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時(shí)間:2017-03-16 15:48:39 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 555
宮寒是女性最常見的疾??!特別是宮寒對(duì)月經(jīng)、生孩子都有很大的影響。不少人困惑,艾草可以治療宮寒嗎?關(guān)于,艾草可以治療宮寒嗎?艾草泡腳能治宮寒嗎?5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答!
艾草可以治療宮寒。艾葉是婦科常用中草藥,它有暖宮的功效,中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物,用來治療月經(jīng)不暢等,但藥典里并沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過,如果女性是因?yàn)榛加袑m寒癥導(dǎo)致的不孕,常服艾葉可以暖宮,間接地也就治好了不孕。
產(chǎn)婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡,這樣做可以幫你理氣理血、逐趕寒濕、止血、幫助睡眠、溫經(jīng)調(diào)經(jīng),功效十分多喔,用艾葉做藥枕或熏蒸還可以防病。
艾草泡腳是可以治宮寒的。艾草有很好的活血,暖宮,驅(qū)寒,去火,祛濕的作用,女性用艾草煮水泡腳,有助于理氣理血,驅(qū)趕寒濕,溫經(jīng)調(diào)經(jīng),好處多多。對(duì)于宮寒的調(diào)理是很有幫助的。
子宮是上天賜予女人最奇妙的器官,不僅可以孕育生命,還可主導(dǎo)月經(jīng)、分泌多種激素,起到維持內(nèi)分泌平衡和保護(hù)卵巢的作用,堪稱女性生理健康的“守門員”。但日常生活中,很多女性由于貪吃冷飲、不注意保暖等壞習(xí)慣,讓怕冷的子宮著了涼,導(dǎo)致宮寒癥狀。
專家說,宮寒的人多因寒邪侵體,血性凝滯所致,而暖宮效果最好的非艾葉莫屬。艾葉性溫,可溫暖胞宮、散寒止痛,對(duì)因?qū)m寒導(dǎo)致的月經(jīng)異常、下腹疼痛、痛經(jīng)等病癥治療效果非常好。此外,如果再加上小茴香和干姜輔佐,可收到事半功倍的效果。
1、食補(bǔ):食補(bǔ)調(diào)理宮寒的根本原則就忌一切寒涼,一定要吃熱的,徹底告別涼水,冷飲,水果少吃還要再中午吃。特別要說的是海鮮尤其是螃蟹,盡量不要吃。海鮮多為寒性,螃蟹更為大寒之物,對(duì)身體不太好。下面介紹幾種可以常吃的食物。
a、黑色食物:黑入腎對(duì)身體是特別好的食物如黑米、黑木耳、黑棗等。
b、多吃熱性食物:生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實(shí)、桂圓、荔枝等一些驅(qū)寒溫補(bǔ)之物。
2、運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)是最好的醫(yī)生。不動(dòng),血液循環(huán)不暢。本來女性屬陰,缺乏運(yùn)動(dòng)更增長寒癥的狀況。
a、適合運(yùn)動(dòng):戶外慢跑或快走:調(diào)節(jié)身心,但一定要堅(jiān)持。
b、瑜伽:拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難,束腳式容易點(diǎn),但重要的是調(diào)節(jié)呼吸)
c、太極拳:最簡(jiǎn)單的二十四式就可以動(dòng)作慢,但練完有汗出,很舒服。
3、保暖:注重保暖,在冬季很多女性奉行的“鮮艷凍人”肯定是要不得的。即使在夏日,也存在防寒保暖的問題。在空調(diào)房中,漂亮美眉們老是盡情展露美腿、玉臂、香肩,以至后背、小蠻腰。空調(diào)冷氣拒驕陽于千里之外,離人體卻近在咫尺。
4、熱灸:這是中醫(yī)的一個(gè)古法,用艾條(藥店有售)點(diǎn)燃,然后灸關(guān)元,氣海,足三里三個(gè)穴位,對(duì)宮寒不錯(cuò)的。同時(shí)又一種療法叫做天灸。就是夏至這天把穴位用藥敷上,借夏至這天外在的一年中最旺的陽氣調(diào)理體內(nèi)的寒癥。
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