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時間:2016-01-23 11:17:19 編輯:本站整理 467
天氣寒冷枯燥,讓許多人的腳后跟出現(xiàn)開裂甚至流血癥狀,這到底是什么原因呢?是皮膚病嗎?應(yīng)該如何處理這種問題呢?讓我們一起來看看最有效最好用的方法吧。
對付腳后跟開裂,擦潤膚霜沒有什么效果。這是因為天氣的寒冷干燥只是誘發(fā)因素,真正的病根在于腎虛??此婆c天氣寒冷干燥有關(guān),其實,天氣只是誘發(fā)因素,真正的病根在于腎虛。食療養(yǎng)生專家在書中表示,腳后跟反映一個人腎的健康狀況,一旦腎虛,就不能給腳后跟的皮膚提供足夠的營養(yǎng)潤澤,自然就容易開裂了。
冬季腳后跟開裂代表腎虛,建議攝取補腎食方,吃風(fēng)乾板栗。尤其家中老人有此困擾,風(fēng)乾栗子最好每天早、晚空腹生吃。不能狼吞虎咽地吃,乾栗子仁有一點硬,要慢慢地嚼它,最好是嚼36下,在嘴里把它嚼得碎碎的,然后連著唾液一起,慢慢地分三口吞下去。
每天要吃多少呢?大約是7到10顆,根據(jù)個人的消化能力而定,以吃后不感覺腹脹氣為宜。腎主骨,補腎就是補到骨頭。中醫(yī)認為,所有的種子都入腎經(jīng),但有的是瀉,而栗子是專補不瀉。
板栗的生熟也有講究,生板栗和煮熟或炒熟的板栗,功效有些許區(qū)別。熟板栗脾腎兼補,偏于補氣,老人經(jīng)常腹瀉,吃熟板栗可以調(diào)理;生板栗偏于補骨,治腰腿病或預(yù)防牙齒松動,吃生的效果較好。
板栗怎么風(fēng)乾?可以使用一個網(wǎng)袋把新鮮的生板栗裝起來,掛在家里通風(fēng)的地方,比如陽臺上。經(jīng)過10到20天,就風(fēng)乾了。風(fēng)乾的栗子,里面的栗子仁縮小了,殼更容易剝,這時候的栗子仁,說乾又沒有完全乾,表皮皺皺的,吃起來別有風(fēng)味。
至于冬季腳后跟已經(jīng)裂到流血了,該怎么急救?建議準(zhǔn)備兩樣材料:醋、香蕉皮。買兩斤陳醋或香醋,每天晚上,把醋煮熱,用來泡腳,泡十幾分鐘。然后刮下香蕉皮內(nèi)側(cè)的白色部分,敷在腳后跟上,用膠布固定住。每天像這樣泡一次腳,換一次香蕉皮,過幾天,裂口就會愈合了。
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