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時(shí)間:2017-05-27 09:31:43 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2538
?青杏的味道比較酸,一般孕期的女性比較喜歡吃酸的東西。因此,青杏自然是很多孕婦喜愛的水果之一。那么,孕婦可以吃青杏嗎?青杏孕婦能吃嗎?
想吃酸的可以吃青杏(八分熟的那種)。最好是剛摘的,維生素c也多?,F(xiàn)在剛好是杏成熟的季節(jié),可以去采摘。多吃些櫻桃,維生素c也多??梢猿渣c(diǎn)西瓜,西瓜利尿的。只要是應(yīng)時(shí)應(yīng)季的就好,別吃反季節(jié)銷售的。杏子不宜多吃傷胃,建議孕期注意休息,多吃水果,堅(jiān)果及蛋白質(zhì)高的食物,以增加營(yíng)養(yǎng),定期檢查胎兒健康狀況即可。
1、杏性酸,有微毒,多吃可能會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響,帶來流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以建議孕婦慎食杏子。
2、杏性熱,容易引起上火、拉肚子。在中醫(yī)認(rèn)為,杏屬于熱性食物,吃多了可能會(huì)傷及筋骨,引起舊病復(fù)發(fā)。而且,杏如果一次吃的過多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱,進(jìn)食杏可能會(huì)對(duì)身體不利。
3、引發(fā)胃病、牙病:鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會(huì)使胃里的酸液激增,引起胃病。此外,杏含有杏味酸,酸味使人“牙倒”,對(duì)孕婦的牙齒也不好。
1、一次不要吃超過3個(gè)
杏肉的本性酸、甘,有小毒,并且性熱。如果孕婦吃杏肉過量,杏肉的毒性和熱性就會(huì)散發(fā)出來,孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏,一天最多能吃3個(gè)左右。
2、孕婦吃杏肉謹(jǐn)防添加劑
有些孕婦嘴饞,想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯,應(yīng)小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑,謹(jǐn)防對(duì)胎兒和孕婦自身的損傷。
3、禁吃苦杏仁
孕婦吃杏肉的時(shí)候,注意盡量不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用,但是苦仁甙也有小毒。為了以防萬一,孕婦們就暫停吃苦杏仁吧!
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