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九蒸九曬黑芝麻丸怎么吃？黑芝麻丸正確服用方法

時(shí)間：2018-04-04 19:01:43 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 8026

九蒸九曬黑芝麻丸，好的芝麻丸就要九蒸九曬，90后都已經(jīng)脫發(fā)危機(jī)了，所以說(shuō)不得不開(kāi)始養(yǎng)生，黑芝麻有助于肌膚的亮澤，減少脫發(fā)等問(wèn)題哦！

九蒸九曬黑芝麻丸怎么吃

1.拿一顆芝麻丸放在嘴里含化如果一開(kāi)始就嚼和吞，會(huì)覺(jué)得干和比較難下咽。應(yīng)先放在嘴里含著，做其它事去，等唾液將其充分化開(kāi)后，再細(xì)嚼慢咽，同時(shí)保持心情愉快。

2.黃酒半杯用小酒杯倒上半杯黃酒，再兌上開(kāi)水，送服芝麻漿。單用溫開(kāi)水送服也可以，只是沒(méi)有借助酒力，效果欠佳。酒一定要用黃酒，度數(shù)低，量少不醉人。

3.早中晚一顆，都在飯前半小時(shí)吃。平時(shí)也可以把它當(dāng)作零食吃。吃多少顆隨意，按身體吸收狀況，量多效果可能快一點(diǎn)，量少但能堅(jiān)持，效果也一樣。

4.貴在堅(jiān)持堅(jiān)持每天食用，不能吃一天、不吃一天，這樣效果會(huì)打折。制成丸子的目的就是為了方便食用，容易堅(jiān)持。再好的東西沒(méi)能堅(jiān)持也是白費(fèi)。一般堅(jiān)持食用一段時(shí)間后，會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)身體的改變。但前提是有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，還有健康的心態(tài)。身體健康不是吃某一種東西就能得到的，也不是吃一兩天就能得到的。買(mǎi)回去卻不堅(jiān)持吃，那么，你和我都做了一件沒(méi)有意義的事情。心態(tài)上也不能急于求成，細(xì)微的慢功夫，其實(shí)才是最有效、最快的。

九蒸九曬黑芝麻丸怎么吃？黑芝麻丸正確服用方法

九蒸九曬黑芝麻丸用酒送服

至于送服芝麻丸的“好酒”，是用米酒或黃酒，最好把酒溫一溫。服用的時(shí)候，不能把整顆藥丸完全吞下去，這樣吸收不了。要以愉快的心情，細(xì)嚼慢咽，體會(huì)丸藥對(duì)身體的滋養(yǎng)。這也是服用芝麻丸過(guò)程必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。

九蒸九曬黑芝麻丸怎么吃？黑芝麻丸正確服用方法

九蒸九曬黑芝麻丸的做法

1、首先要挑選優(yōu)質(zhì)的黑芝麻，然后沖洗三遍

2、然后用鐵鍋蒸透一個(gè)小時(shí)，蒸熟后拿到有足夠太陽(yáng)的地方曬干，最好是有院子的地方，太陽(yáng)可以360度角照射哦！在曬的過(guò)程中要經(jīng)常翻動(dòng)一下。一定要曬干曬透，這樣反復(fù)的蒸曬九次，所以才叫九蒸九曬。這個(gè)提醒大家一定要按要求來(lái)做才能有效果，老祖宗留下的規(guī)律一定是有道理的。

3、完成九蒸九曬后用大鐵鍋炒熟一定不能炒糊了，炒熟后最好用石磨壓成粉末，蜂蜜需要練蜜的，首先準(zhǔn)備一碗涼水，把蜂蜜放在不要太熱的鐵鍋里練到顏色變黃，把死瘋和雜質(zhì)過(guò)濾出來(lái)，然后用筷子點(diǎn)上一滴放在冷水中，如果滴入水中的蜂蜜不會(huì)散開(kāi)成水珠的狀態(tài)，說(shuō)明蜂蜜練好了，我們就可以把黑芝麻粉和練好的蜂蜜像和面一樣合成一個(gè)團(tuán)子，再把它分成多份，做成長(zhǎng)條的形狀，分成藥丸大小一樣用錫紙或做藥丸的專(zhuān)用紙包裹起來(lái)

4、最后用過(guò)封閉的盒子把丸子裝起來(lái)，放在常溫下能存放三個(gè)月，放在冰箱冷藏可以存放半年。

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