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時間:2016-12-16 15:25:40 編輯:5號網(wǎng)-lkn 469
二胎政策開放后,不少夫妻都決定要生二胎寶寶!也有女性在為二胎做準備的時候,困惑懷二胎吃什么比較好?關(guān)于,懷二胎吃什么比較好?懷二胎吃什么調(diào)理身體?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!
花旗參15g,紅棗10枚(去核),生魚1條,生姜2片,細鹽少許
將花旗參、紅棗、生姜放入瓦煲內(nèi),加入適量清水,先用猛火煲至水滾,放入生魚,繼續(xù)用中火煲三小時左右,加入細鹽調(diào)味,即可飲用。
功效:有補氣血、健脾胃、清虛熱、長肌肉的作用。適用于氣血虧虛、體質(zhì)虛弱、精神疲乏、食欲不振、身體消瘦,陰虛火旺、失眠、口干、煩躁,病后、手術(shù)之后調(diào)補身體。該湯補而不燥,對婦女虛不受補尤為適宜。
淮山15g,枸杞子15g,紅棗4枚(去核),花膠2兩,老鴿1只,生姜2片,細鹽少許
先將花膠清水浸透發(fā)開,洗干凈,放入滾水中煲兩個小時,瀝干水,備用。瓦煲內(nèi)放入適量清水,水滾后放入所有湯料,中火煲4小時,加鹽即可飲用。
功效:健脾補血,潤膚養(yǎng)顏用。適用于體質(zhì)虛弱、四肢無力、頭暈眼花、心慌氣短、面黃肌瘦、過早失去青春活力,及產(chǎn)后調(diào)補身體。該湯可以防止未老先衰的癥狀出現(xiàn),使皮膚豐潤光滑,防止和減少皺紋出現(xiàn)。
15g銀耳,豬肝500g,紅棗2枚(去核),生姜1片,細鹽少許
先將銀耳用清水浸泡發(fā)大,切細備用。瓦煲內(nèi)放入適量清水,水滾后加入銀耳、生姜、紅棗,用中火煲1小時左右,加入豬肝,豬肝熟透加鹽調(diào)味,即可飲用。
功效:補益身體,疏肝解郁,活血化瘀。適用于婦女氣滯血瘀、煩躁易怒、失眠、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛、經(jīng)色暗或有血塊、黑眼圈、面上出現(xiàn)黃褐斑、雀斑者。
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