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時(shí)間：2018-12-11 13:35:24 編輯：本站整理 1262
藏紅花是很常見的一種藥材，藏紅花有很多功效作用，很多藥材里面都會(huì)放藏紅花，藏紅花泡腳很受大家的喜愛，一般是用來治跌打損傷的，藏紅花泡腳減肥作用不大。
泡腳可以減肥，但是作用卻不太明顯，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
泡腳可以促進(jìn)腳部和人體的血液循環(huán)，這樣對(duì)緩解局部的血脂是有效的，而且熱水也能刺激到脂肪的燃燒，所以可以起到一定的減肥作用。但是藏紅花性質(zhì)平和，而且它大多數(shù)用來活血化瘀、涼血解毒，所以對(duì)輔助減肥起不了太大的作用。用藏紅花泡腳，主要是熱水起到了減肥的作用，這根熱水泡腳沒什么區(qū)別。
1、使用藏紅花泡腳時(shí)，熱水的水溫不得超過五十?dāng)z氏度。對(duì)于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會(huì)兒待其水溫降下來后再開始泡腳。
2、用藏紅花泡腳的時(shí)間不得超過半個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，不利身體健康。
3、飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了，因?yàn)檫@段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。
4、經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
5、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆，經(jīng)歷避免食用金屬和塑料片，避免兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。
6、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持時(shí)間應(yīng)該在三個(gè)月到一年左右，而且泡腳的頻率以一周一次為宜。
藏紅花泡腳也是不能亂用的，至少不能是自己想泡就泡，一方面患者不明白自己的體質(zhì)條件，另一方面是不知道是否需要用到藏紅花泡腳。而女性一般要治宮寒、治痛經(jīng)用到的泡腳的藥材是普通的紅花而并非藏紅花，普通的紅花有驅(qū)寒散寒、止痛的功效，但是藏紅花偏向于涼血解毒，并非治療宮寒。
使用泡腳減肥，其減肥的效果并不能馬上呈現(xiàn)出來，它對(duì)身體的作用也是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能緩慢地調(diào)理身體，只有當(dāng)身體內(nèi)的各生理機(jī)能趨向正常和穩(wěn)定，才能逐漸發(fā)揮減肥的作用，減肥的效果也逐漸顯現(xiàn)出來。
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