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湯臣倍健鈣片好嗎

湯臣倍健的鈣片屬于一款保健食品，用于平常預(yù)防缺鈣是有一定的作用的。湯臣倍健是保健品龍頭企業(yè)，產(chǎn)品都是天然原料的。湯臣倍健鈣片是具有延緩骨質(zhì)疏松、消除關(guān)節(jié)疼痛、改善骨關(guān)節(jié)炎、加快骨折愈合、保持骨骼韌性、防止鈣流失，提高鈣吸收率作用的藥物。只要是正規(guī)廠商生產(chǎn)的都是可以適當(dāng)補(bǔ)充的，除了補(bǔ)充維生素外，建議平時(shí)飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強(qiáng)身體鍛煉。缺鈣會(huì)導(dǎo)致兒童發(fā)育不良、體質(zhì)差、嚙齒，出牙慢、免疫力低、抗病力差，中老年人則會(huì)骨質(zhì)疏松、易骨折、駝背等。鈣是以混懸液的形式進(jìn)入體內(nèi)，參與小腸絨毛上皮細(xì)胞對(duì)氨基酸的轉(zhuǎn)運(yùn)過程而被完全吸收，減少了鈣的流失也避免了因鈣在體內(nèi)的沉積而導(dǎo)致結(jié)石的危險(xiǎn)。

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湯臣倍健鈣片功能

湯臣倍健鈣鎂片的重要功能之一就是補(bǔ)鈣。其實(shí)，不同年齡的人都應(yīng)該補(bǔ)充鈣，因?yàn)殁}在骨骼中起著重要作用。缺鈣會(huì)影響骨的正常功能，容易誘發(fā)相應(yīng)的疾病。湯臣倍健鈣鎂片主要由碳酸鈣、碳酸鎂、乳糖、羥丙基纖維素、聚維酮K30、二氧化硅、硬脂酸鎂組成。它是最著名的品牌之一。湯臣倍健鈣鎂片制品中鎂的含量相對(duì)較高，也是人體必需的微量元素。它能促進(jìn)鈣的吸收，也是一種天然的鎮(zhèn)靜劑，能促進(jìn)血液循環(huán)，放松大腦。一般建議睡前使用湯臣倍健鈣鎂片，對(duì)安神、緩解失眠有很大幫助。湯臣倍健鈣鎂片適合需要補(bǔ)充鈣鎂的人群。一般建議每天只使用兩次，每次一片。

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湯臣倍健鈣片是碳酸鈣嗎

是的。湯臣倍健鈣鎂片的鈣是活性鈣，這種產(chǎn)品能強(qiáng)健骨骼。不限人群，效果是很好的，注意平時(shí)飲食要清淡，多吃有營養(yǎng)的食物。碳酸鈣和鈣的區(qū)別，鈣離子并不是單純存在的，是有一定的化學(xué)制品耦合存在的，而碳酸鈣就是一種比較常用的制劑，同時(shí)碳酸鈣也是一種比較常用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。但是單純的補(bǔ)鈣，效果不是最有效的，我們每天都在補(bǔ)充，每天都會(huì)有鈣流失，所以孩子需要補(bǔ)充點(diǎn)鎂元素來鎖住鈣。我們可以通過咀嚼湯臣倍健鈣鎂咀嚼片補(bǔ)充鈣元素和鎂元素，補(bǔ)鈣就更高效了。

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湯臣倍健鈣吃多久有效

一般來說，鈣片吃的越久效果就越好。補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是在每天的臨睡前。在一日三餐中，人體可以從食物中攝取300-400毫克，甚至更多的鈣。當(dāng)體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機(jī)制從尿液排出鈣時(shí)，血液可隨時(shí)從食物中得到鈣的補(bǔ)充，以維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進(jìn)食，而尿液會(huì)照常形成，血液中的一部分鈣還是不斷進(jìn)入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動(dòng)用鈣庫——骨鈣。這種體內(nèi)自行調(diào)節(jié)的結(jié)果就是每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。一般來說，鈣的攝入量越大，胃腸道為鈣的吸收利用率反而越低。我們知道，牛奶是一種富含鈣質(zhì)的食物，如果喝牛奶已經(jīng)比較多，鈣片就最好不要再與牛奶同時(shí)服用。

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