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時(shí)間：2018-03-27 14:09:30 編輯：本站整理 477
城野醫(yī)生一般在大家眼里都是護(hù)膚品比較出名，城野醫(yī)生的收斂水更是大名鼎鼎，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹城野醫(yī)生代餐粉怎么樣？輕松減肥法。
Cosme第一!蔬菜谷類水果等天然食材，維C和骨膠原美容成分。一小包54.8卡，可隨身攜帶，溫水沖泡或加入牛奶豆?jié){飲料，淡麥香味，產(chǎn)生飽腹感減少食物熱量攝取。
給你們說說這個巨雷的代餐粉吧。
我個人還是蠻喜歡代餐食品。第一有時(shí)候來不及吃飯，稍稍緩解饑餓感?；蛘甙胍桂I，不想吃夜宵有罪惡感。就會喝代餐，畢竟卡路里低嘛，量也少。
至于這個代餐產(chǎn)品嘛，首先味道不好，畢竟代餐食品嘛，本就不指望多好吃。但能做到讓我這么抵觸的也是難得。
用冷水泡，喝起來就是泡不開，水中含泥沙的感覺。用溫水泡也是如此。我試了試用熱水泡，也是泡不開，不論怎么攪拌就是化不開，就會變成一坨一坨的，如池塘里漂浮的青苔?？雌饋韾盒?，那一坨喝起來也是滑滑的有些粘的口感。
順便推薦奧蜜思的代餐食品，我很喜歡?？谖抖噙€好喝，我一般我都是混牛奶。有時(shí)候喝了一杯還想再來一杯。
代餐粉是用來減肥代餐的，可以根據(jù)自己想要的減肥速度，選擇代一餐或是二餐，在代餐的選擇上，一般代晚上效果是最好的。如果是選擇一餐，最好是選擇代晚餐。所以，代餐粉選擇晚餐6點(diǎn)到7點(diǎn)吃是最好的。因?yàn)椴唤ㄗh長期三餐都吃代餐粉,而不吃其他食物來減肥，晚上本來就應(yīng)該吃的少，這樣吃代餐粉代餐一個是減少了熱量攝入，還解決了饑餓的問題。
1、充分的飽腹感
代餐粉往往含有較高比例的膳食纖維，膳食纖維遇水會膨脹，因此食用了減肥代餐粉會較長時(shí)間內(nèi)不會感到饑餓。
2、低能量攝入
相比正常飲食，減肥代餐粉的能量攝入往往只有1/5到1/10，甚至更少。能量攝入不足，日常活動的能量需要只能通過人體儲存的脂肪轉(zhuǎn)化而來，這樣，人自然就會變瘦。
3、提供營養(yǎng)
吃飯的目的不僅僅是為了吃飽，更重要的是每天要補(bǔ)充各種營養(yǎng)素。減肥代餐粉根據(jù)人體日常營養(yǎng)需要科學(xué)配方，做到減肥同時(shí)適當(dāng)不減營養(yǎng)。
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