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足球初學(xué)者應(yīng)該注意什么

腳底停球一般注意足球的滾動(dòng)方向，有的是滾地而來(lái)，有的是反彈而來(lái)。在接地滾球的時(shí)候，動(dòng)作要領(lǐng)很簡(jiǎn)單，判斷好球來(lái)的路線，并將球踩在腳下，但是需要注意的是，觸球腳應(yīng)當(dāng)腳尖抬起，高于足球，腳跟下壓，低于足球。判斷好足球的反彈路線很重要再接反彈球的時(shí)候，判斷好足球的反彈路線很重要，當(dāng)球著地一剎那，就應(yīng)做好腳底接球的動(dòng)作，對(duì)準(zhǔn)球的反彈路線，當(dāng)球反彈時(shí)，正好觸球的后上部。如需要將球向后拉時(shí)，在腳底接觸球的剎那，腳尖稍大壓并做回拉，并以支撐腳為軸快速轉(zhuǎn)身。顛球是指運(yùn)動(dòng)員用身體的各個(gè)有效部位連續(xù)的觸及球，并家里控制盡量使球不落地的技術(shù)動(dòng)作。基礎(chǔ)顛球顛球是運(yùn)動(dòng)員熟悉球性的一種練習(xí)手段，以增強(qiáng)對(duì)球的彈性、重量旋轉(zhuǎn)及擊球部位、擊球時(shí)用力輕重的感覺(jué)。傾斜—前倒—沖刺跑專(zhuān)門(mén)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員的速度練習(xí)包括沖刺跑、變速跑、曲線跑等。對(duì)普通老百姓來(lái)說(shuō)，傾斜—前倒—沖刺跑，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。練習(xí)開(kāi)始時(shí)，雙腿合攏站立，身體保持平直，眼睛向前看。雙臂放松，垂于身體兩側(cè)。踮起腳跟，重心最大限度向前移。這時(shí)，身體開(kāi)始失去平衡。當(dāng)你無(wú)法阻止身體倒地時(shí)，就開(kāi)始向前邁步，邁步時(shí)身體應(yīng)處于足部向下且位于臀部后方的身體姿勢(shì)，起步前，身體傾斜約45°。開(kāi)始練習(xí)時(shí)，可以向前邁步，之后可通過(guò)真正的全速起步來(lái)提高練習(xí)水平。

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足球是怎么產(chǎn)生的

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的體育活動(dòng)，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。最早起源于我國(guó)古代的一種球類(lèi)游戲“蹴鞠”，后來(lái)經(jīng)過(guò)阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現(xiàn)代足球。所以說(shuō)，足球的故鄉(xiāng)是中國(guó)。據(jù)說(shuō)，希臘人和
羅馬人在中世紀(jì)以前就已經(jīng)從事一種足球游戲了。他們?cè)谝粋€(gè)長(zhǎng)方形場(chǎng)地上，將球放在中間的白線上，用腳把球踢滾到對(duì)方場(chǎng)地上，當(dāng)時(shí)稱這種游戲?yàn)椤肮退雇心贰薄?/p>
而現(xiàn)代足球起源地是在英國(guó)，是來(lái)源于12世紀(jì)前后他們和丹麥發(fā)生了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后英國(guó)人看到地上有丹麥?zhǔn)勘娜祟^，由于英國(guó)對(duì)丹麥?zhǔn)勘浅Ｍ春?，便踢起了那人頭。到19世紀(jì)初葉，足球運(yùn)動(dòng)在當(dāng)時(shí)歐洲及拉美一些國(guó)家特別是在資本主義的英國(guó)已經(jīng)相當(dāng)盛行。直到1848年，足球運(yùn)動(dòng)的第一個(gè)文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生了。

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踢足球會(huì)影響身高嗎

踢足球?qū)ι砀邲](méi)有太大的影響，要想增高最好還是去醫(yī)院檢查。
足球是一項(xiàng)鍛煉身體的很好的運(yùn)動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)身體平衡協(xié)調(diào)都有好處。但是，相比之下，還是籃球的增高效果比較顯著。雖然運(yùn)動(dòng)增高的效果不錯(cuò)，但是，并不是所有的運(yùn)動(dòng)都有助于長(zhǎng)高，因此，專(zhuān)家建議，最好在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合理的運(yùn)動(dòng)方案，這樣效果才會(huì)更加明顯。

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踢足球會(huì)羅圈腿嗎

會(huì)有一點(diǎn)影響，但不完全是踢足球?qū)е碌摹?/p>
如果只是平時(shí)玩玩，不搞專(zhuān)業(yè)足球，大量訓(xùn)練，一般不會(huì)后天形成羅圈腿，如果走的是專(zhuān)業(yè)足球道路的話，要注意運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式，科學(xué)的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，不過(guò)如果形成輕微的O型腿，也沒(méi)有太大關(guān)系，畢竟很多足球運(yùn)動(dòng)員都是這樣，在足球圈算是很正常的一件事了。

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足球鞋鞋釘可分為哪幾種

1、袋鼠皮
袋鼠皮最具標(biāo)志性的足球鞋面料，曾經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間袋鼠皮是頂級(jí)的身份象征，至今還有部分玩家認(rèn)為非袋鼠皮足球鞋都不算頂級(jí)，甚至不算真正專(zhuān)業(yè)足球鞋。袋鼠皮的特性是軟、薄、韌、透氣、防水性能相對(duì)更好，是地球上公認(rèn)的最佳天然皮革，應(yīng)用在對(duì)抗激烈、撕扯強(qiáng)度高、要求更好觸感、防水、透氣性能的足球鞋上就最合適不過(guò)。
2、牛皮
過(guò)往牛皮一般用于非頂級(jí)款足球鞋上，主要因?yàn)榕Ｆひ簿哂腥彳浻|感好、透氣性好的特性，而且原料成本低。近年來(lái)由于袋鼠皮的原料成本上漲厲害，不少品牌商都以鞣化牛皮或小牛皮來(lái)代替袋鼠皮，用于頂級(jí)款足球鞋上。
3、人造纖維
人造纖維在足球鞋上的應(yīng)用是為了彌補(bǔ)天然皮革的缺點(diǎn)，天然皮革雖然柔軟觸感好，但發(fā)力差，在實(shí)戰(zhàn)后容易變形，不適合雨戰(zhàn)，耐用度差。人造纖維不僅能彌補(bǔ)天然皮革的眾多缺點(diǎn)，還已經(jīng)基本能模擬出天然皮革的所有優(yōu)點(diǎn)，而且更耐用、原料成本更低。目前，人造纖維逐步取代天然皮革是足球鞋發(fā)展的趨勢(shì)。
4、織物
近兩年織物面料足球鞋像雨后春筍般出現(xiàn)，旨在提供最自然的赤足感?？椢锩媪献闱蛐_實(shí)帶給我們前所未有的赤足體驗(yàn)感，但突出的問(wèn)題在于制作成本高、售價(jià)高昂、發(fā)力感一般、耐用度不足。
5、人造革
人造革皮質(zhì)足球鞋的結(jié)實(shí)程度是可以的，但是其皮質(zhì)很硬，踢起球來(lái)腳感非常的不好，跑動(dòng)起來(lái)也是比較的板腳，但是這些的足球鞋的價(jià)格相對(duì)的卻是很便宜，相對(duì)的來(lái)說(shuō)比較適合學(xué)生人群。
6、人造PU
人造PU質(zhì)的足球鞋也是現(xiàn)在非常流行的足球鞋，其的種類(lèi)和質(zhì)量多種多樣，千差萬(wàn)別，所以球鞋的適用性和價(jià)格也有著很大的差異，但是總的來(lái)說(shuō)人造PU質(zhì)的足球鞋的鞋表面的皮質(zhì)相對(duì)比較的薄，所以，踢起球來(lái)的感覺(jué)比較的好。

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踢足球和打籃球哪個(gè)累

踢足球和打籃球相對(duì)而言，踢足球更累一些。
我們從它們比賽的情況來(lái)看，作為一個(gè)足球的運(yùn)動(dòng)員，一年齡里面如果參加了五十場(chǎng)的比賽，那么這個(gè)人就是很厲害的。因?yàn)槿绻鄨?chǎng)的比賽，根本受不了這么強(qiáng)度的踢球比賽?？墒俏覀兇蚧@球的就不一樣了，他們可能一年里面可以參加個(gè)一百場(chǎng)。我們?nèi)绻屢粋€(gè)剛踢完足球的人明天再踢一場(chǎng)，那是不可能的。不過(guò)打籃球的卻是沒(méi)什么問(wèn)題?？墒请m然足球的比賽會(huì)比籃球的少很多，但是還是踢足球的比較累。我們看那些籃球比賽，其實(shí)真正比賽的時(shí)間只有五十分鐘不到，可是他們中場(chǎng)可以休息很久而且還有四次的休息機(jī)會(huì)，看到隊(duì)員不行還能叫暫停?？墒?，踢足球的要踢整整一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間，而且只有一次中場(chǎng)休息的機(jī)會(huì)來(lái)互換雙方的位置。踢足球休息的時(shí)間很短，但是打籃球的休息的時(shí)間很長(zhǎng)。

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踢足球是用腳的哪個(gè)部位踢

第一，內(nèi)腳弓
這個(gè)是要分情況的，比如內(nèi)腳弓部位大部分是用于短傳球的，之所以用腳弓傳球，一是因?yàn)閭髑虮容^平穩(wěn)，最適合的也是直傳方式，這樣傳球方式準(zhǔn)確率也很好高，特別是中場(chǎng)隊(duì)員跟前前場(chǎng)隊(duì)員配合時(shí)踢破對(duì)方的防線時(shí)，用直傳的方式快而且準(zhǔn)，很受踢球愛(ài)好者的好評(píng)。
第二，腳背踢球
腳背的面積比較大，所以踢足球時(shí)用到的腳背也比較多，而且用外腳背傳球也是很好的選擇，因?yàn)橥饽_背特別適合發(fā)力，踢出來(lái)的力量也比較大。當(dāng)然，踢足球時(shí)有內(nèi)腳背與外腳背之分，最大的區(qū)別就是力量的不同。據(jù)了解，內(nèi)、外腳背踢出來(lái)的球旋轉(zhuǎn)是一致的，主要看踢球者習(xí)慣于哪只腳踢球了。
第三，前腳掌
對(duì)于踢足球用腳的哪個(gè)部位的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，前腳掌的使用大多用于長(zhǎng)傳與射門(mén)。前腳掌的力度還是很大的，所以在射門(mén)時(shí)大多會(huì)用到此部位。在這里提醒初步學(xué)足球的人士，射門(mén)時(shí)一定不要用腳尖，很容易讓腳受傷，射門(mén)時(shí)腳不要抬的太高，而且也不要正對(duì)著球門(mén)射，許多技巧是需要長(zhǎng)時(shí)間的揣摩和學(xué)習(xí)的。

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踢足球是有氧運(yùn)動(dòng)嗎

踢足球是有氧運(yùn)動(dòng)，需要較強(qiáng)的耐力和腳力才能把球踢得更好。
踢球是足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的一種。指按一定的動(dòng)作方法，用腳的某一部位將球踢向預(yù)定目標(biāo)。主要用于傳球和射門(mén)。按腳觸球的部位，可分腳內(nèi)側(cè)、腳弓內(nèi)側(cè)踢球、正腳背踢球、外腳背踢球、腳尖和腳跟踢球等多種方法。

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足球鞋大了半碼怎么辦

足球鞋偏大是很多足球愛(ài)好者都會(huì)遇到的問(wèn)題，如果偏大半碼到一碼半之間，可以通過(guò)貼后跟貼，穿厚襪子，加厚鞋墊(當(dāng)然是足球鞋專(zhuān)用的鞋墊)等辦法解決;如果還是大，那么可能就要放棄這雙足球鞋了。如果條件允許，最好還是在買(mǎi)之前去實(shí)體店里試試同款球鞋，足球鞋不同于平時(shí)的鞋，如果偏大或者偏小，是不能湊合的，否則容易受傷。

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足球鞋ag和hg的區(qū)別

足球鞋hg和ag其實(shí)在根本上不存在什么不同，甚至可以說(shuō)完全就是一種足球鞋。這種足球鞋更加適合在堅(jiān)硬的草地上踢足球。事實(shí)上，足球鞋釘?shù)拿褪前凑兆闱驁?chǎng)地的不同來(lái)命名。比如說(shuō)HG就是Hard Groud而，AG的概念則是artificial grassground。足球鞋ag和hg所代表的具體是什么意思呢?前者是說(shuō)相對(duì)堅(jiān)硬一些的草地，而后者則是說(shuō)泥土或者砂礫的草場(chǎng)，或者是相對(duì)堅(jiān)硬一些的人草。從這個(gè)概念上來(lái)看，足球鞋hg ag其實(shí)就沒(méi)有多少差別，它們適合的場(chǎng)合也幾乎完全一樣。再?gòu)膬r(jià)位上來(lái)看它們的區(qū)別也幾乎可以說(shuō)完全沒(méi)有。這種鞋子主要是提供給業(yè)余愛(ài)好者。

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