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從尿液看健康 一天尿液的正常標(biāo)準(zhǔn)

時(shí)間:2015-10-30 09:51:10 編輯:5號(hào)網(wǎng) 627

在我們生活中我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)到眼睛是我們的心靈之窗,而在醫(yī)學(xué)中我們也會(huì)經(jīng)常說(shuō)尿液是腎臟之窗,這句話的意思就是腎臟是否健康,尿液將會(huì)第一個(gè)可以反映出來(lái),以下為大家介紹尿液的正常標(biāo)準(zhǔn)情況。

尿液健康的重要性

尿液是由腎臟制造產(chǎn)生,一旦腎臟實(shí)質(zhì)受傷或是腎功能受損,最先發(fā)出警告的,就是尿液,這也是健康檢查會(huì)將尿液列為必要檢查項(xiàng)目的原因。建議每個(gè)人養(yǎng)成平時(shí)如廁后檢視一下自己尿液的習(xí)慣,有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。

從尿液看健康 一天尿液的正常標(biāo)準(zhǔn)

自我檢查尿液的重點(diǎn)

顏色: 正常尿液應(yīng)呈透明淡黃色。倘若顏色變深、變紅、變白、混濁,需要特別注意。

味道: 一般會(huì)有淡淡的尿素味。如果聞起來(lái)有甜甜的味道,要小心可能有糖尿病。

尿量: 成人一天總尿量約2000㏄上下。

次數(shù): 白天約4~5次,夜間約0~1次。

從尿液看健康 一天尿液的正常標(biāo)準(zhǔn)

尿液不對(duì)怎么辦

尿液狀態(tài)會(huì)隨著外在氣溫、身體活動(dòng)、食物、攝取的水分多寡而有變化,比方天氣炎熱從皮膚排汗多,因而解尿次數(shù)、尿量會(huì)相對(duì)減少;蘆筍中含硫磺的氨基酸會(huì)讓尿尿聞起來(lái)有硫磺味;服用維生素B群,尿液會(huì)變橙黃色等。

發(fā)現(xiàn)尿液的顏色、氣味、次數(shù)、總量和平常不一樣時(shí),先回想前一天吃的食物、水分、飲料、藥物、作息等,嘗試找線索,若持續(xù)異常,建議盡快就醫(yī)。

從尿液看健康 一天尿液的正常標(biāo)準(zhǔn)

尿液的成分

尿液幾乎都是水,其余的成分大都溶于水,含量最多的是蛋白質(zhì)代謝后產(chǎn)生的尿素,其余還包括尿酸、肌酸酐、鈉、鉀、氨、鎂等成分。尿液中有時(shí)會(huì)有鈣、磷及其他化合物結(jié)晶體的沈淀物,也有時(shí)會(huì)因出血、感染等,而有血球在尿中。

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