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我們常聽說過這樣一句話，“女性屁股大好生養(yǎng)”，那么，這句話是真的嗎？哪些因素決定女性生產(chǎn)困難呢？

女性生產(chǎn)困難的因素

1、骨盆

如果女性的骨盆寬而淺，就有利于胎兒通過;如果骨盆深而窄，就不利于生產(chǎn)。骨盆前后徑相對(duì)長，而橫徑相對(duì)較短，胎兒就不易娩出。如果骨盆入口正常，中下平面越來越窄，稱為漏斗骨盆，亦會(huì)造成難產(chǎn)。不過孕媽媽不用過度擔(dān)心，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕媽媽的產(chǎn)前檢查來選擇最合適的分娩方法。

2、胎兒

但凡寶寶的姿勢(shì)、產(chǎn)式、體態(tài)、位置、頭圍、胸圍等，都可能會(huì)影響到產(chǎn)程的順利進(jìn)行。如今，越來越多的“巨大兒”開始出現(xiàn)，也會(huì)造成孕媽媽的生產(chǎn)困難。

3、心理因素

孕媽媽健康的情緒也是順利生產(chǎn)的重要原因，如果在分娩時(shí)情緒過度緊張，會(huì)導(dǎo)致孕媽媽血壓升高，胎兒缺血缺氧，造成胎兒宮內(nèi)窘迫，并且情緒不穩(wěn)定的孕媽媽，往往產(chǎn)程會(huì)比較長還會(huì)伴有不規(guī)則的宮縮。

4、子宮的收縮力

當(dāng)孕媽媽到了分娩的時(shí)候，子宮就會(huì)有規(guī)律的收縮。如果宮縮力太強(qiáng)，產(chǎn)程過短會(huì)造成產(chǎn)道裂傷;如果產(chǎn)程過長，說明子宮收縮不佳或胎兒和骨盆不匹配，應(yīng)及時(shí)處理，必要時(shí)做剖腹產(chǎn)。

哪些因素決定女性生產(chǎn)困難？女性生產(chǎn)困難是什么造成的？

哪些孕婦容易自然分娩

1、24-28歲的孕婦更容易自然分娩。

在生寶寶的時(shí)候，寶寶需要從產(chǎn)道分娩出來，這就對(duì)孕媽媽的產(chǎn)道充滿了考驗(yàn)，產(chǎn)道的張力對(duì)分娩的順利進(jìn)行甚為重要。而對(duì)于女性朋友來說，24歲到28歲是最適合生育的，因?yàn)槿绻挲g小于24歲的，其身體器官還不夠成熟，骨盆也沒有固定成形，這樣在自然分娩的時(shí)候?qū)殞殯]有什么幫助，而且產(chǎn)后身體的恢復(fù)也比較慢。如果是超過28歲的，那么骨盆關(guān)節(jié)則是已經(jīng)變硬，子宮的收縮力和陰道的張力就比較差，可能自然分娩的時(shí)間會(huì)長一點(diǎn)，甚至是容易導(dǎo)致難產(chǎn)，所以一般高齡產(chǎn)婦都會(huì)選擇剖腹產(chǎn)。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于自然分娩。

很多孕媽媽在懷孕期間都做好了休養(yǎng)生息的計(jì)劃，按照傳統(tǒng)的養(yǎng)胎觀點(diǎn)是不能做運(yùn)動(dòng)，所以有些孕媽媽則是動(dòng)都不動(dòng)，其實(shí)是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解孕媽媽的緊張情緒，促進(jìn)血液中含氧量的增加，羊水的更替，還能促進(jìn)胎寶寶的身體發(fā)育、呼吸循環(huán)等，如果孕媽媽們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，那么孕媽媽的身體就會(huì)更有柔軟度，體能素質(zhì)也會(huì)比較高，這樣在自然分娩的時(shí)候可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)的幾率。

適合孕媽媽運(yùn)動(dòng)的方式很多，應(yīng)該選擇那些比較舒緩的，輕柔的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，最佳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是散步和游泳，而且在運(yùn)動(dòng)的過程中要控制一下時(shí)間，不宜過于激動(dòng)。最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)該是在飯后的一個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)后休息一下還要再給自己補(bǔ)充點(diǎn)能量。

3、對(duì)自己有信心的孕媽媽容易自然分娩。

在懷孕期間，特別是快生產(chǎn)的時(shí)候，第一次懷孕的孕媽媽們往往會(huì)有緊張又期待的心理。分娩的過程中，需要孕媽媽保持一顆我能行的信心，要對(duì)自己可以順利的自然分娩充滿信心。所以臨產(chǎn)前孕媽媽應(yīng)該科學(xué)正確的了解自然分娩的過程，保持一個(gè)穩(wěn)定的心情，并且積極的配合產(chǎn)科醫(yī)生，相信產(chǎn)科醫(yī)生的技術(shù)。

哪些因素決定女性生產(chǎn)困難？女性生產(chǎn)困難是什么造成的？

4、合理飲食的孕媽媽容易自然分娩。

在懷胎十月里，孕媽媽很多都會(huì)吃很多進(jìn)補(bǔ)的食物，而導(dǎo)致自己的體重暴漲，但是體重超出標(biāo)準(zhǔn)的的孕媽媽會(huì)間接的導(dǎo)致胎寶寶體重也超標(biāo)，甚至成為巨大兒，還可能卡在產(chǎn)道無法分娩。所以想要自然分娩的孕媽媽每天的飲食只要按照正常飲食，多吃點(diǎn)蔬菜水果，均衡飲食，這樣有助于自然分娩。

分娩過程中需要注意哪些

1、注意清潔衛(wèi)生

分娩的過程中，孕媽媽的子宮腔處于打開狀態(tài)，很容易引發(fā)感染問題，這對(duì)分娩的安全、寶寶的健康和分娩后的恢復(fù)都會(huì)造成很大的影響和傷害，所以孕媽媽們?cè)诜置淝耙欢ㄒ⒁鈧€(gè)人清潔衛(wèi)生，并注意勤換內(nèi)褲，這樣才能將感染的可能性降到最低，分娩手術(shù)也才會(huì)更具安全性。

2、合理安排膳食

分娩前合理的膳食不僅能夠?yàn)閷殞毜陌l(fā)育提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能為生產(chǎn)積累更多的體力，這對(duì)寶寶的發(fā)育、分娩的安全都極其的有利。

所以孕媽媽們?cè)诜置淦陂g一定要注意合理的膳食，可多吃紫菜、魚類、海帶等富含營養(yǎng)的食物，盡量不要吃油條、咸菜等具有致畸危害的食物。

3、適量進(jìn)行鍛煉

分娩前適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻挷粌H能夠提升免疫力，而且還能為分娩積累更多的氣力，這對(duì)分娩的安全和分娩后的恢復(fù)都非常的有利。

所以為了健康和分娩的安全考慮，女性朋友們?cè)诜置淝耙欢ㄒm當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，但切記不要讓自己太過勞累。

4、練習(xí)輔助動(dòng)作

分娩前多練習(xí)呼吸技巧和多練習(xí)生產(chǎn)的輔助動(dòng)作不僅能夠提高孕媽媽對(duì)分娩的認(rèn)識(shí)，而且還能提神孕媽媽的自信心，這對(duì)分娩的安全來說非常的關(guān)鍵。所以孕媽媽們一定要改變懶于運(yùn)動(dòng)的壞習(xí)慣，一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑多熟悉生產(chǎn)的技巧和過程。

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5、注意調(diào)節(jié)心情

憂慮、緊張、害怕等不良情緒不僅會(huì)打亂孕媽媽的內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，而且還會(huì)引發(fā)早產(chǎn)、難產(chǎn)等危險(xiǎn)狀況的發(fā)生，這對(duì)孕分娩的安全、孕婦的健康和寶寶都的生命安全都會(huì)造成很大的傷害，所以孕媽媽們?cè)谏a(chǎn)前一定要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，一定要保持平和的心態(tài)迎接小生命的降臨。

孕婦怎么運(yùn)動(dòng)

低強(qiáng)度的有氧操：參加有氧操課程的一個(gè)好處是：你可以在固定的時(shí)間保證有規(guī)律的鍛煉。如果你參加專門為準(zhǔn)媽媽開設(shè)的課程，你還可以充分享受與其他準(zhǔn)媽媽一起交流情感的美好時(shí)光，可以放心的是，這里所教的每一個(gè)動(dòng)作對(duì)你和寶寶都是安全的。

跳舞：跳舞能促進(jìn)身體的血液循環(huán)。你可以在自己家里舒適的客廳中跟著自己最喜歡的音樂起舞，也可以參加舞蹈班，但是，要避免跳躍或旋轉(zhuǎn)等劇烈動(dòng)作。

瑜伽：瑜伽可以保持你的肌肉張力，使身體更加靈活，而且你的關(guān)節(jié)承受的壓力也很小。但是你可能需要在練瑜伽的同時(shí)，每周再安排幾次散步或游泳，加強(qiáng)對(duì)心臟的鍛煉。

伸展運(yùn)動(dòng)：伸展運(yùn)動(dòng)可以使你的身體保持靈活放松，預(yù)防肌肉拉傷。你可以把伸展運(yùn)動(dòng)和增強(qiáng)心血管功能的運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，使自己的身體得到全面的鍛煉。

重量訓(xùn)練：如果重量訓(xùn)練是你常規(guī)鍛煉的一部分，那么懷孕后沒必要停止，但多數(shù)孕婦應(yīng)該減輕訓(xùn)練的負(fù)重量(你可以通過增加重復(fù)次數(shù)來保證足夠的運(yùn)動(dòng)量)。只要采取了必要的保護(hù)措施和合理的技巧(慢速、有控制的動(dòng)作)，重量訓(xùn)練是加強(qiáng)、鍛煉肌肉的好方法。但這種訓(xùn)練方法最好征得你的保健醫(yī)生的同意，并在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。