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葡萄籽配什么吃效果更佳？

時(shí)間：2018-04-02 14:26:03 編輯：cwh 629

葡萄籽的功效是很強(qiáng)大，但是據(jù)說(shuō)跟其它產(chǎn)品搭配好了效果更好，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹葡萄籽配什么吃效果更佳？

葡萄籽配什么吃效果更佳

葡萄籽中的有效成分是原花青素，它的作用是清除體內(nèi)多余的自由基，和活躍的物質(zhì)自由基相結(jié)合，防止自由基去“騷擾”我們體內(nèi)的其他細(xì)胞，這樣就可以預(yù)防很多由自由基過(guò)多引起的疾病或者其他的如過(guò)敏，皮膚變差等問(wèn)題。

葡萄籽和維生素C結(jié)合在一起時(shí)，葡萄籽起到的作用是保證維生素C在到達(dá)有效部位之前不被氧化，葡萄籽是一個(gè)保護(hù)的作用，因此不建議葡萄籽和維生素C一起搭配服用。

維生素E也是一種抗氧化劑，很多人在備孕期會(huì)選擇它，不過(guò)現(xiàn)在一般都使用復(fù)合的維生素，維生素E有淡斑美白的功效，和原花青素同為天然的抗氧化劑，一起搭配比較好。

在生活中注意保健對(duì)身體是很有幫助的，水果蔬菜類要多吃，還有要注意食用的方式，例如西紅柿中含有番茄紅素，它也是一種抗氧化的物質(zhì)，但是炒菜吃的效果比生吃要好，因?yàn)榉鸭t素是一種脂溶性的抗氧化物，需要溶解在有機(jī)相中才能被人體吸收進(jìn)而發(fā)揮作用。

葡萄籽中的原花青素是水溶性的抗氧化劑，可以在人體的體液中直接發(fā)揮作用，這也是它被醫(yī)學(xué)界和營(yíng)養(yǎng)學(xué)界應(yīng)用最為廣泛的原因，和維生素E搭配的話更能促進(jìn)新細(xì)胞的產(chǎn)生。舉個(gè)例子，體恒健葡萄籽維e，服用之后2小時(shí)即可達(dá)到血液的最高濃度，代謝半衰期達(dá)7小時(shí)之久，對(duì)清除體內(nèi)的自由基是非常有效的。

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吃葡萄籽注意事項(xiàng)

1、本品不能代替藥物; 　　

2、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者; 　　

3、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑者或其他保健品者，葡萄籽產(chǎn)品有可能對(duì)這些藥物的作用產(chǎn)生影響; 　　

4 對(duì)某些食物或動(dòng)植物過(guò)敏者慎用; 　　

5、孕婦或準(zhǔn)備懷孕者，以及正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)者慎用; 　　

6、由于以往針對(duì)葡萄籽產(chǎn)品的研究沒(méi)有涉及兒童，兒童最好不要使用。

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抗衰老水果

杏——杏肉中含有多種維生素

不僅具有明艷的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤(rùn)滋養(yǎng)效果。

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