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酵素會上火嗎?上火能喝酵素嗎?

時間:2018-04-27 17:14:25 編輯:cwh 2379

現(xiàn)在喝酵素的人非常多,有的人說喝酵素上火,那么這種說法是否正確呢,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹酵素會上火嗎?上火能喝酵素嗎?

酵素會上火嗎

不會,酵素是水果蔬菜在一定環(huán)境下長時間發(fā)酵變化而成,含有活性益生菌微生物、維生素和礦物質(zhì),對于腸胃有一定益處,正常的量飲用不會有什么問題,對于濃縮度比較高的酵素要用水稀釋后喝,或者喝完再飲水。

酵素會上火嗎?上火能喝酵素嗎?

酵素的正確食用方法

1、飯前或飯后30分鐘服用,切勿睡前服用,以免影響睡眠;

2、每次服用酵素的量要控制在30ML左右;

3、如果覺得味道不適應,可以兌水服用,水溫控制在40度以下,溫度太高酵素效果容易揮發(fā),溫度太低酵素又無法發(fā)揮活性;

4、喝完酵素后要多喝水,保持良好的作息,這樣才能促進新陳代謝,使效果達到最佳;

5、堅持服用酵素,生病期間也可以服用,酵素是食品所以不會和其他藥品產(chǎn)生作用,如果是月經(jīng)期間,經(jīng)量較大可適當減少服用;

6、正常情況服用1—3個月酵素就會有明顯改善,可根據(jù)自身情況停止服用。

酵素會上火嗎?上火能喝酵素嗎?

喝光子水排毒

醫(yī)學界最新研究表明,常年服用藥物或者食物農(nóng)藥殘留進入體內(nèi)會導致藥物毒素在人體內(nèi)的殘留和積聚,日積月累,會對人的身體健康產(chǎn)生重大危害,除了可能導致舊病復發(fā)外,還可能導致身體組織的病變和使人的壽命縮短。

要清除體內(nèi)殘留的毒素,一個基本的方法就是喝”光子水”, 具體做法很簡單:

( 光子水 = 調(diào)和了少量食鹽的溫涼白開水 + 冰塊 + 太陽光線照射)

注意事項:由于各種原因, 光子水必須在早晨起床后的白天飲用,絕不可以在晚上喝。中國古語云: 晨飲鹽水如參湯, 夜服鹽水賽砒霜。光子水的溫度不要太冷, 以免刺激胃部引起不適。

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排毒吃什么好

地瓜

地瓜所含的纖維質(zhì)松軟容易消化,可促進腸胃蠕動,有助于排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美,能夠有效排毒。

胡蘿卜

新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好,因為它能清熱解毒,對改善便秘很有幫助,將新鮮的胡蘿卜打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。

蓮藕

蓮藕的利尿作用,能促進體內(nèi)廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜,將蓮藕榨打成汁,可加一點蜂蜜調(diào)味直接飲用,也可以小火加溫,加一點糖,趁溫熱時喝。

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