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孩子吃飯很慢怎么辦 這樣解決

時(shí)間:2015-11-19 16:47:51 編輯:本站整理 1158

吃飯可以補(bǔ)充身體必須的能量,有助于孩子身體成長,媽媽們看著孩子吃飯很慢著急。那么孩子吃飯慢的原因是什么?孩子吃飯慢怎么辦?怎樣讓孩子多吃飯?下面小編為你詳細(xì)介紹。

孩子吃飯慢怎么辦

提供寬松愉快的用餐環(huán)境

用餐的環(huán)境十分重要,為了讓孩子享受舒適的進(jìn)餐氛圍,用餐時(shí)給孩子播放一些輕音樂,讓孩子保持愉快的心情進(jìn)行用餐,切忌在餐前或用餐過程中批評孩子,造成緊張用餐氛圍。

家庭教育和幼兒園要保持一致

老師要和家長溝通,及時(shí)把孩子在幼兒園的情況反饋給家長,求得家長配合。讓家長在家里要求孩子,不要喂飯,要求孩子也像在幼兒園一樣學(xué)會(huì)自己用餐。

合理安排孩子的用餐時(shí)間

老師平時(shí)應(yīng)仔細(xì)觀察,看看哪些孩子吃飯慢哪些吃飯快。對于用餐慢的孩子來說,如果是最后一個(gè)端上飯碗,即使孩子再努力爭取,仍然會(huì)落到別的孩子后面。因此,為了使孩子有自信心,應(yīng)不露聲色地先給這些孩子盛飯吃。用此法來縮短他和其他孩子之間的差距。

巧妙運(yùn)用少盛多添的方法

在給孩子分配食物時(shí),給吃飯慢的孩子碗里不能盛得太滿,應(yīng)采取少盛多添的方法,來消除孩子視覺上的恐懼感,讓孩子在心理上產(chǎn)生優(yōu)勢。

采取正面引導(dǎo)、積極鼓勵(lì)的方法

老師可以在班里設(shè)一個(gè)“好孩子”吃飯?jiān)u比表,每日進(jìn)行?;虿扇—?jiǎng)勵(lì)小貼畫、小動(dòng)物頭飾等方法來激勵(lì)孩子盡快用餐,并要求孩子盡量不浪費(fèi)食物。另外也可嘗試讓用餐慢的孩子經(jīng)常報(bào)菜單,做品嘗員,讓他們介紹飯菜的名稱和味道,來激發(fā)孩子的食欲,加快用餐速度。

孩子吃飯很慢怎么辦 這樣解決

怎樣讓孩子多吃飯

選購孩子喜愛的餐具:孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西,替孩子買一些圖案可愛的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能與孩子一起選購更能達(dá)到好效果。

孩子吃飯很慢怎么辦 這樣解決

孩子吃飯慢的原因

孩子的心情不太好:孩子今天有心事,比如受了什么委屈、挨老師批語了或者被小朋友恐嚇了,心情不好會(huì)食不知味,吃飯的速度就會(huì)慢下來了。

吃不完自己碗里的飯:有些父母認(rèn)為孩子吃得越多越好,總是給孩子盛得滿滿的一大碗。孩子看見那么一大堆的食物就有壓力,胃口自然就消失了。

不喜歡今天的菜:媽媽今天做的菜不好吃,也可能大人的口味不合小孩的口味,孩子不愛吃。

腸胃有問題:孩子有很飽的感覺,肚子很脹,吃下去胃有點(diǎn)不舒服的感覺,所以吃到最后就慢下來了。

牙齒有問題:比如牙齒上下顎咬合不緊密,牙齒缺乏鈣質(zhì),咬纖維高的白菜、菠菜、韭菜或是紅燒牛肉就比較費(fèi)時(shí)間,嘴里沒有辦法含太多的東西,必須分批咀嚼才行。

孩子吃飯很慢怎么辦 這樣解決

孩子吃飯?zhí)貏e慢怎么辦

有些家長發(fā)現(xiàn),自家孩子在吃飯的時(shí)候吃得特別慢,但是他們又不知道孩子為什么會(huì)這樣,就只是一味地在催促著孩子快點(diǎn)吃完。孩子吃飯?zhí)貏e慢也不正常嗎?孩子吃飯?zhí)貏e慢怎么辦?

吃飯慢一點(diǎn)其實(shí)無所謂,細(xì)嚼慢咽還有利于健康,如果沒有著急的事情,孩子吃飯慢一點(diǎn),家長不應(yīng)該發(fā)脾氣?,F(xiàn)在的問題是有的時(shí)候時(shí)間比較緊,大人希望孩子吃飯快一點(diǎn),而孩子快不起來,家長就認(rèn)為這是平時(shí)慢慣了。其實(shí),這只是原因之一。假如孩子知道有一個(gè)特別好玩的游戲在等著他,去晚了就玩不上了,他吃飯還會(huì)那么慢嗎?顯然不會(huì)。所以,家長急孩子不急這也是孩子吃飯慢的一個(gè)重要原因。遇到這種情況,家長一定要反復(fù)地把事情的急迫性講給孩子,并講清其后果,比如慢了會(huì)遲到,遲到會(huì)受到老師的批評,就戴不上紅領(lǐng)巾了。如果你把事情都說清楚了,孩子還是那么慢,那么你就一定要讓他為自己的慢承擔(dān)后果。

很多孩子吃飯時(shí)不能專心,這也是造成吃飯慢的一個(gè)原因,剛吃了幾口飯,就去翻畫報(bào),或者東張西望的。這顯然是不好的生活習(xí)慣。對于這樣的孩子,家長可以采用"強(qiáng)化訓(xùn)練+激勵(lì)"的辦法。家長一方面要?jiǎng)?chuàng)造良好的環(huán)境促使孩子專心,另一方面要提出目標(biāo),可以根據(jù)實(shí)際情況,要求孩子在一定時(shí)間內(nèi)吃完飯。當(dāng)孩子經(jīng)過努力達(dá)到了家長的要求,就給他一個(gè)激勵(lì)物,如畫一個(gè)五角星或一面紅旗,積累到了10個(gè)激勵(lì)物后,家長就滿足孩子一個(gè)要求,如獎(jiǎng)勵(lì)他看一次動(dòng)畫片,或買一本他喜愛的書等。這樣堅(jiān)持下去,習(xí)慣也就成了自然。

在運(yùn)用上述行為矯正的方法時(shí),有幾點(diǎn)值得注意:首先,要讓孩子一起參與,共同制定目標(biāo)和計(jì)劃,整個(gè)過程中和孩子一起調(diào)整推進(jìn)的速度;第二,每天要做好記錄,讓孩子和你都能看到進(jìn)步,以增強(qiáng)信心;第三,確定獎(jiǎng)勵(lì)物和承擔(dān)的后果時(shí),要謹(jǐn)慎,必須是現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的,可行的;第四,必須言出必行,持之以恒;第五,保證家庭中的其他成人與你保持一致。

孩子吃飯?zhí)貏e慢是個(gè)不好的習(xí)慣,爸爸媽媽們給予多點(diǎn)耐心去糾正。相信一段時(shí)間以后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的改變。

多花心思在菜色上做變化:在飲食均衡的條件下,父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如:有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜,再配上一些蔬菜,也能擁有一頓既營養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。

減少正餐之外的食物:雖然零食的給予有其必要性,然而卻不可過量,尤其垃圾食物盡量不要給予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。

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