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蘆薈膠囊什么時候吃最好?蘆薈膠囊的作用與功效

時間:2018-01-08 16:03:04 編輯:lulu 2326

在我們平時的日常生活中有很多人都會經(jīng)常吃保健品,蘆薈膠囊就是很常見的一種保健藥品,經(jīng)常服用蘆薈膠囊可以使我們的皮膚保持彈性,那么蘆薈膠囊什么時候吃最好?蘆薈膠囊的作用與功效。

蘆薈膠囊什么時候吃最好

一般在早晨和晚上服用效果比較好。

每日1-2次,每次1-2粒,飯后服用 (配合膠原蛋白食用能有效嫩白肌膚)。

保健品是食品級別的,安全度很高,都是可以長期吃的,但是要根據(jù)自己的身體情況,根據(jù)劑量來服用。不然非但不能保健,還有可能會造成身體不適,一般的蘆薈軟膠囊主要用于美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)腸胃以及排毒通便。既然是保健品,長期服用當然可以增強免疫力,但是有可能會使人體對蘆薈粉產(chǎn)生一定的依賴性。所以最好根據(jù)說明合理服用,病患需遵醫(yī)囑用藥。

蘆薈膠囊什么時候吃最好?蘆薈膠囊的作用與功效

蘆薈膠囊的作用與功效

1、蘆薈膠能調(diào)節(jié)胃腸功能、潤腸通便;美白肌膚、消除暗瘡色斑;活化皮膚細胞、延緩衰老;清熱解毒、清除體內(nèi)自由基、排除毒素。

2、用蘆薈膠處理燙傷、燒傷、擦傷及脫屑性皮炎有奇效。經(jīng)處理后,傷口紅疹能迅速消失,并能迅速止痛。

3、蘆薈膠不但具有濕潤、消炎、生肌、防曬及促進創(chuàng)傷愈合的功效,而且還具有軟化頭發(fā)、光滑肌膚、去斑、除臭、護發(fā)養(yǎng)發(fā)、防止斷發(fā)、治療皮脂溢和痤瘡等作用,為美容保健之佳品。

一服用蘆薈產(chǎn)生副作用多因蘆薈大寒的特性,表現(xiàn)主要是過食寒涼導(dǎo)致的陽虛氣虛:如畏寒怕冷、手腳發(fā)涼、體質(zhì)虛弱無力、腰痛腎痛、精神不振、嗜睡無力;凌晨腹瀉,或者便秘;小便濃黃、夜尿頻多;身浮腫,記憶力減退、腦力不濟;性功能減退;陽痿、早泄;面部色青白。

1、適用于便秘、便不盡、小腹墜脹患者;膚色枯黃、晦暗、粗糙的人群;青春痘患者;肥胖人群;睡眠不足者。

2、孕婦及哺乳期婦女忌用;十二歲以下兒童不宜食用。

蘆薈膠囊什么時候吃最好?蘆薈膠囊的作用與功效

生活治療便秘的方法

1、分析便秘的原因,調(diào)整生活方式。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣;戒煙酒;避免濫用藥。有便意時需及時排便,避免抑制排便。長期、反復(fù)抑制排便可導(dǎo)致排便反射閾值升高、便意消失,導(dǎo)致便秘。

2、進食不可過精,平時要多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動,多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,蘋果等,可以起一定的作用.

便秘要從平日的活中去調(diào)養(yǎng),比如說飲食和休息,平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一點的為主,還有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要過多的依賴于藥品;同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜,早點睡;平時也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便.

蘆薈膠囊什么時候吃最好?蘆薈膠囊的作用與功效

蘆薈膠囊的適用人群

1.適用于便秘、便不盡、小腹墜脹患者;膚色枯黃、晦暗、粗糙的人群;青春痘患者;肥胖人群;睡眠不足者。

2.孕婦及哺乳期婦女忌用;十二歲以下兒童不宜食用。

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