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時間:2016-01-24 10:07:21 編輯:本站整理 496
懷孕前首先要注重男女身體調(diào)養(yǎng),保持身體健康才能更好懷孕。那么女人腎氣不足怎么調(diào)理,有什么癥狀?
成因:脾腎氣虛-先天稟賦不足,腎氣虧虛;后天失養(yǎng),導致脾胃虛弱。
月經(jīng):經(jīng)期延長、經(jīng)行先后不定、經(jīng)閉不通、經(jīng)色淡紅、質(zhì)稀薄,經(jīng)量或多或少,量多如崩或淋漓不止。
白帶:色白或淡黃,質(zhì)清稀,量多,甚或綿綿不斷,無異味。
經(jīng)期前后表現(xiàn):易反覆感冒、拉肚子、畏寒怕冷;伴有腰痠、頭暈、耳鳴或夜尿頻。
形體:偏胖。
素體表現(xiàn):語音低怯、氣短懶言、疲乏、精神不振、口淡、動則汗出、舌淡紅、舌體胖大,邊有齒痕,脈虛緩。
飲食:喜熱食。
黑豆:用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調(diào)味。
黑芝麻:補肝腎,益精血,用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。
阿膠:用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。
葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經(jīng),多吃葡萄可以起到補氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。大量醫(yī)學研究證明,葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。
一是體質(zhì)因素,即中醫(yī)所說的先天稟賦不足、腎氣素虛,體質(zhì)形成于胎兒期,受之于父母,故女性在孕育胎兒時期自身要健康,避免后代的稟賦不足;
二是生活因素,中醫(yī)認為多產(chǎn)、房勞損傷腎氣,房勞指房室不節(jié)、淫欲過度或過早結婚,耗精傷腎,多產(chǎn)指過多的產(chǎn)育、現(xiàn)代生活中為多次的流產(chǎn),均可損傷腎氣;
三是年齡因素,中醫(yī)把人的生命過程按“七”分為不同階段,“二七”時腎氣始充、“七七”時腎氣漸衰,在青春期和圍絕經(jīng)期(更年期)比較常見腎虛致病;
四是疾病因素,久病大病失養(yǎng),多腎氣虛弱。
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