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時(shí)間:2016-03-23 10:01:51 編輯:本站整理 446
寶寶是可愛(ài)的天使,愛(ài)情的結(jié)晶。但是寶寶不睡覺(jué),大半夜的哭鬧讓很多父母頭痛。其實(shí)這是寶寶在告訴你他不舒服哦!了解寶寶不睡覺(jué)的原因,掌握哄寶寶睡覺(jué)的方法就可以不用頭痛咯!
多見(jiàn)于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶。這時(shí)需要哺乳或喂奶來(lái)解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽,可以排除這個(gè)因素。
天氣干燥的情況下,寶寶夜間可能會(huì)口渴,給他補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓他安靜。
缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)首要因素之一,大多數(shù)MM都會(huì)考慮到它。缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高,導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽(yáng)。
A、補(bǔ)鈣:每日元素鈣300-500mg
B、補(bǔ)VD:每日400-800IU
現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系,太熱會(huì)使他不舒服,也容易生病。如果室溫挺高,又穿著睡袋,再蓋上小被子,寶寶自身散熱能力差,會(huì)感到熱而醒來(lái)。這時(shí)只要減少穿蓋即可解決。
1歲以內(nèi)的嬰兒都會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過(guò)飽,或喝奶后沒(méi)有打嗝排氣,小寶寶都會(huì)因腹脹而醒來(lái)。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時(shí)內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的寶寶可用點(diǎn)小中藥治療。
因尿褲太濕或勒得太緊,也會(huì)使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時(shí)不愿輕易尿在尿褲上,也會(huì)翻來(lái)覆去不安穩(wěn)。細(xì)心的MM觀察一下.
用大拇指從孩子的拇指尖處沿拇指外側(cè)推向孩子的掌根處,作50次;由無(wú)名指指尖沿掌面推向掌根處,作50次;沿前臂掌面正中,從腕關(guān)節(jié)推向肘關(guān)節(jié),20次;從腕關(guān)節(jié)沿前臂大拇指掌側(cè)向肘關(guān)節(jié)推20次;捏捏孩子手掌面與腕的橫紋中點(diǎn);捏捏孩子手指尖的十宣穴;自下而上為孩子捏脊3次。
稍大點(diǎn)的寶寶的睡眠不安也可與白天過(guò)度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。如出門(mén)、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來(lái)。比如老的保姆走了會(huì)引起嬰兒晚上睡眠不安。方法保持清凈熟悉的環(huán)境,調(diào)暗燈光,在睡覺(jué)一個(gè)小時(shí)前洗澡。這樣寶寶在洗澡的過(guò)程中容易放松心情,洗好以后,放到床上去玩一會(huì)兒,要不了多久寶寶就自己睡覺(jué)了。
寶寶出牙期間往往會(huì)有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。有時(shí)幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn),寶寶的牙床冒出了白白的小牙??梢?jiàn)出牙還是有些疼痛的。其他疾病當(dāng)然也會(huì)引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細(xì)心的觀察和判斷。
大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表。寶寶生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
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