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時(shí)間:2015-11-18 10:48:38 編輯:本站整理 1200
準(zhǔn)媽媽孕吐這可急壞了孕爸們,有些經(jīng)驗(yàn)的媽媽們建議使用防孕吐手環(huán)。那么防孕吐手環(huán)有用嗎?孕吐手環(huán)怎么使用?防孕吐有哪些正確方法?孕吐什么時(shí)候開始?什么時(shí)候結(jié)束?下面小編為你詳細(xì)介紹。
通過對(duì)穴位的按壓的方式,從而刺激中樞神經(jīng),達(dá)到緩解孕吐的目的。它最開始是為減輕暈船癥狀而發(fā)明的,孕婦也可以通過佩戴此手環(huán)而減輕嘔吐現(xiàn)象。
將手環(huán)在手腕上系緊,手環(huán)上的刺激點(diǎn)正好輕輕地壓在手腕內(nèi)側(cè)的一個(gè)穴位上,這樣可以會(huì)對(duì)大腦里的嘔吐中樞起到抑制作用。這種手環(huán)看起來(lái)像手表,很安全,研究表明,它對(duì)一些孕婦很有效。在歐美國(guó)家和日本運(yùn)用比較廣泛。
心理療法:心理放輕松比什么都重要,心理壓力過大,妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重。孕吐是正?,F(xiàn)象,其實(shí)孕早期(前三個(gè)月)胎兒生長(zhǎng)緩慢,并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。不用擔(dān)心會(huì)給胎兒造成不良影響。多與周圍的媽媽交流,相互學(xué)習(xí),解除心理壓力。
飲食療法:采用飲食療法緩解孕吐是很健康的。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西,還要盡量減少每次進(jìn)食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含維生素的食物,可以防止便秘,因?yàn)楸忝貢?huì)加重早孕反應(yīng)。盡可能多地變換就餐環(huán)境,這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng),多吃一些較干的食物,如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴(yán)重,多吃蔬菜、水果,也可以吃粥類,少油膩好消化的食物。
運(yùn)動(dòng)療法:不能因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床,因?yàn)檫@樣只能加重早孕反應(yīng)。適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng),如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強(qiáng)健身體,減輕早孕反應(yīng)。
藥物療法:孕吐是懷孕初期常見的癥狀之一,不用藥物干預(yù)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐,尿常規(guī)酮體陽(yáng)性,應(yīng)輸液治療。
孕吐是早孕反應(yīng)的正?,F(xiàn)象,那么孕媽媽具體是從什么時(shí)候開始會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)呢?專家臨床研究發(fā)現(xiàn),孕吐開始的時(shí)間是因人而異的,大部分的女性在懷孕后第5周或第6周開始就會(huì)有惡心、嘔吐現(xiàn)象,但也有少部分的女性在懷孕后孕吐現(xiàn)象從頭到尾都不明顯,只是偶爾會(huì)感到有點(diǎn)惡心感。
孕吐的反映從具體時(shí)間來(lái)看,一般是在停經(jīng)42天左右出現(xiàn),最初是惡心,然后伴隨嘔吐現(xiàn)象出現(xiàn),而且早晚時(shí)間段孕吐的情況尤其嚴(yán)重,通常是沒有任何緣故就會(huì)產(chǎn)生惡心感。
有經(jīng)驗(yàn)的媽媽都知道,孕吐來(lái)得突然,吐起來(lái)就昏天暗地,但它結(jié)束的時(shí)候也去得無(wú)聲無(wú)息,很多時(shí)候你昨天還吐得人憔悴,今天就完全沒有了惡心嘔吐的不適感。
專家表示,孕吐一般不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,有一半的孕婦在孕期第14周時(shí)孕吐癥狀就會(huì)消失,當(dāng)然也有些孕婦要到孕期第18周時(shí)孕吐癥狀才會(huì)消失,也不排除有些孕婦整個(gè)孕期都有孕吐癥狀。孕吐什么時(shí)候結(jié)束,這跟孕媽媽的個(gè)人體質(zhì)有關(guān),因此孕吐結(jié)束的時(shí)間不能同一而論。
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