時間：2016-09-06 15:55:55 編輯：5號網-xweiyi 4721
你是否也有過，醒來后覺得雙手都不能自然的握緊了呢？今天5號網小編就要為您解答一下，手不能握拳是怎么回事?睡醒后雙手不能握拳怎么辦?
早晨醒來，雙手關節(jié)僵硬不能握拳，屈伸活動一段時間后，關節(jié)僵硬才能好轉，這種現(xiàn)象稱為“晨僵”。
晨僵是類風濕性關節(jié)炎的一個特征，但也可以見于骨關節(jié)炎等其他疾病。
鑒別方法是，類風濕性關節(jié)炎的晨僵一般持續(xù)時間在一小時以上，而骨關節(jié)炎的晨僵僅僅持續(xù)幾分鐘到十幾分鐘。
所以有晨僵，而驗血檢查類風濕因子提示正常，這并不奇怪，很可能是手指骨性關節(jié)炎引起，建議去看骨科門診，明確診斷。
出現(xiàn)晨僵的原因就在于睡眠或運動減少時，水腫液蓄積在炎性組織，使關節(jié)四周組織腫脹所致。
病人活動后，隨著肌肉的收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈吸收，晨僵也隨之緩解。
晨僵的發(fā)生還可能與腎上腺皮質激素分泌延緩、膠原基質中粘多糖增多、關節(jié)滑液粘稠度增高有關。
因此，只要受累關節(jié)活動減少或維持在同一位置較長時間，白天也可出現(xiàn)關節(jié)發(fā)僵。
類風濕關節(jié)炎關鍵在于做好前期的預防工作。大部分患者發(fā)病前或疾病復發(fā)前都有受涼、接觸冷水等病史，這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。也就是說寒冷潮濕的氣候和環(huán)境可誘發(fā)加重病情，應盡量避免。
要隨時留意氣象預報，特別是在春夏之交、要注意防寒和防濕，切忌風吹受寒或雨淋受濕，要保持衣被干燥，及時更換或增減衣物。注意勞逸結合，如果過度勞累，容易產生自身的免疫功能障礙。
加強鍛煉，增強身體素質也是重要的預防措施。此外，還要保持正常的心理狀態(tài)，精神刺激、過度悲傷、心情抑郁是誘發(fā)和加重本病的原因之一。
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