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salus莎露斯鐵元服用禁忌 這些禁忌你別碰

時(shí)間:2018-02-11 11:32:09 編輯:cwh 13825

salus莎露斯鐵元是一款很好的保健品,很多人都被種草過,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹salus莎露斯鐵元服用禁忌 這些禁忌你別碰。

salus莎露斯鐵元服用禁忌

國鐵元是現(xiàn)在不少人都喜歡的保健品了,由于德國鐵元是由天然果蔬來提取的,因此是非常健康的一種保健品了,特別是對(duì)于貧血的朋友們來說,服用德國鐵元是可以起到極強(qiáng)的補(bǔ)血作用的,但是德國鐵元也是存在一定副作用的,比較容易出現(xiàn)的情況就是牙齒會(huì)變黑了,這是比較正常的情況,我們喝完之后選擇用清水漱口就可以避免。我們服用德國鐵元還容易出現(xiàn)便秘、長痘的情況,這是由于我們身體沒有辦法吸收完畢導(dǎo)致的,所以我們需要減少服用德國鐵元的量才行。

鐵元服用是沒有什么禁忌的,主要就一條,服用期間不能喝酒。

salus莎露斯鐵元服用禁忌 這些禁忌你別碰

salus莎露斯鐵元的好處

對(duì)孩子的成長有很大的幫助

兒童在不同的年齡段中對(duì)鐵元素的需求量也是不同的。特別是對(duì)女孩子。女孩月經(jīng)來之后可能會(huì)對(duì)鐵元素的需要量大大增加。雖然在我們?nèi)粘I钪兴秤玫氖澄镆灿泻芏噼F元素,比如綠色蔬菜谷類堅(jiān)果等。但是我們要慶祝的是食物中的鐵元素,比我們身體內(nèi)所需要的量要少很多。另外很重要的是,我們應(yīng)該知道有些鐵元素的存在形式很難對(duì)我們的腸道所吸收。所以為了孩子的健康成長和更好的將來應(yīng)當(dāng)給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵元素。德國鐵元就是一個(gè)很好的選擇。它能幫助兒童體內(nèi)鐵達(dá)到適量的狀態(tài)。

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德國鐵元紅色和綠色有什么區(qū)別

紅版和綠版的區(qū)別喝過鐵元的朋友都知道,鐵元有紅綠兩個(gè)版本。它們之間有什么區(qū)別呢?其實(shí)大家不用太過于糾結(jié),它們的成分完全一樣。只是分銷渠道不同而已。

綠色包裝的叫做Pharma版本,俗稱 " 綠鐵 ",在德國藥店(Apotheke)銷售。

紅色包裝的叫做Haus版本,俗稱 " 紅鐵 ",在德國有機(jī)商店(Reformhaus)里銷售。

綠盒版只有德國有,其他國家是沒有的,而且是德國獨(dú)家藥店版。德國版經(jīng)過處理后的鐵腥味是眾多版本中最輕的,略帶酸甜味,最容易入口。

小朋友可以喝鐵元嗎

很多愛孩如命的家長總是想給自己家寶貝最好的,所以從小就開始喝鐵元了。但是!無論是德國紅鐵、和綠鐵的外包裝上,都豁然寫著一行大字:L?sung zum Einnehmen für Erwachsene und Heranwachsende ab 6 Jahren.

證實(shí)了成人和6歲以上兒童才可以喝這個(gè)鐵元。

來個(gè)近景圖哈~:

所以,各位家長們,請慎重不要隨隨便便讓6歲以下的孩子飲用這個(gè)鐵元。

有6歲以下的孩子可以喝的鐵元嗎

答案是肯定的,但是還是要求年齡在3歲以上。所以,家長們,1~3歲的小朋友就不要給他們喝鐵元了。

兒童發(fā)育過程中鐵元素是非常重要的,因?yàn)檫@微量元素有助于智力發(fā)育以及免疫系統(tǒng)的正常功能。德國人對(duì)產(chǎn)品的要求非常高,尤其是兒童產(chǎn)品,對(duì)年齡層次要求很嚴(yán)格。

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寶寶補(bǔ)鐵吃什么

其實(shí)寶寶的腸胃沒有你們想像中脆弱,6個(gè)月后,除了高鐵米粉,還需要適量吃些紅肉泥和肝泥等來補(bǔ)鐵。8個(gè)月后,真的沒必要只吃高鐵米糊了,應(yīng)適量吃一些粥類,以鍛煉寶寶的咀嚼能力。建議煮粥時(shí),搭配一些富含鐵和富含VC的食物,能有效防治缺鐵性貧血。

雞肝番茄粥

材料:

A.大米30克→加水浸泡30分鐘

B.雞肝20克→焯水至變色撈出切碎(焯水是為了祛腥不用完全煮熟,記得灑點(diǎn)姜絲)

C.番茄10克→去皮→切碎

小白菜10克→焯水→切碎

做法

鍋加水煮開→放入A煮20分鐘→放B、C煮15分鐘

功效:

雞肝富含血紅素鐵,吸收率高,且比豬肝污染物少,寶寶食用更安全;同時(shí)它還富含維生素A,能同時(shí)補(bǔ)鐵和補(bǔ)VA;而番茄它富含維生素C,能促進(jìn)雞肝中的鐵吸收,強(qiáng)化補(bǔ)鐵效果,同時(shí)它的味道酸甜,能調(diào)和雞肝的腥味,寶寶接受度更大。

食材建議:優(yōu)先推薦鴨肝,含鐵量更高,沒有就選雞肝,最后是豬肝、羊肝或牛肝等;因?yàn)榍蓊惿L周期短,其肝臟污染物少些,更合適寶寶食用;

注意事項(xiàng):

①雞肝雖然補(bǔ)鐵效果好,但由于含有大量VA,加上上雞肝屬于解毒肝器可能會(huì)存留一些污染物,建議要清洗干凈,少量食用,每次10~20g,每月1~2次,不宜過量;

②對(duì)本文食材過敏者,慎食;

雞肝去腥:

雞肝洗凈,切成片,反復(fù)沖洗幾遍;擠幾滴新鮮的檸檬汁,腌制雞肝幾分鐘;將牛奶倒入雞肝中,浸泡15分鐘;用牛奶泡動(dòng)物肝臟祛腥效果很好。

PS:如果沒有新鮮檸檬汁,可以用蔥姜水(蔥段和姜絲泡出來的汁水)代替;

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