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寶寶斷奶后吃什么？正確的斷奶方法有哪些？給寶寶添加輔食，可以添加哪些？什么時(shí)候吃輔食？新媽媽們不知道的話快來(lái)看看吧~

寶寶斷奶后吃什么好？寶寶斷奶后不吃飯?jiān)趺崔k？

寶寶斷奶后吃什么好

1、奶制品

奶制品被視為寶寶斷奶后的最佳母乳替代品，很多媽媽都在尋找一款能讓寶寶安全、健康成長(zhǎng)，又能讓媽媽安心的優(yōu)質(zhì)奶粉，其中廣受媽媽好評(píng)的亨氏不失為首選推薦，其奶粉是全球研發(fā)、歐洲生產(chǎn)，奶粉健康安全，品質(zhì)更有保障，奶粉中還添加微囊化鐵、鈣等易吸收的配方，有利于促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。

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2、嬰兒米粉

寶寶斷奶后，寶媽可以為寶寶選擇根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)所研制，并添加豐富維生素與微量元素的米粉，在挑選米粉時(shí)，還要注意米粉的品質(zhì)和安全性，不僅原料為綠色大米的米粉品質(zhì)上更有保障，而且建議要追溯到產(chǎn)地，確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米，“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的嬰兒米粉并不多，所以寶媽可以?xún)?yōu)先考慮“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的品牌米粉呢。

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3、肉泥和菜泥

如果寶媽想為寶寶全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)鍛煉寶寶的咀嚼能力，不妨為T(mén)a制作肉泥和菜泥，諸如肉、魚(yú)、蔬菜等皆可作為原料。不過(guò)，寶媽有時(shí)候也比較忙碌，在輔食的制作上可能沒(méi)有時(shí)間做到很精細(xì)，這時(shí)，不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，如亨氏佐餐泥，它通過(guò)全球精心選材，講究科學(xué)搭配，質(zhì)地細(xì)膩均勻，不添加香精、鹽和防腐劑，不僅品質(zhì)上更有保證，也能在輔食的準(zhǔn)備上為寶媽們節(jié)省大量時(shí)間。

4、營(yíng)養(yǎng)湯

寶寶斷奶后，寶媽可以經(jīng)常為寶寶做蔬菜肉湯和魚(yú)湯，并輪換著給寶寶飲用，這有助于寶寶均衡營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力。

5、細(xì)軟面條

對(duì)于斷奶后的寶寶，寶媽?xiě)?yīng)提供給Ta輔食的多樣性選擇，培養(yǎng)其良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)鍛煉其咀嚼和吞咽能力。所以不妨給寶寶選擇一些細(xì)軟的嬰幼兒面條吧，市面上的亨氏寶寶面就很不錯(cuò)，它由優(yōu)選100%特制低筋小麥粉制作，十分柔軟細(xì)滑，容易煮熟，也更利于寶寶咀嚼和消化，還有獨(dú)立的營(yíng)養(yǎng)伴侶包，科學(xué)搭配各種營(yíng)養(yǎng)素，加到煮熟的面條中，既可以滿(mǎn)足寶寶對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的需求，又可以防止面條煮熟后營(yíng)養(yǎng)的流失。

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正確的斷奶方法

斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個(gè)過(guò)程中，爸爸也將起著關(guān)鍵的作用。以下的建議供你參考：

（1）循序漸進(jìn)，自然過(guò)渡

斷奶的時(shí)間和方式取決于很多因素，每個(gè)媽媽和寶寶對(duì)斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異?？焖贁嗄蹋喝绻阋呀?jīng)作好了充分的準(zhǔn)備，你和寶寶也都可以適應(yīng)，斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時(shí)間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉。逐漸斷奶：如果寶寶對(duì)母乳依賴(lài)很強(qiáng)，快速斷奶可能會(huì)讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應(yīng)后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

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（2）少吃母乳，多吃牛奶

開(kāi)始斷奶時(shí)，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

（3）斷掉臨睡前和夜里的奶

大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺(jué)前吃奶的習(xí)慣。寶寶白天活動(dòng)量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時(shí)候，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺(jué)時(shí)，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺(jué)，媽媽避開(kāi)一會(huì)兒。寶寶見(jiàn)不到媽媽?zhuān)瑒傞_(kāi)始肯定要哭鬧一番，但是沒(méi)有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開(kāi)始會(huì)折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺(jué)前沒(méi)怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰(zhàn)告捷。

（4）減少對(duì)媽媽的依賴(lài)，爸爸的作用不容忽視

斷奶前，要有意識(shí)地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，增加爸爸照料寶寶的時(shí)間，給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過(guò)程。剛斷奶的一段時(shí)間里，寶寶會(huì)對(duì)媽媽比較粘，這個(gè)時(shí)候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開(kāi)始寶寶可能會(huì)不滿(mǎn)，后來(lái)就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會(huì)照顧他，而媽媽也一定會(huì)回來(lái)的。對(duì)爸爸的信任，會(huì)使寶寶減少對(duì)媽媽的依賴(lài)。

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（5）培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣

斷奶前后，媽媽因?yàn)樾睦砩系膬?nèi)疚，容易對(duì)寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前后，媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶，多給他一些愛(ài)撫是必要的，但是對(duì)于寶寶的無(wú)理要求，卻不要輕易遷就，不能因?yàn)閿嗄潭B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。這時(shí)，需要爸爸的理智對(duì)媽媽的情感感起一點(diǎn)平衡作用，當(dāng)寶寶大哭大鬧時(shí)，由爸爸出面來(lái)協(xié)調(diào)，寶寶比較容易聽(tīng)從。

寶寶吃什么輔食有營(yíng)養(yǎng)

首先是4到7月。

這么大的寶寶主要還是以母乳或者奶粉為主，吃輔食主要是為了培養(yǎng)寶寶的感官。因此這個(gè)階段，如果寶寶不愛(ài)吃，也不要勉強(qiáng)。那么輔食喂什么呢，考慮到寶寶消化的問(wèn)題，主要還是以流體糊狀食品為主。比如米粉，現(xiàn)在很多奶粉店都有嬰兒專(zhuān)用米粉，這一點(diǎn)，家長(zhǎng)可以到店里邊咨詢(xún)相關(guān)人員。其次，蛋黃粉，土豆泥也挺好。

第二個(gè)階段是七到九月。

這個(gè)階段，寶寶已經(jīng)對(duì)各種食物產(chǎn)生好奇，知道自己要吃的了。在這個(gè)階段尤其注意，不能讓孩子伸手亂抓。他們根本不知道什么可以吃，經(jīng)常拿到什么東西就往嘴里塞。因?yàn)橄窦~扣硬幣之類(lèi)的東西，盡量不要讓出現(xiàn)在寶寶的視線內(nèi)。這個(gè)階段，可以適當(dāng)讓孩子吃一些菜粥或者爛面條，但是盡量不要放太多的油水，以免嬰兒不能消化。

第三個(gè)階段是十月到十二月。

在這個(gè)階段，寶寶基本已經(jīng)會(huì)走。相應(yīng)的，食物也要增加營(yíng)養(yǎng)和分量。大部分成人吃的稀飯寶寶也可以吃，但還是要注意不能過(guò)于油膩，另外，飯菜一定要做熟做爛，這樣有助于寶寶的消化。其實(shí)土豆泥和各種營(yíng)養(yǎng)粥都是不錯(cuò)的選擇。

第四個(gè)階段，一到三歲。

這個(gè)階段，寶寶的飲食已經(jīng)開(kāi)始逐漸向承認(rèn)過(guò)度，因此食物的品種和分量要不斷增加?；旧铣扇顺缘氖澄锒紝殞毝伎梢猿?，但注意不要吃的過(guò)于油膩或者辛辣。注意事項(xiàng)：寶寶從出生到進(jìn)入幼兒園，這段時(shí)間營(yíng)養(yǎng)食譜尤其重要，父母必須抓好機(jī)會(huì)，為寶寶打下良好的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。

「5號(hào)育兒」(：yuer5h)