生活的添加劑。但要有分寸,不要過(guò)頭,也不要過(guò)分。就如一位哲人說(shuō)過(guò)“結(jié)婚前要睜大你的雙眼,結(jié)婚后就要閉上一只眼睛”,其中的奧妙,只能讓大家去體會(huì),去深思,我就不多摻和了。只要夫妻間學(xué)會(huì)各自謙讓?zhuān)灰衙芗せ蜕?jí),用真情和感情軟化彼此,夫妻間的生活才有活力才有陽(yáng)光。

如何避免夫妻間的吵架 夫妻吵架處理技巧

夫妻吵架處理技巧

(1)不回避、不擴(kuò)大、限定時(shí)間和主題。

回避的實(shí)質(zhì)就是對(duì)抗。對(duì)于沖突不回避,但是可以采取一些技巧,比如暫時(shí)撤離或者用幽默的方法把這個(gè)結(jié)打開(kāi)。在兩人有矛盾的時(shí)候,幽默和不幽默的人處理結(jié)果可能截然不同。幽默可以巧妙地把沖突化為無(wú)形。吵架還可以限定爭(zhēng)吵的時(shí)間。即便有一些爭(zhēng)執(zhí),也可以限定時(shí)間:“好,那么我們吵20分鐘,你先說(shuō),我后說(shuō)?!?/p>

(2)不翻舊帳、不指責(zé)。

吵架為什么會(huì)越來(lái)越升級(jí)呢?經(jīng)常是因?yàn)榉f帳,貼標(biāo)簽——“你總是這樣”。吵架中不要用“你總是……”“每次……”這樣的語(yǔ)句,相反,應(yīng)該用開(kāi)放式語(yǔ)句,例如“我覺(jué)得……你看呢”等澄清問(wèn)題,探尋“怎樣你就比較滿(mǎn)意?”

(3)陳述自己的訊息。

陳述自己的訊息有三步驟:“當(dāng)……我覺(jué)得……因?yàn)椤币皇敲枋鲎约河X(jué)得困擾不安的行為,例如,“你騎我的摩托車(chē)把油快用光了?!敝幻枋鲂袨楸旧?,而非指責(zé)行為的當(dāng)事人。二是陳述自己對(duì)可能的后果的感受,例如“我很生氣”。三是陳述后果,例如“因?yàn)楸仨毴ゼ佑?,早上上班可能?huì)遲到”。我的訊息的溝通模式如下:“當(dāng)……我覺(jué)得……因?yàn)椤边@樣,你說(shuō)的是事不是人,對(duì)事不對(duì)人,對(duì)方比較容易接受。如果不用這個(gè)方法,這樣說(shuō)的話(huà)效果就不好:“你這個(gè)人怎么這樣?氣死我了。你也不知道把油加好?!币浴澳恪睘殚_(kāi)頭,就容易變成指責(zé)。

(4)多說(shuō)感受,少說(shuō)認(rèn)識(shí)。

好多人往往自己的“感覺(jué)”已經(jīng)麻木了,經(jīng)常一說(shuō)就是自己的“想法”。在吵架的過(guò)程中,如果你說(shuō)你自己的感受,如“我覺(jué)得你這么理解我我有點(diǎn)委屈”,那么對(duì)方肯定想明白為什么委屈,他會(huì)聽(tīng)你去說(shuō)。說(shuō)你的感受,然后再加上“你看呢”這種征詢(xún)的口氣,可以給人一種回應(yīng)感,等待對(duì)方的回應(yīng),給對(duì)方辯解的機(jī)會(huì)。因?yàn)槌臣艿哪康木褪且吻鍐?wèn)題。問(wèn)題澄清之后,就該探索怎樣辦,彼此希望怎么樣,然后試行。吵了就應(yīng)該有一個(gè)結(jié)果,不能吵個(gè)糊涂架。兩人各自生氣甚至冷戰(zhàn)好幾天,總會(huì)留下陰影的。在冷戰(zhàn)的過(guò)程中,兩人的情緒經(jīng)過(guò)醞釀,可能更嚴(yán)重,使吵架升級(jí)。吵架的過(guò)程要變成溝通的過(guò)程,要澄清問(wèn)題、探詢(xún)結(jié)果,不要非分清誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)不可。家庭是個(gè)系統(tǒng),出了問(wèn)題往往是系統(tǒng)出了問(wèn)題,運(yùn)行模式出了問(wèn)題,而不是某個(gè)人的錯(cuò)。而且風(fēng)水輪流轉(zhuǎn),這次你主動(dòng)謙讓?zhuān)麓挝抑鲃?dòng)謙讓。如果總是一方得理,那這個(gè)吵架就會(huì)影響夫妻感情。

如何避免夫妻間的吵架 夫妻吵架處理技巧

怎樣處理夫妻爭(zhēng)吵

很多時(shí)候,我并不建議夫妻之間的吵架總以一方妥協(xié)來(lái)結(jié)束。雖然我明白,每個(gè)女人內(nèi)心里都希望自己的愛(ài)人對(duì)自己遷就和妥協(xié),但其實(shí)這并不利于矛盾的解決。而真正能夠有效避免爭(zhēng)吵的,是把問(wèn)題的主要矛盾找出來(lái)并解決掉。找出主要矛盾的方法就是爭(zhēng)吵的時(shí)候不要一開(kāi)始就妥協(xié),讓內(nèi)心的真實(shí)想法隨著情緒的高漲而流露出來(lái),這聽(tīng)上去似乎有些矛盾,為了避免爭(zhēng)吵首先要做到會(huì)爭(zhēng)吵。但如果我們的一次爭(zhēng)吵能夠換來(lái)以后不再因?yàn)橥粋€(gè)問(wèn)題而爭(zhēng)吵,我認(rèn)為這是很值得的。如果在爭(zhēng)吵的一開(kāi)始,就有一方迫不及待的去妥協(xié),則往往會(huì)導(dǎo)致很多話(huà)沒(méi)辦法說(shuō)出口,也就很難認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的主要矛盾是什么,更別提解決問(wèn)題了。這種表面上的平靜其實(shí)是孕育著更深的危機(jī),這對(duì)婚姻感情是很不利的。因此,如果我們?cè)诜蚱蕹臣艿臅r(shí)候,你的愛(ài)人不輕易跟你妥協(xié),不要認(rèn)為他是不愛(ài)你或者是不夠體貼不夠溫柔等等,而應(yīng)該抓住這樣的機(jī)會(huì),傾聽(tīng)對(duì)方的心聲,找出你們爭(zhēng)吵的主要矛盾,待冷靜下來(lái)之后兩個(gè)人好好溝通,你們的感情自然會(huì)越來(lái)越深的。感情是需要經(jīng)營(yíng)的,而爭(zhēng)吵,也是經(jīng)營(yíng)感情的途徑之一,關(guān)鍵看你會(huì)不會(huì)合理把握。

如何避免夫妻間的吵架 夫妻吵架處理技巧

夫妻吵架六個(gè)小技巧解決尷尬

1、夫妻雙方都要多做自我批評(píng)

夫妻之間鬧矛盾,不管是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),都不能再隨意指責(zé),那樣會(huì)火上澆油。而是應(yīng)該多做自我批評(píng),找找自己的不對(duì)之處,有助于緩和緊張的關(guān)系。

2、夫妻分別找同一個(gè)好友傾訴

由這位好友分析一下兩人的冷戰(zhàn)原因,然后把解決辦法分別告訴夫妻兩人,這樣能盡快的解決問(wèn)題。

3、找到兩人經(jīng)常約會(huì)的地方靜下心好好聊一聊

在這熟悉的環(huán)境里,夫妻倆更能敞開(kāi)心扉,訴說(shuō)鬧矛盾的前前后后,只要說(shuō)開(kāi)了就好多了。

4、用孩子傳達(dá)想法

如果有孩子就更好辦了,夫妻冷戰(zhàn)時(shí)期都不想先說(shuō)話(huà),都礙著臉面,這時(shí)可以讓孩子傳達(dá)彼此的關(guān)切,比如媽媽讓孩子告訴爸爸,洗好的襯衣放在哪里哪里;爸爸讓孩子告訴媽媽?zhuān)沦I(mǎi)的衣服放在XX廚子里。這樣夫妻之間的冷戰(zhàn)會(huì)很快結(jié)束。

5、如果感情基礎(chǔ)夠深,可以雙方分開(kāi)一段時(shí)間

多給彼此一些空間,夫妻冷戰(zhàn)時(shí)期可以暫時(shí)分開(kāi)一會(huì)兒,彼此可以靜一靜,當(dāng)想念對(duì)方了,就到了和好的時(shí)候了,這就是順其自然的解決辦法。當(dāng)然是指冷戰(zhàn)持續(xù)時(shí)間短的情況。

6、一定不要惡言相向

冷戰(zhàn)時(shí)要避免情緒激化,就要少說(shuō)話(huà),最好不說(shuō)話(huà),以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感,一旦惡語(yǔ)相向很容易出亂子。兩個(gè)人在一起,總會(huì)有摩擦,問(wèn)題會(huì)有,解決辦法當(dāng)然也存在。所以,最重要的就是要會(huì)溝通,不要被情緒控制,就算聽(tīng)到不好聽(tīng)的話(huà),也不要大作文章,冷靜下來(lái)分析吵架的源頭,解決問(wèn)題。

標(biāo)簽:夫妻吵架

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告