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時間：2016-03-11 15:22:12 編輯：本站整理 2055
天氣逐漸變冷，特別要注意預(yù)防感冒。平時要多注重保暖，多喝熱飲，避免在外久吹冷風(fēng)。那么感冒了可以喝菊花枸杞茶嗎?感冒了喝菊花枸杞茶有用嗎?
醫(yī)生介紹感冒是可以喝菊花枸杞茶的,菊花枸杞入茶飲可用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈。吳明珠中醫(yī)師指出，中醫(yī)將感冒分兩種，一種是普通感冒，一種是時行感冒。時行感冒即是西醫(yī)所講的流感，具流行性，由感染疫癘之氣而起，可隨口沫經(jīng)空氣傳播，入侵人體，透過中醫(yī)的藥方、藥膳，可達到潤肺補氣，溫和的治療效果。雖然流感由病毒引起，但最有效的方法還是調(diào)整身體免疫機能。包括：飲食方面要盡量清淡而富有營養(yǎng)，切忌吃生冷寒涼食物，煎炸辛辣要避免，也不要盲目節(jié)食，注意營養(yǎng)均衡，可多加入蔥頭、蒜、姜、醋等調(diào)味。藥膳茶飲部分，可選菊花枸杞茶飲，本身具有有疏風(fēng)清熱效果，可緩解頭痛及眼睛干澀；另薄荷爽喉茶可以清肺化痰、生津止渴，緩解咽喉腫痛、聲音沙啞的癥狀?；蚴窃诓栾嬛?，添加陳皮等潤氣補肺藥膳。
喝菊花枸杞茶是可以治療感冒的，對感冒恢復(fù)有很好的療效。菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。
多飲茶水能加快體液循環(huán)，促進新陳代謝，清除體內(nèi)毒素。經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導(dǎo)致的又眼干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者。
做法：
1.將菊花及枸杞子洗凈備用。
2.菊花跟枸杞子以熱水沖泡入味后依個人喜好酌量加入冰糖或是蜂蜜即可。
功效：具有散風(fēng)清熱、平肝明目效果，可用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈。
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